ကေြနပ်သော
- အတူနေခြင်းသည်လှပသောနေရာဖြစ်သည်။
- အရင်ဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆက်သွယ်ပါ။
- မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖေါ်ပါ
- ထုတ်ပြောပါ။
- ချစ်ကြည်ရေးအတွက်တံခါးဖွင့်ပေးပါ
- ရုပ်ဝါဒကိုစွန့်ပစ်ပါ
- အချစ်ရဲ့အရုပ်လေးတစ်ခုပါ
ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုဖန်တီးဖို့ပြောတဲ့အခါအချစ်ကစိတ်ထဲကိုရောက်လာတဲ့ပထမဆုံးအရာပါ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင်အချစ်မပါဘဲလှပတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့စာရွက်ကမပြည့်စုံဘူး။
လောလောဆယ်မှာအချစ်ကိုပြသတဲ့ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိတယ်၊ လိင်ဆက်ဆံမှုကမကြုံစဖူးတည်ရှိနေတယ်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပူလောင်လိုတဲ့ဆန္ဒ၊ ဆက်ဆံရေးကိုစူးစမ်းလိုစိတ်နဲ့အနာဂတ်ကိုချဲ့ထွင်ဖို့လက်တွဲဖော်တွေကြားကျန်းမာတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုနဲ့လာပါတယ်။
အဖြစ်မှန်စစ်ဆေးခြင်း - အမျိုးသမီး ၆၂ ရာခိုင်နှုန်းကသူတို့ရဲ့လိင်မှုဘ ၀ မှာမပျော်ဘူးလို့ ၀ န်ခံခဲ့တယ်။
ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။ ဒါဟာလိမ်လည်မှုသက်သက်လား။
ကောင်းပြီ၊ မင်းငါ့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကိုဘယ်လိုတိုးအောင်လုပ်နိုင်မလဲ၊ မင်းရင်းနှီးမှုအတွက်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံနည်းတွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုတွေအတွက်ဒီလျှို့ဝှက်ချက်တွေကိုရှာကြည့်ရင်၊ အောက်ပါတို့ကိုသင်ဖတ်ပါ။
အတူနေခြင်းသည်လှပသောနေရာဖြစ်သည်။
ချစ်ခင်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံသည်တပ်မက်မှုနောက်ကွယ်မှမျက်စိစုံမှိတ်လိုက်သောအရာမဟုတ်ပါ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုတစ်ပြားတစ်ချပ်မှမရှိရင်အချစ်ကိုအဓိပ္ပါယ်မဲ့စွာဖန်တီးတယ်။
လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်စိတ်ခံစားမှုကိုချိတ်ဆက်ရန်ဤအံ့သြဖွယ်အချက်ငါးချက်သည်သင့်အားပျော်ရွှင်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုသော့ဖွင့်ရန်သာမကသင့်လက်တွဲဖော်နှင့်ချောမွေ့သောဆက်ဆံရေးအတွက်လမ်းခင်းပေးလိမ့်မည်။
အရင်ဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆက်သွယ်ပါ။
လူကြီးများအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စဉ်ဆက်မပြတ်တာဝန်နှင့်တာဝန်များကြောင့်အများအားဖြင့်တားမြစ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအားပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၊ အနာဂတ်အတွက်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းအစီအစဉ်များကိုမဟာဗျူဟာချခြင်းနှင့်နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းတို့ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှုပ်ထွေးမှု၌မိမိကိုယ်ကိုဆုံးရှုံးသည်။
ထို့ကြောင့်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့မတိုက်တွန်းမီကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ တကယ်တော့လေ့လာမှုတစ်ခုအရအမျိုးသမီး ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသူတို့ရဲ့ ဦး စားပေးစာရင်းမှာနောက်ဆုံးထားတယ်လို့ယူဆကြတယ်။
သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကို backseat ပေါ်တွင်ထားပါ၊ ပုံမှန်ယောဂနှင့်တရားထိုင်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏အတွင်းစိတ်ကိုအပြင်ပန်းသို့ဆက်သွယ်ရန်တွန်းအားပေးလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတွင်နက်ရှိုင်းသောငြိမ်းချမ်းမှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်တို့သည်သင်၏လမ်းပေါ်သို့ကျဆင်းလာလိမ့်မည်။
သင်၏ခံစားချက်များကိုရင်ဆိုင်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အဆက်အသွယ်ရရှိရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ကိုယ်သင်စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုနင်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ဖြစ်တည်မှုကိုလက်ခံပြီးသင်၏ခံစားချက်များကိုအာရုံစိုက်ပြီးသင်နှင့်ယခင်ကထက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအတူတကွတည်ဆောက်ပါ။
မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖေါ်ပါ
သူတို့၏လုံခြုံသောဇုန်တွင်ဖုံးကွယ်ထားသည့်အခါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်မကြာခဏဆိုသလိုပျော်ရွှင်နေကြသည်။ ဤဘေးကင်းဇုန်သည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကျန်းမာနေသော်လည်းစစ်မှန်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့စွဲလန်းစေကာအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖန်တီးရန်ခွင့်မပြုပါ။
သင်နှင့်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လုံခြုံစိတ်ချရသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုနှစ်သက်ခြင်းမပြုမီသင်၏အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကို၎င်းတို့အားအသံဖမ်း။ ဘေးကင်းရာဇုန်မှအချိန်တစ်ခုဖြတ်တောက်ရမည်။
သင်၏အားနည်းချက်များကိုဝေမျှပါ။ သူတို့ကိုသင်၏ဝိညာဉ်ထဲသို့ငုပ်လျှိုးပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသောအိမ်တစ်လုံးတည်ဆောက်ရန်၎င်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ မင်းရဲ့အမှောင်အပိုင်းတွေကိုသူတို့ရှေ့မှာဆုပ်ကိုင်ပြီးသူတို့ကိုမင်းနဲ့ဆက်သွယ်ခွင့်ပေးပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ထုံးတမ်းစဉ်လာတွေကိုသေသေချာချာစူးစမ်းတဲ့အခါမှာမင်းကရိုးရှင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမကြာခင်အိပ်ယာပေါ်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။
ထုတ်ပြောပါ။
ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင်သဘောထားကွဲလွဲမှုများ၊ စိတ်မလုံခြုံမှုများနှင့်ငြင်းခုံမှုများမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အဆက်မပြတ်ငြင်းခုံမှုများသည်အမြဲတမ်းကောင်းသောလက္ခဏာမဟုတ်သော်လည်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်သင်၏ခံစားချက်များကိုထုတ်မပြောခြင်းသည်တူညီသောအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မင်းကမင်းသူနဲ့စကားပြောပုံကိုမကြိုက်တာဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့အမျိုးသားအချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့ကမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားနေရတာလား၊ အဲဒါကိုထုတ်ပြောပါ။
ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည်ဆက်ဆံရေးတိုင်းအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသောအရာဖြစ်သည်။ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုများမှတဆင့်နားလည်မှုလွဲမှားနိုင်သည့်မည်သည့်အခန်းကိုမဆိုလက်ချောင်းတစ်ချောင်းအတွင်းရှင်းလင်းသည်။
အဲဒါကြောင့်မင်းတို့နှစ်ယောက်အတွက်အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စတွေနဲ့ပတ်သက်လို့မိတ်ဖက်တွေကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားပြောဖို့အမြဲအကြံပြုတယ်။
တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆက်ဆံတဲ့အခါစိတ်ရှည်ပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကဖွင့်ပြောနေစဉ်ပြဿနာရဲ့အစကိုရောက်ဖို့မင်းသူတို့ကိုသေချာနားထောင်ပါ။
“ ဆက်သွယ်ရေးကစိတ်ခံစားချက်တွေနဲ့တူတယ်၊ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွေကတပြိုင်နက်တည်းခုန်ဖို့၊ မင်းရဲ့စိတ်တွေလည်းတူရမယ်” လို့ဒေါက်တာ Ak Jain ကပြောတယ်။
ချစ်ကြည်ရေးအတွက်တံခါးဖွင့်ပေးပါ
လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေး၌အဆုံးစွန်သောပန်းတိုင်မဟုတ်ပါ။ လူအများစုကအိပ်ယာထဲမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကောင်းကလုံလောက်တယ်လို့ထင်နေပေမဲ့သူတို့ကပိုလေးနက်တဲ့အရာတစ်ခုရဲ့အရေးပါပုံကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ပျက်ကွက်တယ်။
ယုံကြည်မှု၊ သစ္စာရှိမှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုခံစားမှုတို့ဖြင့်သင်၏လက်ကိုဆန့်ထုတ်လိုက်သောအခါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ လက်ခံမှုနှင့်တရားစီရင်ခြင်းကိုအကန့်အသတ်ဖြစ်စေသောနေရာသည်ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ဦး အားအဝတ်မချွတ်စေလိုသောအချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုမှအပ၊ ဤအရေးကြီးအချက်များသည်သင်၏အိပ်ခန်းထဲသို့အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံအတွက်စီးဆင်းခွင့်ပြုကြောင်းသေချာပါစေ။
ဒီအချက်တွေကအိပ်ခန်းထဲကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအားတွေဖြည့်ပေးပါ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်နားလည်မှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်စူးစမ်းလေ့လာချင်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။
အဲဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုတည်ဆောက်ဖို့ပိုနီးစပ်အောင်နင်းနိုင်တယ်။
ရုပ်ဝါဒကိုစွန့်ပစ်ပါ
သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုကိုနက်ရှိုင်းစေရန်အဓိကအဆင့်များတစ်ခုမှာသင်သည်ရုပ်ဝါဒလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးကိုလုံးလုံးနုတ်ရန်လိုသည်။
မင်းရဲ့အော်ဂဇင် (သို့) လိင်ဆက်ဆံမှုကာလကိုစိတ်ပူနေသလား၊ မင်းရဲ့အာရုံစိုက်မှုကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကုမ္ပဏီမှာပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအဓိကထားတယ်ဆိုတာသေချာပါစေ။
သင့်အတွက်လက်တွဲဖော်ကသင့်အတွက်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့၏အဆင်မပြေမှုများမှရုန်းထွက်ပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့အကောင်းမြင်တဲ့ခံစားချက်ရှိဖို့ကူညီပေးပြီးတစ်ယောက်ရဲ့အားနည်းချက်ကိုလက်ခံပါ။
အိပ်ခန်းထဲမှာသူတို့ရဲ့ဖျော်ဖြေမှုတွေအစားမင်းကိုသူတို့ချစ်တာကိုချစ်မိလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစွဲလန်းပါ။
မင်းကအိပ်ခန်းထဲမှာဒီလိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေပြနေချိန်မှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကမ်းလှမ်းတဲ့စွမ်းအင်ကိုပြန်ပြောင်းဖို့အားပေးလိမ့်မယ်။
အချစ်ရဲ့အရုပ်လေးတစ်ခုပါ
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလုပ်ဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။
ဒါဟာကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအားပေးရုံတင်မကဘဲသူတို့နှစ်ယောက်ကြားကပြဿနာတွေကိုပပျောက်စေပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အစဉ်အမြဲယုံကြည်စေပါတယ်။
ထို့ကြောင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဓာတုဗေဒကိုပြန်လည်အားကောင်းလာစေသောအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာမင်းရဲ့အချစ်တစ်ပြားနဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမြှင့်တင်ဖို့ပါပဲ။