![မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုယုံသလား။ သင့်ကိုယ်သင်မေးရန်မေးခွန်း ၅ ခု - စိတ္ပညာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုယုံသလား။ သင့်ကိုယ်သင်မေးရန်မေးခွန်း ၅ ခု - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Do-You-Trust-Your-Partner-5-Questions-to-Ask-Yourself.webp)
ကေြနပ်သော
- ယုံကြည်မှုမရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးကဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။
- ၁။ အရာအားလုံးအတွက်သက်သေပြဖို့သူတို့ကိုအမြဲမေးပါ
- ၂။ သင်သည်သူတို့၏ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုအဆက်မပြတ်စစ်ဆေးသည်
- ၃။ သူတို့၏အကောင့်များသို့စကားဝှက်များတောင်းခံပါ
- ၄။ သင်ဟာသင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ရှိနေတဲ့အခါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူတွေရဲ့ခြိမ်းခြောက်ခြင်းကိုခံစားရတယ်
- ၅။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့တည်နေရာကိုအတည်ပြုဖို့အခြားသူတွေကိုသင်မေးပါ
မင်းကိုယ့်ကိုယုံကြည်လား။
အခွင့်အလမ်းတွေကမင်းကိုယ်မင်းဒီမေးခွန်းမေးခဲ့ရင်မင်းအချစ်ရေးမှာယုံကြည်မှုကင်းမဲ့နေတဲ့မသိစိတ်အသိစိတ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပြီးတော့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကယုံကြည်မှုအပေါ်မှာမတည်ဘူးဆိုတဲ့သံသယတစ်ခုရှိနေရင်အဲဒါကမင်းရဲ့မသိစိတ်ကိုအာရုံစိုက်ပြီးဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုဖော်ထုတ်ဖို့အချိန်ရောက်ပါပြီ။ အထူးသဖြင့်ယုံကြည်မှုမရှိသောဆက်ဆံရေးများသည်ကောင်းမွန်စွာသွားလေ့မရှိသောကြောင့်ယုံကြည်မှုသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။
ယုံကြည်မှုမရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးကဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။
များသောအားဖြင့်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုယုံကြည်လား။
- သစ္စာမဲ့မှု၊ မထီမဲ့မြင်ပြုမှု၊ ယေဘုယျအားဖြင့် (သို့) သင့်အဖော်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုယ်စားယုံကြည်မှုပျက်ပြားစေသောဖြစ်ရပ်များရှိခဲ့သည်။
- သင်သည်အတိတ်၌ယုံကြည်မှုမရှိသောဆက်ဆံရေးများကြုံဖူးပြီးဘယ်သူ့ကိုမှယုံကြည်ရန်အခက်အခဲရှိလျှင်။
ဤဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားနှစ်ခုလုံးအတွက်ယုံကြည်မှုကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်ကိုလေ့လာခြင်း (သို့) မည်သို့ယုံကြည်ရမည်ကိုသင်ယူခြင်းဖြင့်အစပြုသည်။
အခြေအနေနှစ်ခုလုံးတွင်အကြံပေးခြင်းသည်သင့်အားအနာဂတ်အတွက်ကောင်းမွန်စွာရပ်တည်စေပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှသင့်အားမကာကွယ်နိုင်ပါ။
ပြဿနာကရှိနေတယ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုယုံရင်ပြောဖို့အမြဲမလွယ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်မင်းကိုကူညီဖို့ငါတို့လက်တွဲဖော်ကိုစိတ်မချရင်ငါတို့ဘယ်လိုပြုမူနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ပုံမှန်ဥပမာအချို့ကိုဒီမှာပြပါ။
၁။ အရာအားလုံးအတွက်သက်သေပြဖို့သူတို့ကိုအမြဲမေးပါ
ပိုင်းခြားသိမြင်မှုကိုလေ့ကျင့်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်ကသင်နှင့်ဆွေးနွေးနေသည်ကိုအထောက်အထားတစ်ခုတောင်းခံသည့်အခါများလည်းရှိနိုင်သည်။ လိုအပ်သောအထောက်အထားများသည်၎င်းတို့သည်ရိုးသားကြောင်းသက်သေပြလိမ့်မည်မဟုတ်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏အချက်အလက်များအားစစ်ဆေးပြီးသည်ထက် ပို၍ ခြားနားချက်ရှိသည်။
ဒါကြောင့်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်ပြောနေတာကိုမင်းသက်သေပြဖို့သက်သေအထောက်အထားတောင်းရင်မင်းကယုံကြည်မှုမရှိရင်ဆက်ဆံရေးသေချာတဲ့ဥပမာတစ်ခုပဲ။
၂။ သင်သည်သူတို့၏ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုအဆက်မပြတ်စစ်ဆေးသည်
တစ်ဖန်ဤအဖြေသည်အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။ သင်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်သင်၏ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ ဖုန်းနှင့်အီးမေးလ်သုံးခွင့်ကိုအလိုအလျောက်ဝေမျှလျှင်၎င်းသည်အပြန်အလှန်တောင်းဆိုသောအရာမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်အခွင့်အလမ်းများဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်မင်းကသူတို့တောင်းဆိုထားတဲ့အတွက်ကြောင့်မင်းမှာသုံးခွင့်ရှိရင် (မင်းသူတို့ရဲ့ဆက်သွယ်မှုတွေကိုစောင့်ကြည့်နိုင်တယ်) ဒါမှမဟုတ်မင်းကသူတို့ရဲ့ဆက်သွယ်မှုတွေကိုမသင်္ကာစရာအခြေအနေတစ်ခုခုမှာမင်းကိုယ်တိုင်တွေ့ရင်မင်းကယုံကြည်မှုမရှိဘဲဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာနေဖို့အလားအလာရှိတယ်။
၃။ သူတို့၏အကောင့်များသို့စကားဝှက်များတောင်းခံပါ
သင့်ပါတနာ (သို့) အိမ်ထောင်ဖက်၏အကောင့်များ (ဥပမာစီးပွားရေးသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်များ) ကို ၀ င်ရောက်ခွင့်အတွက်တိကျသောအကြောင်းပြချက်မရှိလျှင်သူတို့၏သံသယဖြစ်ဖွယ်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်ကစောင့်ကြည့်ရေးရည်ရွယ်ချက်အတွက် ၀ င်ခွင့်တောင်းနေတယ်ဆိုရင်။
ဤထိန်းချုပ်သောအပြုအမူသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအရာကိုဖျက်ဆီးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်သင်အမြန်ယုံကြည်ရန်မလိုအပ်ဘဲဆက်ဆံရေးဆီသို့လျှောလျှောလျှောလျှောလျှောလျှူလျှူလျှူလျှူလျှူလျှူလျှူလျှူရှူလျှောက်သွားနေခြင်းသာဖြစ်သည်။
၄။ သင်ဟာသင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ရှိနေတဲ့အခါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူတွေရဲ့ခြိမ်းခြောက်ခြင်းကိုခံစားရတယ်
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အနားမှာရှိနေတဲ့ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူတွေကြောင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကယုံကြည်မှုမရှိရင်ဆက်ဆံရေးရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဆိုတာသေချာတယ်။ သင့်မှာယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း (သို့) ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုယုံကြည်ဖို့လုံလောက်တဲ့အရာကိုမယုံဘူး။
၅။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့တည်နေရာကိုအတည်ပြုဖို့အခြားသူတွေကိုသင်မေးပါ
သင်၏လက်တွဲဖော် (သို့) အိမ်ထောင်ဖက်၏နေရာကိုအတည်ပြုခြင်းသည်သင်အားစိတ်မချရသောဆက်ဆံရေး၌ရှိနေကြောင်းကိုသင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်သူတို့၏သူငယ်ချင်းများအားသေချာစေသောအလွန်သံသယဖြစ်ဖွယ်အပြုအမူဖြစ်သည်။
နောက်ဆုံးတော့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမေးခွန်းထုတ်ဖို့ဘာကြောင့်လိုတယ်လို့မင်းခံစားမိလဲ။
တစ်စုံတစ်ခုသည်ဤအပြုအမူကိုမောင်းနှင်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်ယုံကြည်မှုနှင့်ဘာမှမဆိုင်ပါ။ ပြီးတော့မင်းကမှန်ကန်တဲ့အခွင့်အလမ်းရနိုင်ဖို့မင်းယုံကြည်မှုမရှိတာနဲ့ဘာ့ကြောင့်ဖြစ်နေလဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးရမယ့်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုသာမကဘဲလက်တွဲဖော် (သို့) အိမ်ထောင်ဘက်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်စိတ်ပိုင်းနှင့်သုခချမ်းသာကိုပါဆိုးဝါးစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမယုံဘူးလို့မင်းတွေ့ရင်အဲဒါကိုမင်းတစ်ခုခုလုပ်ရမယ့်အချိန်မဟုတ်ဘူး၊ မင်းအနာဂတ်မှာချစ်ခင်ပြီးယုံကြည်ရတဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့အံ့သြဖွယ်တွေကိုခံစားနိုင်လား။