ကေြနပ်သော
- ၁။ ၎င်းသည်လွယ်ကူသောလမ်းမဟုတ်ပါ
- ၂။ The Three A's (ချစ်ခင်မှု၊ တန်ဖိုးထားမှု၊ အာရုံစိုက်မှု)
- ၃။ သင်၏စာအုပ်များကိုဖွင့်ထားပါ
- ၄။ ဆက်သွယ်ပါ
- ၅။ တာဝန်ယူပါ
- ၆။ အချို့သောစည်းမျဉ်းများသတ်မှတ်ခြင်း
- ၇။ အကူအညီတောင်းပါ
- ၈။ သင့်ရဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပြန်ကြည့်ပါ
“လိမ်တာ၊ လိမ်တာကရုန်းကန်ရမယ့်ကိစ္စမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့ကလမ်းခွဲဖို့အကြောင်းပြချက်တွေပဲ။ Patti Callahan Henry
အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့်ယုံကြည်မှုတိုးတက်လာတဲ့အခါဒီလူတစ် ဦး အတွက်ဘယ်လောက်ခက်ခဲသလဲဆိုတာကိုဒီအချက်ကိုရှင်းပြထားပါတယ်။
မင်းကိုတကယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုလိမ်ဖို့ကပထမ ဦး ဆုံးမှန်ကန်တဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ဘူး။
မင်းလှည့်စားတာကိုခံရတဲ့အခါမင်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားသူကဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ဖို့အခွင့်အရေးရခဲ့တယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောယုံကြည်မှုသည်ယိမ်းယိုင်သွားသည်။
ထိုညီညာသောအာကာသတွင်အင်ပါယာကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လွယ်ကူသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သင်လိမ်လည်ပြီးနောက်ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နည်းလမ်းများကိုလိုလိုလားလားရှာဖွေနေပါကကျွန်ုပ်တို့သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
နည်းလမ်းအချို့နှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကြည့်ကြစို့ အိမ်ထောင်တစ်ခုကိုဘယ်လိုကယ်တင်မလဲ ဖောက်ပြန်မှုနှင့်လိမ်ညာမှုများပြီးနောက် လှည့်စားပြီးနောက်တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုပြန်ယုံကြည်ရမလဲ. ဖြစ်နိုင်တာကဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကယ်တင်ဖို့နဲ့မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကအရာတွေကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်လိမ့်မယ်။
၁။ ၎င်းသည်လွယ်ကူသောလမ်းမဟုတ်ပါ
လိမ်လည်ပြီးနောက်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲဆိုတာကိုပထမဆုံးနားလည်ဖို့ကမင်းကဖောက်ပြန်မှုနောက်မှာယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ဘယ်တော့မှလွယ်ကူမှာမဟုတ်ဘူး။ သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးအလုပ်ကြိုးစားရမယ်။ အရာတွေကိုတစ်ယောက်ရဲ့ပုခုံးပေါ်တင်ပြီးအမှားရဲ့ဒေါသကိုသူတို့ခွင့်မပြုနိုင်ဘူး။
ဒါကြောင့်ဆက်ဆံရေးကိုဖြတ်တောက်လိုစိတ်ဟာမင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးကနေဖြစ်သင့်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ၊ ပြင်းထန်တဲ့သံသယတွေရှိလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီသံသယတွေရဲ့ဇစ်မြစ်ကိုမင်းနားလည်ဖို့လိုတယ် ဖောက်ပြန်မှုကိုနားလည်ပါ.
ကန ဦး ကာလတွင်ဖမ်းမိပြီးနောက်သင်နှစ် ဦး စလုံးကြမ်းတမ်းစွာစီးနင်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာသဘာဝကျပြီးမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လိမ်လည်ပြီးတဲ့နောက်အောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဖို့မင်းကမင်းလိုချင်တာကိုသေချာလုပ်ရမယ်၊ ဆက်လှုပ်ရှားရမယ်။
၂။ The Three A's (ချစ်ခင်မှု၊ တန်ဖိုးထားမှု၊ အာရုံစိုက်မှု)
ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ငါတို့ကအိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်တာကိုပြောတဲ့အခါ၊ လိမ်လည်မှုတစ်ခုနဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုကယ်တင်နိုင်တဲ့အခါသူတို့နှစ်ယောက်ကြားကချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့စမ်းသပ်မှုကစမ်းသပ်ခံရလိမ့်မယ်။
လက်တွဲဖော်တစ် ဦး ၏ချစ်ခင်မှု၊ တန်ဖိုးထားမှုနှင့်အာရုံစိုက်မှုတို့သည်၎င်းတို့၏အရေးပါသောအခြားဆီသို့ ဦး တည်သွားသောအခါလိမ်လည်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက်ယုံကြည်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်သင်၏လက်တွဲဖော်အပေါ်ချစ်ခင်မှု၊ တန်ဖိုးထားမှုနှင့်အာရုံစိုက်မှုကိုပြန်လည်အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။
မင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုရေတွက်ပါ သူတို့အတွက်အမှန်ပြောခြင်းနှင့်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် 'သူတို့နားလည်လိမ့်မယ်' ဒါမှမဟုတ် 'နားလည်သင့်တယ်' လို့ဆက်မတွေးပါနဲ့။
၃။ သင်၏စာအုပ်များကိုဖွင့်ထားပါ
ဖောက်ပြန်မှုနောက်မှာယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ဖို့ဆိုရင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရင်ဖွင့်ရမယ်။ ဖောက်ပြန်မှုနောက်မှာယုံကြည်မှုတိုးတက်ဖို့အတွက်ကောင်းတဲ့အရာတွေကိုဖုံးကွယ်တာဘယ်တော့မှကောင်းလိမ့်မယ်။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန်နှင့်သင်၏စာအုပ်များကိုဖွင့်ထားရန်သင်သင်ယူရမည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်းမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြောပါ သူတို့ရဲ့မေးခွန်းတွေကိုဖြေပါ။ မင်းသူတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုအနိုင်ရချင်ရင်ဒါကအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဘဲ။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့်ဖုံးကွယ်ထားသောအရာများဖြစ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်မှမဆိုရှောင်ရှားရမည့်မီးထဲသို့လောင်စာထပ်ဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။
၄။ ဆက်သွယ်ပါ
ဆက်ဆံရေးသည်အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကိစ္စတစ်ခုပြီးတိုင်းယုံကြည်မှုတည်ဆောက်တဲ့အခါမှာဆက်သွယ်ရေးကိုလက်လွတ်မခံသင့်ဘူး။ သင်ပြောဆိုပုံနှင့်သင်ပြောဆိုဆက်ဆံပုံကိုအထူးဂရုပြုကြောင်းသေချာပါစေ။
ဆက်သွယ်ရေးသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည် ဖောက်ပြန်မှုနောက်မှာယုံကြည်မှုတိုးတက်အောင် ဒါကြောင့်မင်းရဲ့နှလုံးသားနဲ့နှလုံးသားမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာအားလုံးကိုဝေမျှပါ။ ဒါတောင်မှမင်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားသူကကိစ္စပြီးသွားရင်မင်းကိုပြန်ပြီးယုံကြည်နိုင်အောင်မင်းရဲ့ရုံးမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကိုဝေမျှသင့်တယ်။
၅။ တာဝန်ယူပါ
ကိစ္စတစ်ခုသည်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်တည်း၏တာဝန်သာဖြစ်သည်ဟူသောအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ရက်စက်စွာရိုးသားကြပါစို့။ သင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရတဲ့အခါနှစ်ယောက်စလုံးရဲ့တာဝန်ကိုခွဲဝေယူသင့်တယ်။
ထို့ကြောင့်ကြောင်သည်သေတ္တာထဲမှထွက်သွားသောအခါအချင်းချင်းတိုက်ခိုက်ပြီးအပြစ်တင်မည့်အစားရင့်ကျက်ပြီးအပြစ်ကိုလက်ခံပါ။ သင်ကခိုင်မာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိချင်သေးရင်ပြဿနာကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးအတူတကွဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းရှာပါ။
၆။ အချို့သောစည်းမျဉ်းများသတ်မှတ်ခြင်း
လိမ်လည်ပြီးတဲ့နောက်ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပြုပြင်မလဲ။ ပြီးတော့မင်းယောက်ျားကိုဘယ်လိုပြန်ပြီးယုံကြည်ရမလဲ။
တစ်နည်းအားဖြင့်ယုံကြည်မှုပြန်ရသည်အထိစည်းမျဉ်းအချို့ကိုချမှတ်ပါ။ မင်းရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားတစ်ယောက်ကဖောက်ပြန်မှုကြောင့်အသည်းကွဲတာကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့ပြီးပြီ။ သူတို့ကအရာတွေကိုလျစ်လျူရှုပြီးအရာအားလုံးကပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်နေရင်သူတို့အတွက်လွယ်လွယ်ကူကူဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။
သင်ရမယ် သူတို့ပြန်ကောင်းဖို့အချိန်လိုမယ်ဆိုတာနားလည်တယ် စိတ်ဒဏ်ရာမှ၎င်းအရာများပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်အချိန်ယူရလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသစ္စာဖောက်ပြီးမှယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်လိုက်နာရမည့်စည်းကမ်းအချို့ကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။
၇။ အကူအညီတောင်းပါ
ဖောက်ပြန်မှုနောက်မှာအရာအားလုံးကိုပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းဟာလွယ်ကူတဲ့အလုပ်တစ်ခုဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက်ယုံကြည်မှုတိုးတက်ရန်ခရီးသည်ခက်ခဲပြီးစိန်ခေါ်မှုရှိနိုင်သည်။
လှည့်စားပြီးမှအောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ သင်သိပြီးယုံကြည်ရသောသူတစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူပါမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုယုံကြည်မှုပြန်ရနိုင်မလဲဆိုတာကိုလမ်းညွှန်ပေးနိုင်မယ့်အတိုင်ပင်ခံတစ် ဦး ပါ။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကဖောက်ပြန်မှုဘက်ကို ဦး တည်နေတယ်ဆိုတာကိုဖြစ်နိုင်သမျှမြန်မြန်ရှာဖွေပြီးမင်းရင်ဆိုင်ရမယ့်အတားအဆီးတွေကိုကျော်လွှားဖို့အတတ်ပညာအကူအညီကိုရှာပါ။
၈။ သင့်ရဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပြန်ကြည့်ပါ
သင်၏လိင်ဆက်ဆံမှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ဖောက်ပြန်မှုပြီးနောက်ယုံကြည်မှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ရန်အခက်ခဲဆုံးကဏ္ aspect ဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ဆိုတာလွယ်ကူမှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်လိုအပ်ပြီးလိုအပ်လျှင်အနားယူပါ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပြန်ပြီးအဆင်ပြေမနေဘူးဆိုရင်ကာယကံမြောက်ပါဝင်တာကကောင်းတဲ့အကြံမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်၊ အခြေအနေကိုနားလည်ပြီးလျော်ညီစွာခေါ်ပါ.
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဖောက်ပြန်တာကဘယ်တော့မှကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ်သစ္စာရှိဖို့နဲ့ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းဖို့အရေးကြီးတယ်။ မင်းအချစ်ကမင်းဘဝကနေလျော့သွားတယ်လို့ခံစားရတယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုကိစ္စတစ်ခုဆီမသွားခင်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီကိုရယူပါ။
မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကသာယာတဲ့နှောင်ကြိုးကိုပျက်ပြားအောင်မလုပ်ဘဲရင့်ကျက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကိုအမြဲချတာပိုကောင်းတယ်။