![ခရီးဝေးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဒရမ်မာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်နည်းလမ်း ၁၀ ချက် - စိတ္ပညာ ခရီးဝေးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဒရမ်မာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်နည်းလမ်း ၁၀ ချက် - စိတ္ပညာ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/10-Smart-Ways-to-Avoid-Long-Distance-Relationship-Drama-2.webp)
ကေြနပ်သော
- ၁။ အလွန်အကြူးဆက်သွယ်ရေး
- ၂။ အရာအားလုံးကို ဦး စားပေးပါ
- ၃။ မျှော်မှန်းချက်များထပ်နေသည်
- ၄။ မကြာခဏတွေ့ဆုံပါ
- ၅။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အမြဲအပ်ဒိတ်လုပ်ပါ
- ၆။ ဆက်သွယ်ရေးတည်ဆောက်ရာတွင်တီထွင်ကြံဆပါ
- ၇။ သင်နှစ်သက်သောအရာများကိုလုပ်ပါ
- ၈။ အခြားသူများသိပါစေ
- ၉။ တိုက်ပွဲများသည်ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်
- ၁၀။ ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်
သင်တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုချစ်မိတဲ့အခါသူတို့နဲ့အတတ်နိုင်ဆုံးနီးစပ်ချင်တယ်။ မင်းအိမ်ပြန်တဲ့အခါမင်းသူတို့နဲ့စကားပြောချင်လိမ့်မယ်။ သီတင်းပတ်ကုန်တွင်ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းညစာစားပွဲသို့ ထွက်၍ သင်အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်ကိုဖမ်းပါ။
ဒါပေမယ့်ငါတို့လိုချင်တာမှန်သမျှမရနိုင်ဘူး။ သင်တို့နှစ် ဦး သည်အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်မြို့မှထွက်သွားရန်အချိန်အခါတစ်ခုရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။
လူတွေမကြာခဏပြောလေ့ရှိတဲ့ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဟာဘယ်တော့မှအလုပ်မဖြစ်ဘူး။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေကထောက်ပြနိုင်တယ် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဒရာမာ သူတို့သည်သူတို့ကြုံဖူးသည်ဖြစ်စေ၊ အခြားသူများမှကြားဖူးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သင်လုံးဝစိတ်ပူရန်မလိုပါ။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအလုပ်တစ်ခုလုပ်ရန်အောက်ပါအချက်အချို့ကိုဖော်ပြထားသည်။
၁။ အလွန်အကြူးဆက်သွယ်ရေး
တစ်ယောက်ယောက်က 'ခရီးဝေးဘယ်လိုသွားအောင်လုပ်မလဲ' အကြောင်းပြောသောအခါတိုင်းပုံမှန်ဆက်သွယ်ရေးသည်လူတိုင်းအကြံပြုသောအထင်ရှားဆုံးအကြံပြုချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အကန့်အသတ်နှင့်အလွန်အကျွံဆက်သွယ်မှုကြားအလွန်ပါးလွှာသောမျဉ်းတစ်ခုရှိပါသည်။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ် ဦး ၏အချိန်နှင့်တရားဝင်ဘ ၀ ကိုလေးစားရမည်။ တစ်ချိန်လုံးဖုန်းဆက်ဖို့မျှော်လင့်လို့မရဘူး။ အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ဖို့၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားပြောဖို့အချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။
ဒါကအများကြီးသက်သာလိမ့်မယ် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဒရာမာ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်အရေးကြီးအစည်းအဝေးတစ်ခု (သို့) အရေးပါသောအရာရှိအလုပ်အချို့ကိုမစဉ်းစားဘဲနေ့၏အချိန်တိုင်းကိုခေါ်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
၂။ အရာအားလုံးကို ဦး စားပေးပါ
သင်ဟာရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိတဲ့အခါ၊ အရာတွေကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိတာ၊ မင်းရဲ့ဘဝနဲ့မင်းအချိန်ဇယားကဖြစ်နိုင်ပါတယ် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးဖိအားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်.
ပုံတော်တော်များများမှာ၊ စံတော်ချိန်၊ မင်းရဲ့အိပ်ချိန်နဲ့မင်းရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ တွေပေါ်လာတယ်။ မင်းသာအရာတွေကိုစုစည်းပြီးနိဂုံးချုပ်နိုင်ခဲ့ရင်အရာတွေကအချိုးအစားမကျဘဲခရီးဝေးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဒရာမာကို ဦး တည်သွားလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုရှောင်ရှားရန်အရာအားလုံးကို ဦး စားပေးပါ။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း စုံတွဲများအတွက် Long-Distance Relationship အကြံပေးချက် ၂၀
၃။ မျှော်မှန်းချက်များထပ်နေသည်
ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးမှာဒရာမာကိုဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ? ကောင်းပြီ၊ မျှော်လင့်ချက်ထပ်နေခြင်းကိုရှောင်ပါ။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သင်၏ဘ ၀ နှင့်တစ် ဦး စီမှမျှော်လင့်ချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ မင်းနှစ် ဦး စလုံးဟာမင်းရဲ့မျှော်မှန်းချက်တွေအကြောင်းပြောပြီးရှုပ်ထွေးမှုမှန်သမျှကိုရှင်းပစ်ဖို့လိုတယ်။
မည်သည့်အရာကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဒရာမာမရ။ သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မျှော်လင့်ချက်ကိုပြတ်ပြတ်သားသားသိသည်နှင့်သင်၏ဘ ၀ ၌အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောမည်သည့်အရာကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်လိမ့်မည်။
၄။ မကြာခဏတွေ့ဆုံပါ
ခရီးဝေးအလုပ်လုပ်ပုံ? ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။ ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုတွေကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကြိုးစားနေတုန်းမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုရဲ့အရေးပါမှုကိုဘယ်တော့မှလျှော့မတွက်သင့်ပါဘူး။
တခါတရံမှာအချိန်တော်တော်ကြာကြာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့တွေ့တဲ့အခါပြင်းထန်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒါမှမဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုကမှေးမှိန်သွားစေပါတယ်။
ထို့ကြောင့်ဆက်သွယ်မှုအားကောင်းရန်သုံးလေးလလျှင်တစ်ကြိမ်တွေ့ဆုံရန်ကြိုးစားပါ။
၅။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အမြဲအပ်ဒိတ်လုပ်ပါ
သင်အတူတကွနေထိုင်ခြင်း (သို့) မြို့တစ်မြို့တွင်နေခြင်း၊ နေ့စဉ်ဘ ၀ ၏နောက်ဆုံးသတင်းများပေးခြင်းသည်လွယ်ကူလာသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းကရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိနေရင်ဒါကိုမှတ်ကျောက်တင်လိုက်ပါ။
အလို့ငှာ ခရီးဝေးသွားပါ သို့မဟုတ်မည်သည့်အရာကိုမဆိုရှောင်ရှားရန် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဒရာမာမင်းရဲ့ဘ ၀ အကြောင်းတစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး မွမ်းမံဖို့အမြဲကြိုးစားပါ၊ စာသား၊ ဘာအက်ပလီကေးရှင်းမက်ဆေ့ဂျ်၊ အီးမေးလ်ဖြစ်ဖြစ်ဖုန်းခေါ်တာဖြစ်ဖြစ်လုပ်ကြည့်ပါ။
ဤနည်းအားဖြင့်သင်တို့နှစ် ဦး သည်တစ် ဦး စီ၏ဘဝမှတ်တိုင်များနှင့်နေ့စဉ်ဘ ၀ ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၆။ ဆက်သွယ်ရေးတည်ဆောက်ရာတွင်တီထွင်ကြံဆပါ
ငါတို့ကနည်းပညာကိုအများကြီးအားကိုးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးသည်ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်မူတည်သည်။ သို့သော်ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးတွင်သင်သည်ဆက်သွယ်ရေးကိုထူထောင်ရန်တီထွင်ဖန်တီးသင့်ပြီးခရုမေးလ် (သို့) ပို့စကတ်ကဲ့သို့နည်းပညာမဟုတ်သောနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားသင့်သည်။
ဒါတွေဟာရင်ခုန်စရာကောင်းပြီးမင်းအချစ်ရေးရဲ့ကွဲပြားတဲ့ဘက်ကိုထွက်လာနိုင်တယ်။ 'မင်းမှာစာရှိတယ်' ဆိုတာသတိရပါ။
၇။ သင်နှစ်သက်သောအရာများကိုလုပ်ပါ
နှစ်ယောက်စလုံးအတူရှိတဲ့အခါမင်းရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းအလိုက်သင့်ဘ ၀ ကိုညှိဖို့ကပုံမှန်ဘဲ။ မင်းတို့နှစ်ယောက်ကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဝေးတဲ့အခါမှာကိုယ်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့ဒီအချိန်ကိုယူပါ။
သင်နှင့်သင်ပိုမိုဆက်သွယ်လေလေသင်ပိုမိုခံစားရပြီးသင့်ချစ်ရသူနှင့်ပိုမိုဆက်သွယ်လေလေဖြစ်သည်။ ဒါကရှောင်ကျဉ်ဖို့တော်တော်လေးပုံမှန်စိတ်ကူးပါ ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဒရာမာသင်တို့နှစ် ဦး အတူတကွတည်ဆောက်ခဲ့သောလှပသောအရာအားလုံးကိုပျက်စီးစေသည်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း Long-Distance Relationship ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သောနည်းလမ်း ၅ ချက်
၈။ အခြားသူများသိပါစေ
ရှာရန်ပစ္စက္ခ၌ ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးကိုနောက်ဆုံးဘယ်လိုလုပ်မလဲလုပ်ရမယ့်အရေးကြီးအရာတွေထဲကတစ်ခုကမင်းပိတ်ထားတဲ့အရာတစ်ခုကိုမင်းသိနေတယ်ဆိုတာကိုအသိပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။
ဒါတွေအားလုံးကစိတ်ကစားပွဲတစ်ခုပါ။ သင်ကခရီးဝေးဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရှိနေပြီးဒါကိုမင်းလက်ခံလိုက်တာနဲ့အဲဒါကိုအခြားသူတွေသိအောင်ပြောပြတာကဘာအန္တရာယ်မှမရှိပါဘူး။ သင်အခြားသူများကိုပြောသည့်အချိန်၌ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့်သံသယများအားလုံးသည်မှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးသင့်အချစ်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ယုံကြည်မှုရရှိလိမ့်မည်။
၉။ တိုက်ပွဲများသည်ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်
လူအများစုသည်တိုက်ပွဲတစ်ခုအဖြစ်ထားလိမ့်မည် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးဒရာမာ ပြီးတော့ဒါကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့အကြံပြုနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါကလုံးဝမမှန်ပါဘူး။
မင်းကမင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ ၀ မှာကောင်းတဲ့အရာတွေအားလုံးကိုဝေမျှဖို့အာရုံစိုက်နေပေမဲ့မင်းကဘယ်နေရာဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုသဘောထားအမြင်နဲ့မကောင်းတဲ့နေ့တွေရဲ့ခြားနားချက်ကိုထုတ်ပြရမယ်။ငါတို့ကငါတို့နဲ့ဆက်သွယ်တဲ့သူတွေနဲ့သာတိုက်နေတဲ့အတွက်ဒီကွဲပြားခြားနားမှုတွေကမင်းကိုပိုနီးစပ်လာလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့်တိုက်ပွဲများကိုကောင်းသောလက္ခဏာအဖြစ် ယူ၍ စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။
၁၀။ ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်
တစ်ခါတစ်ရံမှာဂိမ်းတွေအများကြီးကစားတာကငါတို့ရဲ့စိတ်ပဲ။
ငါတို့ကရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိနေတယ်လို့ထင်တဲ့အချိန်မှာအရာတွေအများကြီးပြောင်းသွားတယ်။ ဒီလိုပဲရှောင်တယ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဒရာမာတွေများလွန်းတယ်ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးကိုအခြားပုံမှန်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ်သာစဉ်းစားရမည်။
ထို့ပြင်ယနေ့ခေတ်ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးသို့ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲရေရှည်တည်တံ့နိုင်သူများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ခရီးဝေးတစ်ခုတွင်နေရခြင်းသည်အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။