ကေြနပ်သော
Dr. John နှင့် Julie Gottman တို့သည်အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်အဓိပ္ပါယ်တူစိတ်ကူးကိုဆွေးနွေးကြသည်။ Shared meaning ဆိုသည်မှာစုံတွဲတစ်တွဲအတူတကွဖန်တီးသောအရာနှင့်တူပြီး၎င်းသည်သင်္ကေတများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်္ကေတဥပမာများပါဝင်သည် အိမ်, အစဉ်အလာနှင့်၊ ညစာအသုံးဝင်သောသင်္ကေတ၏အဓိပ္ပာယ်ကို“ အိမ်တစ်လုံးကမင်းအတွက်တကယ်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ” ဟူသောမေးခွန်းနှင့်အတူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အိမ်တစ်လုံးဟာအိမ်တစ်လုံးရဲ့နံရံနဲ့အမိုးထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ အိမ်တစ်လုံးသည်ဆက်သွယ်မှု၊ လုံခြုံမှု၊ လုံခြုံမှုနှင့်ချစ်ခြင်းတို့အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်အားလုံးကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်မိသားစုအတွက်ဖြစ်စေ၊ ဇနီးမောင်နှံဖြစ်စေ၊ ကလေးများဖြစ်စေမိသားစုအတွက်ဖြစ်စေလှုပ်ရှားမှု၏အချက်အချာဖြစ်သည်။
ကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပါယ်များကိုအရေးကြီးသင်္ကေတများနှင့်တွဲခြင်းသည်အထူးသဖြင့်၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုလူသိရှင်ကြားထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိသောကြောင့်အိမ်ထောင်ရေး၌ပဋိပက္ခနှင့်နားလည်မှုလွဲခြင်းကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ တစ် ဦး တည်းသောမိခင်၏တစ် ဦး တည်းသောသားအဖြစ်မြို့အတွင်းပိုင်းတိုက်ခန်းတွင်ကြီးပြင်းလာသောခင်ပွန်းကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။ သူ့အတွက်အိမ်သည်အဓိကအားဖြင့်အိပ်စက်ရန်၊ ရေချိုးရန်နှင့်အဝတ်အစားလဲရန်နေရာဖြစ်ပြီးအိမ်အပြင်ဘက်တွင်စားခြင်းနှင့်အိမ်စာအပါအ ၀ င်လူမှုရေးနှင့်မိသားစုလှုပ်ရှားမှုအများစုသည်အိမ်ပြင်၌ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီလူဟာမိသားစုတစ်စုမှာညနေစာအတူစားခဲ့တဲ့မိသားစုကြီးတစ်ခုထဲမှာကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီး၊ ကဒ်ဂိမ်းတစ်ခု (သို့) အဲဒီနေ့ရဲ့အဖြစ်အပျက်တွေအကြောင်းတက်ကြွစွာဆွေးနွေးတဲ့သူနဲ့လက်ထပ်ခဲ့တယ်။ သူတို့လက်ထပ်တဲ့အခါပထမဆုံးတွေ့ရတဲ့ပြသနာတစ်ခုကညနေတိုင်းအိမ်မှာနေချင်တဲ့သူတို့ရဲ့မတူညီတဲ့ပြဿနာဘဲ။
ဥပမာတစ်ခု၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း
လမ်းလျှောက်တာကငါအမြဲနှစ်သက်ခဲ့တဲ့အရာပါ။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စည်ကားသောလမ်းတစ်လျှောက်၌ကားများအရှိန်မရှိလျှင်ညဉ့်နက်ပိုင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်၊ စကားပြောရန်လိုသောခွေးများ၊ လမ်းလျှောက်နေသောခွေးများကိုရှောင်ရန်မလိုပါ။ ငါကလူမှုရေးမဆန်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအတွက်ငါ့ရဲ့အေးချမ်းတဲ့အချိန်အဖြစ်လမ်းလျှောက်ရတာကိုပျော်တယ်။ ငါ့အတွက်အမှောင်ထုနဲ့တိတ်ဆိတ်မှုကငါ့ကိုယ်ငါပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့အားကောင်းတဲ့ဖိတ်ခေါ်မှုတစ်ခုပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည်မိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကိုမနှစ်သက်ဘဲလမ်းလျှောက်ရာတွင်အလွန်နှေးကွေးသည်ကိုတွေ့ရသော extrovert တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ လမ်းလျှောက်တာကိုသူမုန်းတယ်။
ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအစောပိုင်းမှာသူကငါနဲ့အတူလျှောက်မသွားဘူးလို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဒေါသထွက်ပြီးစိတ်ညစ်ခဲ့တာကိုငါတွေ့ခဲ့တယ်။ ငါသူ့ကိုအပြစ်တင်နိုင်ခဲ့တဲ့အခါသူကအဲဒီမှာမနေချင်ဘူး၊ ငါတို့လမ်းလျှောက်တာကမကြာခဏဆင်ခြေတွေဖြစ်သွားတယ်။ ငါသူနဲ့အတူလမ်းလျှောက်ဖို့တောင်းဆိုတာမတရားဘူးလို့ဆုံးဖြတ်ပြီးငါမလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါသူနဲ့အတူလမ်းလျှောက်တာကဘာ့ကြောင့်အရေးကြီးတာလဲဆိုတာကိုငါလည်းဆန်းစစ်ခဲ့တယ်။ ငါတို့ရဲ့နေ့ရက်တွေအဆုံးမှာအဲဒီရင်းနှီးတဲ့အချိန်နဲ့နေရာလေးတွေကိုဝေမျှတာဟာငါ့အတွက်အရေးကြီးတဲ့သင်္ကေတတစ်ခု၊ ဆက်သွယ်မှုရဲ့သင်္ကေတတစ်ခုဆိုတာကိုငါတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ငါ့ခင်ပွန်းကငါနဲ့လမ်းမလျှောက်ဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါအဲဒါကိုအချိတ်အဆက်တစ်ခုရဲ့ငြင်းပယ်ခြင်းလို့အဓိပ္ပာယ်ရတယ် ငါ့ကိုပြီးတော့အဲဒါကငါ့ကိုဒေါသထွက်စေတယ်။ ငါသူနဲ့တွေ့ဖို့ဆန္ဒမရှိတာကငါနဲ့ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုငြင်းပယ်တာနဲ့ဘာမှမဆိုင်ဘူးလို့ငါတွက်ဆပြီးတာနဲ့ငါ့အထီးကျန်လမ်းလျောက်လာတယ်။
ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင်၊ အခုငါသူ့ကိုမတွန်းတော့ဘူး၊ ငါ့ခင်ပွန်းကလမ်းလျှောက်ရင်းညနေခင်းတွေမှာငါနဲ့လိုက်သွားတယ်။ သူ့အတွက်ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနဲ့ငါနဲ့အကြံဥာဏ်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းကိုကိုယ်စားပြုတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့အတွက်တော့ငါ့ခင်ပွန်းနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ငါ့ဆန္ဒကိုအဖြေပေးတယ်။ ငါတို့အဲဒါကိုဆွေးနွေးပြီးကတည်းကငါတို့ရဲ့လမ်းလျှောက်မှုတွေအတွက်တစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး အဓိပ္ပါယ်သစ်တွေကိုဖန်တီးခဲ့ကြတယ်၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဂရုပြုဖို့၊ ဖေးမကူညီဖို့၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှိနေဖို့ငါတို့သိတယ်။
ထုတ်ယူသွားမည်
စုံတွဲများသည်သူတို့၏သင်္ကေတများနောက်ကွယ်မှအဓိပ္ပါယ်ကိုရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအနည်းငယ်ဖြင့်စူးစမ်းရမည်။ “ ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲဆိုတဲ့ဇာတ်လမ်းကဘာလဲ။ မင်းကြီးပြင်းလာတဲ့နှစ်တွေမှာဒီအခန်းကဏ္ကဘာလဲ။ ” ဒီအတွက်မင်းရဲ့အနက်ရှိုင်းဆုံးဆန္ဒကဘာလဲ။ " စုံတွဲဒိုင်ယာလော့ခ်ကိုသုံးပြီးစုံတွဲများသည်တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ပိုမိုလိုအပ်ချက်များနှင့်မည်သို့ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်ကိုပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။ ခိုင်မြဲသောအိမ်ထောင်ရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည့်“ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မိတ်ဆွေများ” ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရာတွင်ဤကိရိယာသည်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။