ကေြနပ်သော
- ၁။ လိင်သည်အတိတ်၏အရာဖြစ်သည်
- အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ
- ၂။ စကားဝိုင်းသည်ဒိုဒိုနှင့်သေဆုံးခဲ့သည်
- ၃။“ အိမ်ဖော်များ” ဟူသောစကားလုံးသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည်
- ၄။ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတာကြောင့်မင်းရဲ့အူလမ်းကြောင်းကမင်းကိုအော်နေတယ်
- ၅။ သင်ဟာအခြားသူတွေရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုအရမ်းအာရုံစိုက်တယ်
- ၆။ မင်းကရန်ဖြစ်တာကိုရပ်လိုက်ပြီ
- ၇။ အိမ်ထောင်ဖက်မရှိသောဘဝသည်သင်တွေ့ကြုံခံစားရသောစိတ်ကူးယဉ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်
သင်အိမ်ထောင်ကျပြီးပြီးချင်းသို့မဟုတ်အနားယူချိန်ဟုခံစားနေရလျှင်အိမ်ထောင်ရေးမှထွက်ခွာရမည့်အချိန်ကိုသိခြင်းသည်အခက်အခဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွာရှင်းပြီးနောက်ဘဝသည်မည်သို့သောအရာများဖြစ်နိုင်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းများဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
အိမ်ထောင်ကျပြီးဘယ်အချိန်မှမသိတဲ့သူအတော်များများဟာတစ်ယောက်တည်းဘဝကိုရင်ဆိုင်ရမယ့်အစားမကျေနပ်မှုတွေကိုဖြေရှင်းပေးပြီးနေဖို့မကျေနပ်ကြပါဘူး။
ဒါပေမယ့် Gottman Institute (ဆက်ဆံရေးအထူးကျွမ်းကျင်သူများ) မှအသိအမှတ်ပြုသုတေသနနှင့်အတူဆင်းရဲတဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာလူတွေဟာတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်တာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်တာနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျတာကိုပြတာကမင်းကဒီလိုအိမ်ထောင်ရေးမှာဆက်နေမယ်ဆိုရင်ကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ဘူး။
ဒါဆိုအိမ်ထောင်ကဘယ်အချိန်ထွက်ရမလား၊ ချွေတာရမလားဆိုတာမင်းဘယ်လိုသိလဲ။
ဒီနေရာမှာတစ်ယောက်ယောက်ကမင်းအိမ်ထောင်ကိုစွန့်ခွာဖို့ဘာ့ကြောင့်ရွေးချယ်ရသလဲဆိုတဲ့အကြောင်းအရင်းအချို့ကိုဥပမာထားပြီးမင်းကမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုဘယ်လမ်းကြောင်းကို ဦး တည်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုအခိုင်အမာဆုံးဖြတ်ရာမှာအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
၁။ လိင်သည်အတိတ်၏အရာဖြစ်သည်
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဘာ့ကြောင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိတာလဲဆိုတဲ့အချက်မပါဘဲလုံးဝလိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိတဲ့အိမ်ထောင်ရေးဟာမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာတစ်ခုခုမှားယွင်းနေတယ်ဆိုတဲ့သတိပေးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဟာ platonic ကနေအချစ်ရေးကိုကူးပြောင်းသွားတဲ့စုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ရင်းနှီးမှုပါပဲ။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကလိင်မဲ့ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုမင်းအောက်ခြေမရောက်နိုင်ဘူးဆိုရင်မင်းအိမ်ထောင်ကနေဘယ်အချိန်ထွက်သင့်လဲ၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းဆက်နေဖို့၊ ရင်းနှီးမှုမရှိတာကိုလက်ခံသင့်လားဆိုတာစဉ်းစားဖို့လိုကောင်းလိုလိမ့်မယ်။
လူအများစုအတွက်နေရတာမပြည့်စုံနိုင်ဘူးလို့ငါတို့ထင်ပေမဲ့
အကြံပြုသည် - ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ရေးသင်တန်းကိုသိမ်းဆည်းပါ
၂။ စကားဝိုင်းသည်ဒိုဒိုနှင့်သေဆုံးခဲ့သည်
မင်းရဲ့စကားဝိုင်းကိုမင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ ၀ အကြောင်းအကျဉ်းချုပ်ညွှန်ကြားချက်များ၊ မှတ်ချက်များသို့လျှော့ချလိုက်လျှင်၎င်းမှာအတိမ်အနက်မရှိ၊ နောက်ဆုံးမင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာစကားပြောခဲ့သည့်အချိန်ကိုသင်မမှတ်မိလျှင်၊ အဲဒါကိုသဲလွန်စတစ်ခုအဖြစ်ယူပါ။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာတစ်ခုခုလွဲနေတယ်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာဒီလိုအခြေအနေတွေဖြစ်လာရင်ပထမအဆင့်ကမင်းဘယ်လိုကွဲကွာသွားခဲ့တယ်၊ အဲဒါကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲဆိုတာကိုမင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့စကားပြောဖို့ကြိုးစားသင့်တယ်။
မင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပြန်လမ်းရှာဖို့ကူညီဖို့အကြံဥာဏ်အချို့တောင်တောင်းနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကမင်းကိုမကူညီဘူးဆိုရင်အဓိကအားဖြင့်မင်းကလိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာနေခဲ့ရင်ဒီမေးခွန်းကအိမ်ထောင်ပြုဖို့ဘယ်အချိန်လဲဆိုတဲ့မေးခွန်းမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းအစား 'မည်သို့' ဖြစ်ရန်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။
၃။“ အိမ်ဖော်များ” ဟူသောစကားလုံးသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည်
မင်းကအချစ်ရေးမှာချစ်သူတွေအစားအိမ်ဖော်ဖြစ်သွားတာလား။ နှစ်ယောက်စလုံးကမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့နေနေရတာဘဲ၊ အမိုးတစ်ခုတည်းအောက်မှာနေတာလား။
သင်ဟာဒီအကြောင်းကိုပြောပြီးပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားဖို့အချိန်ကျပြီ။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒါကအိမ်ထောင်ရေးကနေဘယ်အချိန်ထွက်ခွာရမယ်ဆိုတာသိဖို့ကူညီပေးမယ့်သဲလွန်စတစ်ခုပါ၊ အထူးသဖြင့်ဒီဆောင်းပါးမှာအခြားအချက်တွေကိုမင်းအသိအမှတ်ပြုနေတယ်ဆိုရင်။
၄။ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတာကြောင့်မင်းရဲ့အူလမ်းကြောင်းကမင်းကိုအော်နေတယ်
ကျွန်ုပ်တို့၏အူဗီဇသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အမြဲမှန်သည်။ ငါတို့ကအဲဒါကိုနားမထောင်ချင်တာဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ မြည်နေတဲ့နှိုးစက်ခေါင်းလောင်းသံနဲ့ငါတို့တွေ့တဲ့အခြေအနေကြားကဆက်သွယ်မှုကိုမလုပ်ဘူး။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေဘူးဆိုတဲ့သဘောဗီဇရှိရင်၊ မင်းအိမ်ထောင်ကနေထွက်ခွာရမဲ့အချိန်ကိုစဉ်းစားစေတဲ့အတိုင်းအတာအထိဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ရင်အဲဒါကိုလုပ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။
သင်မည်သည့်အဖုအထစ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုမချမီဤပြဿနာသည်သင့်အားသတိပေးနေသည်မှာအချိန်မည်မျှကြာသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကိုယ်တိုင်နှင့်စစ်ဆေးရန်မနာကျင်ပါ။ မင်းကခွဲခွာသွားပြီလားဒါမှမဟုတ်အဲဒါအမြဲရှိနေတာလား။
အဲဒါကအမြဲရှိနေခဲ့ရင်နားထောင်ဖို့နဲ့လက်ထပ်ဖို့အချိန်တန်ပြီဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကမင်းသာရေစုန်မျောကတည်းကဖြစ်သွားခဲ့ရင်၊ အဲဒါတွေကိုမင်းနောက်ဆုံးမလုပ်ခင်ပြန်ဆက်သွယ်ဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။
၅။ သင်ဟာအခြားသူတွေရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုအရမ်းအာရုံစိုက်တယ်
အမျိုးသမီးအတော်များများကသူတို့ဟာသူတစ်ပါးရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထက်ပို ဦး စားပေးတဲ့သဘောထားရှိလို့သူတို့ကသူတို့ထက်ပိုကြာရှည်နေချင်ကြတယ်။
အမျိုးသမီးများသည်အိမ်စောင့်များ၏အခန်းကဏ္naturallyကိုသဘာ ၀ ယူလေ့ရှိသဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများနှင့်၎င်းတို့၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
မင်းကမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွက်အလုပ်လုပ်နေမယ့်အစားမင်းကတခြားသူတွေရဲ့ဘဝတွေကိုအာရုံစိုက်နေတယ်ဆိုရင်အဲဒါကမင်းကိုငြင်းနေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်အာရုံလွဲစေတဲ့သဲလွန်စတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။
၆။ မင်းကရန်ဖြစ်တာကိုရပ်လိုက်ပြီ
သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်အဆက်အသွယ်မလုပ်ဘဲသင်ရောရန်ဖြစ်နေခြင်းမရှိလျှင်၎င်းသည်သင်ဝါသနာပါ ၀ င်သွားပြီးအရာများကိုအောင်မြင်ရန်ကြိုးစားခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ဖွယ်ရှိသည်။ ဦး ညွှတ်ဖို့အချိန်ဖြစ်ရင်လား။
လက်ထပ်ဖို့ဘယ်အချိန်သိဖို့ကခက်တယ်ဆိုတာငါတို့သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းစိတ်မဝင်စားရင်သာနောက်အထူးအချက်ကိုသင်ပြန်ပြောနိုင်ရင်အထူးသဖြင့်အချိန်တန်ရင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၇။ အိမ်ထောင်ဖက်မရှိသောဘဝသည်သင်တွေ့ကြုံခံစားရသောစိတ်ကူးယဉ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မပါဘဲမင်းစိတ်ကူးယဉ်တဲ့အနာဂတ်ကပျော်ရွှင်ပြီးဂရုမစိုက်ဘဲနေရင်ဒီမှာပြသနာအကြီးကြီးရှိတယ်။ သင်ဟာအိမ်ထောင်သည်ဘ ၀ ကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရခွဲခွာဖို့လုပ်နေတဲ့အဆင့်မှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာမင်းအိမ်ထောင်ကထွက်သွားတဲ့အခါမင်းအဲဒါတွေကိုကိုင်တွယ်နိုင်မယ့်မလွှဲမရှောင်သာကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဘဲ။ ၎င်းသည်နိမိတ်မဟုတ်လျှင်ထွက်ခွာရန်အချိန်တန်ပြီ။ ငါတို့ကဘာလဲမသိဘူး !!