ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်သောက်သုံးခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ

ကေြနပ်သော

• တရားမ ၀ င်ပစ္စည်းများနှင့်ကိုယ်ဝန်
• ကိုကင်း
• ဆေးခြောက်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• အရက်နှင့်ကိုယ်ဝန်
• ၎င်းတို့သည်သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှုဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်လည်းရှိသည်
• လတ်တလောတောင်းဆိုချက်များ

မိခင်တွေဟာသူတို့ရဲ့သားသမီးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးကိုလိုချင်ကြတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကသူတို့ရဲ့ဘ ၀ နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်း၊ ပိုကျန်းမာတဲ့အစာစား၊ ကိုယ်ဝန်နဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုစာအုပ်တွေအများကြီးဖတ်ပြီးသူတို့မျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာပြင်ဆင်မှုတွေအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်၌ဖြစ်ပေါ်တတ်သောပြင်းထန်သောအပြောင်းအလဲများ၊ မတည်ငြိမ်သောစိတ်အပြောင်းအလဲများ၊ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရတပ်မက်မှုများနှင့်၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုပျက်စီးစေသည်။

သူတို့သည်ပုံမှန်စီစဉ်ထားသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများအတွက်ဆေးခန်းသို့သွားကြသည်။ သူတို့ကသန္ဓေသားလေးကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးဖွံ့ဖြိုးဖို့သေချာဖို့အတွက်အရေးပါတဲ့အရာတွေအများကြီးလုပ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်နှစ်တွေကြာလာတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာမူးယစ်ဆေး၊ အရက်နဲ့ဆေးလိပ်သောက်သုံးတဲ့အမျိုးသမီးတွေပိုများလာတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်မိခင်လောင်းသည်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ယူဆောင်လာသောအရာတိုင်းသည်သူမဝမ်းထဲသို့ကလေးကိုအမြဲရောက်သည်။

အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ၊ ဖြည့်စွက်စာများ (သို့) နီကိုတင်း၊ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကဲ့သို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအရာမှန်သမျှသည်သန္ဓေသားကိုများစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဤအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်သန္ဓေသားကိုသာမကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုပါဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

တရားမ ၀ င်ပစ္စည်းများနှင့်ကိုယ်ဝန်

ကိုကင်းနှင့်စိတ်ကြွဆေးများအပါအ ၀ င်တရားမ ၀ င်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အမြဲတမ်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်စီးခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ တစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်း၊ စိတ္တဇနှင့်စွဲခြင်းအပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားတစ် ဦး အတွက်ဆေးဝါးများထိတွေ့ခြင်းသည်၎င်းတို့အားသူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးဒုက္ခိတဖြစ်စေနိုင်သလိုစောစောစီးစီးသေစေနိုင်သောအဓိကရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုကင်း

ကိုကာ၊ ကိုကာ၊ အမှုန့်ဟုလည်းခေါ်သောကိုကင်းသည်သန္ဓေသားကိုချက်ချင်းနှင့်တစ်သက်လုံးပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်၌ဤဆေးကိုထိတွေ့ဖူးသောကလေးငယ်များသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့တဲ့မှုများနှင့်ကြီးပြင်းလာနိုင်သည်။

ကိုကင်းထိတွေ့နေသောကလေးငယ်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးကိုထိခိုက်စေသည့်အပြင် IQ နိမ့်သော ဦး ခေါင်းငယ်များမွေးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

ကိုကင်းနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးအမြဲတမ်း ဦး နှောက်ပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်သန္ဓေသား၏သေဆုံးခြင်းကိုအဆုံးသတ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအတွက်ကိုကင်းအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်း၌ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းနှင့်နောက်ပိုင်းအဆင့်တွင်မွေးဖွားရန်ခက်ခဲစေသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည်မွေးဖွားချိန်၌၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းနှင့်အလွန်စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းနှင့်အစာကျွေးရခက်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆေးခြောက်

ဆေးခြောက်ကိုဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (သို့) မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုစားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်မဟုတ်။

ဆေးခြောက် (ပေါင်းပင်၊ အိုး၊ ဆေး၊ အပင်၊ သို့မဟုတ် hash) ဟုလည်းခေါ်သော၎င်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်သုံးစွဲသူအားပြင်းထန်သောပျော်ရွှင်မှုနှင့်နာကျင်မှုမရှိခြင်းကိုခံစားစေသည့်အတွက် euphoria အခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်းပျော်ရွှင်မှုမှစိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့အပန်းဖြေခြင်းမှ paranoia သို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မမွေးသေးသောကလေးငယ်များအတွက်ဆေးခြောက်ထိတွေ့မှုသည်မိခင်၏ဝမ်းထဲ၌ရှိနေစဉ်သူတို့၏နို့စို့အရွယ်နှင့်သူတို့၏ဘ ၀ နောက်ပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီဆေးခြောက်ထိတွေ့မှုသည်ကလေးများတွင်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် hyperactive ပုံမမှန်မှုများဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းပြသသောသက်သေအထောက်အထားများစွာရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆေးခြောက်သုံးသောအမျိုးသမီးများမှမွေးဖွားလာသောရင်သွေးငယ်များသည်အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာပြဿနာများကိုညွှန်ပြနိုင်သည့် "အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများကိုပြောင်းလဲစေသောအသံများ" ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးသုတေသနအစီရင်ခံစာတွင် (သို့မဟုတ် NIDA ၏) အသုံးပြုမှု

ဆေးခြောက်ထိတွေ့သောကလေးငယ်များသည်နုတ်ထွက်သည့်လက္ခဏာများနှင့်ကြီးပြင်းလာသည့်အခါဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကလေးမွေးဖွားရန် ၂.၃ ဆပိုများသည်။ ဆေးခြောက်ကိုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုနဲ့ဆက်စပ်တဲ့လူသားလေ့လာမှုတွေမရှိပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိရိစ္ဆာန်တွေကိုလေ့လာမှုတွေအရကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာဆေးခြောက်သုံးတာနဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေပိုများတာကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း

စီးကရက်သောက်ခြင်းသည်လူကိုသေစေပြီးကင်ဆာဖြစ်စေသည်။

အမိဝမ်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်သန္ဓေသားအားမလွတ်ကင်းစေပါ။ မိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေးအားအချင်းနှင့်ချက်ကြိုးမှတဆင့်ဆက်သွယ်ထားသောကြောင့်သန္ဓေသားသည်ဆေးလိပ်မှမိခင်မှစီးကရက်မှထွက်လာသောနီကိုတင်းနှင့်ကင်ဆာဖြစ်စေသောဓာတုပစ္စည်းများကိုစုပ်ယူသည်။

အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်း၌ဖြစ်ပေါ်ပါကသန္ဓေသားသည်နှလုံး၏ဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်အခန်းများကြားတွင်အပေါက်ငယ်ဖြစ်သော septal ချို့ယွင်းမှုများအပါအ ၀ င်ကွဲပြားခြားနားသောနှလုံးချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေပိုမြင့်သည်။

မွေးရာပါနှလုံးရောဂါနှင့်မွေးဖွားလာသောကလေးငယ်အများစုသည်၎င်းတို့၏ပထမနှစ်တစ်နှစ်တာတွင်မရှင်သန်နိုင်ပါ။ အသက်ရှင်သူများသည်ဆေးကုသမှု၊ ကုသမှု၊ ဆေးဝါးနှင့်ခွဲစိတ်မှုများတစ်သက်တာခံရလိမ့်မည်။

ဆေးလိပ်သောက်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်လည်းသန္ဓေသားသို့အာဟာရဓာတ်များပို့ဆောင်မှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး၊ မွေးဖွားခြင်းကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း၊ လမစေ့ဘဲကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်အာခေါင်ကွဲဖွံ့ဖြိုးခြင်းတို့ဖြစ်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးသည့်ရောဂါ (SIDS) အပြင်သန္ဓေသား၏ ဦး နှောက်နှင့်အဆုတ်ကိုအမြဲတမ်းပျက်စီးစေခြင်းနှင့် colic ပါသောကလေးငယ်များနှင့်လည်းဆက်စပ်သည်။

အရက်နှင့်ကိုယ်ဝန်

Fetal alcohol syndrome (FAS) နှင့် fetal alcohol spectrum disorders (FASD) တို့သည်အမိဝမ်းထဲရှိအချိန်များတွင်အရက်ကိုထိတွေ့ဖူးသောကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်ပွားသောပြဿနာများဖြစ်သည်။

FAS ရှိသောကလေးများသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောမျက်နှာအသွင်အပြင်များ၊ ကြီးထွားမှုချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်တွင်ပြဿနာများဖြစ်လာလိမ့်မည်။

၎င်းတို့သည်သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှုဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်လည်းရှိသည်

သူတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် hyperactive ပုံမမှန်မှုများကိုထိခိုက်စေသောအရာများ၊ စကားပြောခြင်းနှင့်ဘာသာစကားနှောင့်နှေးခြင်း၊ ဥာဏ်ရည်မသန်စွမ်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံနှင့်အကြားအာရုံဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အရိုးပြဿနာများအပါအ ၀ င်။

အခြားကျွမ်းကျင်သူများကတောင်းဆိုနိုင်သော်လည်းအမေရိကန်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးဗဟိုဌာန (CDC) ကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်“ အရက်သောက်ရန်စိတ်ချရသောပမာဏ” နှင့်“ အရက်သောက်ရန်စိတ်ချရသောအချိန်” မရှိကြောင်းအခိုင်အမာပြောကြားခဲ့သည်။

အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးလူသားများအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်စေသောအရက်များ၊ စီးကရက်မီးခိုးများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားကိုပိုထိခိုက်စေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေသည်အချင်းနှင့်ချက်ကြိုးမှတဆင့်သူမ၏သန္ဓေသားနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

သူဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာ၊ မူးယစ်ဆေးသုံးတာဖြစ်ဖြစ်၊ သုံးခုစလုံးလုပ်ရင်သူမဝမ်းထဲမှာရှိနေတဲ့ကလေးသည်နီကိုတင်း၊ စိတ်ကြွစေသောအရာများနှင့်အရက်ကိုယူသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည်အသေးအဖွဲနှင့်ကြီးမားသောဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ကိုခံစားရနိုင်သော်လည်းသူမ၏ရင်သွေးသည်တစ်သက်လုံး ၀ င်လာစေမည့်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုအမြဲခံစားရရန်အာမခံသည်။

လတ်တလောတောင်းဆိုချက်များ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကဲ့သို့ချီတက်သူအများအပြားသည်မကြာသေးမီကအရက်ကဲ့သို့သေးငယ်သောသို့မဟုတ်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသောအချို့အရာများအားဂရုတစိုက်စားသုံးခြင်းသည်မျှော်လင့်သောမိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေးငယ်များအတွက်ရေရှည်ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမရှိနိုင်ကြောင်းမကြာသေးမီကအခိုင်အမာဆိုထားသည်။

လောလောဆယ်မှာဒီတောင်းဆိုချက်ကိုထောက်ခံဖို့လုံလောက်တဲ့သုတေသနမရှိသေးပါဘူး။ လုံခြုံစိတ်ချရသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုအနေနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအတွေ့အကြုံရှိသောဆေးပညာရှင်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါး (တရား ၀ င်ဖြစ်စေ၊ တရားမဝင်ဖြစ်စေ) ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသည်။