ကေြနပ်သော
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်တစ်ခါတစ်ရံအသိအမှတ်ပြုရန်ခက်ခဲသည်။ အပေါင်ခံခြင်း၊ ကလေးသူငယ်များ၊ အစီအစဉ်များ၊ သမိုင်းကြောင်း၊ အလေ့အထနှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သောအခါအိမ်ထောင်ရေးကဲ့သို့ကိစ္စများစွာပါ ၀ င်သောအခါ ပို၍ ပင်ပိုသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကမင်းယောကျာ်းကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရစော်ကားတာဖြစ်နိုင်တယ်လို့မင်းပြောရင်မင်းနှစ်ခါပြောလိမ့်မယ် -“ အဲဒါကမမှန်ပါဘူး၊ မင်းသူ့ကိုမသိဘူး၊ သူကအရမ်းချောပြီးအကဲဆတ်တဲ့ကောင်” နဲ့“ ဒါပဲ။ ငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားပြောနေကြတယ်၊ အဲဒါကအစကတည်းကရှိနေတာပဲ။ " အနည်းဆုံးတော့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှန်နေလိမ့်မယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံရသူသည်အများအားဖြင့်စိတ်ထိခိုက်လွယ်သော်လည်းအများစုမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည်ဟုထင်မြင်ယူဆကြသည်။ သူတို့ကအရမ်းချိုမြိန်ပြီးကြင်နာတတ်ချင်ရင်သူတို့ကဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာသိတယ်။ ထို့ပြင်သင်တို့နှစ် ဦး ကြားဒိုင်းနမစ်သည် go go မှဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ သတိရှိရှိ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းကို အခြေခံ၍ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရွေးချယ်ခဲ့ပေမည်။ ဤအရာများသည်လူတစ် ဦး အား၎င်းတို့သည်အနိုင်ကျင့်ခံရသောအိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်ရှိနေနိုင်သည်ကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ဝန်ခံရန်အလွန်ခက်ခဲစေသည်။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကမင်းကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်မစော်ကားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုထည့်ပြီးမင်းအမှန်တရားကိုမျက်လုံးထဲဘယ်တော့မှမမြင်နိုင်ဘူး။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း Relationship တစ်ခုမှာ Emotional Blackmail ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ
အကြောင်းရင်းများ
လက်တွေ့ကျကျနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရလူတွေဟာမတော်မတရားထိမ်းမြားလက်ထပ်ထိမ်းမြားနေရတဲ့အဓိကအကြောင်းတရားနှစ်ခုရှိတယ်။ စိတ်ပညာရှင်များစွာကပထမအုပ်စုသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကြောက်လန့်စေသောအရာများကိုရင်ဆိုင်ရန်သတိလစ်မေ့မျောခြင်းသက်သက်ကိုတင်ပြသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤအကြောင်းများအနက်အချို့ (အားလုံးမဟုတ်) သည်ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်များဟုမဆိုလိုပါ။ အဓမ္မပြုကျင့်ခံရသောအမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်သူတို့လင်မယားနှစ်ယောက်လုံးကိုကျန်ရစ်စေလျှင်ဆိုးရွားသောအခက်အခဲများနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည့်အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်နေသည့်အခြေအနေတွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့မကြာခဏတွေ့ရတတ်သည်။ အသက်ရှင်ခြင်းစသဖြင့်၎င်းသည်အလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောတွေးခေါ်မှုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းအမျိုးသမီးများစွာသည်၎င်းထက်ပိုမို လွတ်လပ်၍ ပိုမိုအားကောင်းကြသည်။ သူတို့ကအရာရာကိုဂရုစိုက်ဖို့ခက်ကောင်းခက်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဖောက်ပြန်သူကိုကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းရဲ့ပတ် ၀ န်းကျင်ထဲကိုမရောက်ဖို့ဆင်ခြေတစ်ခုအနေနဲ့ဒါကိုမသိစိတ်ကသုံးခဲ့တယ်။ ထို့အတူလူများစွာသည်အရာရာတိုင်းကိုမခွဲခြားဘဲလက်ထပ်ရန်သူတို့၏ဘာသာရေး (သို့) ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာယုံကြည်ချက်များကြောင့်ဖိအားပေးခံရသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့နဲ့သူတို့ကလေးတွေကိုထိခိုက်စေရင်တောင်သူတို့ကလုပ်တယ်။ ကလေးသူငယ်များအတွက်အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည်မတော်မတရားပြုသူတစ် ဦး ၏လက်မှလွတ်မသွားစေရန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောလက်တွေ့ကျသောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားသောအိမ်ထောင်ရေး၏အဆိပ်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်သည်အရပ်ဘက်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းထက်များစွာပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်ဟုပြောဆိုကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤသူများအားလုံးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရစော်ကားသောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူနေသင့်သလားဆိုသည်ကိုဒုတိယခန့်မှန်းရန်ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်များရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်နာကျင်သော်လည်းလူသိများသောအချစ်နှင့်နာကျင်မှုနယ်ပယ်ကိုစွန့်ခွာရန်ကြောက်စရာအလားအလာမှဒိုင်းလွှားအဖြစ်သုံးလေ့ရှိသည်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှုမှဘယ်လိုကုစားမလဲ
ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုသံသရာ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာဆက်ရှိနေဖို့ဒုတိယအကြောင်းကပိုသိသာထင်ရှားပြီးဖြေရှင်းရပိုခက်တဲ့အရာကစွဲလမ်းစေတဲ့အနိုင်ကျင့်မှုသံသရာပါ။ ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးကိုမည်သည့်ပုံစံတွင်မဆိုတူညီသောပုံစံတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းသည်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ဆက်ဆံရေး၏အမာခံကိုပြသလေ့မရှိသောကြောင့်အလိုလိုပျောက်သွားသည်။ အလွဲသုံးစားလုပ်မှုနှင့်“ ပျားလရောင်” ကာလများအကြားတွင်လှည့် စား၍ မရနိုင်သောအဟန့်အတားတစ်ခုဖြစ်လေ့ရှိသည်။ လှည့်ကွက်သည်သားကောင်၏မလုံခြုံမှု၊ နှိပ်စက်သူအားတွယ်တာခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုကိုစော်ကားသောသူများသည်အပြစ်သားများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ခြင်းတို့မှတချိန်လုံးသူတို့ကြားနေရသည့်အရှက်ရဖွယ်နှင့်အရှက်ရဖွယ်သတင်းစကားများမှသူတို့ကိုယ်သူတို့ခွဲခြားရန်အလွန်ခက်ခဲစေသည်။ တူညီသောနိယာမသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သော်လည်းမတော်မတရားဖြစ်နေသည်ကိုသေချာရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွင်သားကောင်သည်သူတို့ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည့်ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုအတွက်အပြစ်တင်ခံရမည်ဟုယုံကြည်ပြီးအနိုင်ကျင့်သူသည်နူးညံ့ကြင်နာမှုပြန်ရမည့်ပျားရည်ဆမ်းကာလကိုမျှော်လင့်သည်။ ထိုအချိန်ရောက်လာသောအခါသားကောင်နှစ် ဦး သည်ထာဝရတည်တံ့ရန်မျှော်လင့်သည် (၎င်းသည်ဘယ်တော့မှ) မအောင်မြင်ဘဲသူမအပေါ်မတရားပြုကျင့်မှုအဆင့်တွင်ရှိခဲ့ဖူးသောသံသယများကိုပယ်ချသည်။ “ ချိုမြိန်။ ထိလွယ်ရှလွယ်သောခင်ပွန်း” ကိုသူမ၏ယုံကြည်ချက်ဖြင့်သံသရာတစ်စတစ်စစတင်နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
ဒုက္ခ၏ပထမလက္ခဏာတွင်ကွာရှင်းပြတ်စဲရန်ကျွန်ုပ်တို့မထောက်ခံပါ။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုများကိုပြင်နိုင်သည်၊ စုံတွဲများစွာသည်အတူတကွပြောင်းလဲရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုဒိုင်းနမစ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သင်သည်ဤအိမ်ထောင်ရေးတွင်နေထိုင်လျှင်၊ သင်နှင့်သင့်မိသားစုအားကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လမ်းညွှန်ပေးနိုင်မည့်ကုထုံးဆရာတစ် ဦး ၏အကူအညီလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်နိုင်ရင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက်ကမင်းကဒီလိုအိမ်ထောင်ရေးမှာနေဖို့မင်းရဲ့စိတ်ဆန္ဒကိုမေးခွန်းထုတ်နိုင်ပြီးမင်းဆက်ကြိုးစားချင်လား၊ အဲဒါကိုရပ်ပစ်ဖို့ဖြစ်ဖြစ်လူတိုင်းအတွက်ပိုကျန်းမာတယ်ဆိုတဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့်ကိုရောက်အောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာစိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့နည်းဗျူဟာ ၆ ခု