ကေြနပ်သော
- အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်“ အေးခဲ” ရသောအချိန်
- ADHD ရှိသောကလေးများအတွက် Tabletop ဂိမ်းများသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
- သူတို့၏လက်များမရှုပ်စေရန်ကစားစရာကိုသုံးပါ
- ပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်စနစ်တကျရှိနေရန်“ သဲလွန်စ”
- သူတို့ကိုဂီတနဲ့အာရုံစိုက်ပါ
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ADHD ရောဂါခံစားနေရသောကလေးများ၏ရာခိုင်နှုန်းသည်ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း ၂၀၁၆ ခုနှစ်နောက်ဆုံးလေ့လာချက်အရ ADHD ခံစားနေရသောကလေး ၆ သန်းကျော်ရှိသည်။
သင့်ကလေးသည်အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း hyperactivity ရောဂါရှိသည်ဟုရောဂါအမည်တပ်ခံရလျှင်၎င်းတို့အားအချိန်ကြာကြာဘာကိုမှဂရုပြုရန်ခက်ခဲကြောင်းသင်သိပြီးဖြစ်သည်။ အဆက်မပြတ်ဒေါသတကြီးပြောပြီးဒါကိုလုပ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အဲဒါကလူတိုင်းရဲ့အာရုံကြောတွေကိုထိခိုက်စေပြီးအဲဒါကသူတို့ကိုတကယ်ကူညီတာမဟုတ်ဘူး။
အဲဒါကြောင့်လုပ်သင့်တယ် အခြားတစ်ခုခုကိုစမ်းကြည့်ပါ - ပျော်ရွှင်မှုမှတဆင့်အာရုံစူးစိုက်ပုံကိုသင်ယူရန်ကူညီပါ။
ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာ ၀ န်နှင့်စိတ်ပညာရှင်တို့ကအားကိုးအားထားပြုခဲ့သည် adhd ကုထုံးလှုပ်ရှားမှုများ, ဂိမ်းများ နှင့် ကုထုံးအရုပ်များ ADHD ခံစားနေရသောကလေးများအားကူညီရန်နှင့်အရာသစ်များသင်ယူရန်။
သင့်ကလေးသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်အခက်အခဲများရှိနိုင်သည်။ ADHD ရှိသောကလေးများအတွက်မှန်ကန်သောကစားစရာများနှင့်ကစားနည်းများဖြင့်မင်းကဒါကိုကျော်လွှားပြီးသင့်ကလေးကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများစွာယုံကြည်ကြသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့တွင်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။
သင်စတင်ရန်ဤနေရာတွင်သင့်ကလေးအားကူညီရန် ADHD ရှိသောကလေးများအတွက်ကစားစရာများ၊ ကိရိယာများနှင့်ပျော်စရာကစားစရာများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်ပညာတတ်များဖြစ်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုအဓိပ္ပါယ်မဲ့ကစားစရာများနှင့်ဂိမ်းများကိုအာရုံစိုက်ခွင့်ပြုမည့်အစား၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကိုသင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသင့်သည်။
adhd ရှိကလေးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုလုပ်ဆောင်ချက်များသည်သူတို့၏စိတ်ဆန္ဒကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်၎င်းတို့ကိုအချိန်မီကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်၊ ဒါဆိုစလိုက်ကြစို့။
အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်“ အေးခဲ” ရသောအချိန်
သင့်ကလေးအားထိုင်ရန် (သို့) မတ်တပ်ရပ်ရန်သင်ကြားရန်အခက်အခဲရှိလျှင်သင်ကြိုးစားသင့်သည် "ရုပ်တု" ကစားခြင်း အတူတကွ။ သင့်ကလေးရှိသည် ရယ်စရာကောင်းသောရယ်စရာဟန်ပန်များပြုလုပ်ပါ သင် "အေးခဲ" ဟုမပြောမချင်း ၎င်းကိုစတင်ရန် ၁၀ စက္ကန့်ကြာအောင်ထိန်းထားသင့်သည်။
မင်းရဲ့ကလေးကအဲဒီအချိန်မှာမလှုပ်မယှက်အောင်အောင်မြင်မြင်လုပ်ရင်အောင်မြင်ကျော်ကြားတယ်၊ ဒါတွေကမင်းကိုရုပ်ဆိုးတဲ့ပုံစံဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးမင်းရဲ့အလှည့်ကိုသူတို့ကမင်းကိုရုပ်ထုတစ်ခုဖြစ်အောင်လုပ်တာပဲ။
ရာသီဥတုကခွင့်ပြုလျှင် freeze tag ကစားနေစဉ်စွမ်းအင်အချို့ကိုသင်အပြင်မှာယူနိုင်သည်။
သင်ပင် မိတ်ဆက် အချို့ ပျော်စရာအပြောင်းအလဲများ ဒဏ္ာရီသို့မဟုတ်စူပါဟီးရိုးဗားရှင်းများကဲ့သို့ဤဂိမ်း၏ မင်းရဲ့ကောင်မလေးကိုမှော်စာလုံးတစ်လုံးနဲ့ဖမ်းမိလို့မင်းဟန်ဆောင်နိုင်တယ်၊ အဲဒါကြောင့်သူမကိုနေရာတစ်ခုမှာအေးခဲထားပြီး Fairy Godparent ကသူမကိုပြန်ဖွင့်ဖို့စောင့်နေရမယ်။
စူပါဟီးရိုးဗားရှင်းများနှင့်အတူတူပင်၊ သင်၏သားငယ်သည်လူကြမ်း၏ဖမ်းခြင်းကိုခံရနိုင်ပြီးအေးခဲသွားပြီးယခုအခါသူအကြိုက်ဆုံးစူပါဟီးရိုးများ လာ၍ သူ့ကိုကယ်တင်ရန်စောင့်ဆိုင်းရပေမည်။
ADHD ရှိသောကလေးများအတွက် Tabletop ဂိမ်းများသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
တစ်ခါတစ်ရံ ADHD ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အထူးသဖြင့်သင့်ကလေးသည်ဖြစ်နိုင်သည် ဒုက္ခအာရုံ အရာပေါ်မှာ သင့်ကလေးအားအလုပ်တစ်ခုခုတွင်အာရုံစူးစိုက်ပုံကိုသင်ယူရန်ကူညီပေးနိုင်ရန်သင်လုပ်နိုင်သည် tabletop ဂိမ်းအချို့ကိုစမ်းကြည့်ပါ ADHD ရှိသောကလေးများအတွက်အတူတကွ
သင့်ကလေးကိုသင့်မိဘနှင့်အတူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အချိန်ပေးပြီးအတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ ပုံတစ်ပုံကိုအရောင်တင်ခြင်း, ဥာဏ်စမ်း, လက်ချောင်းပန်းချီ သို့မဟုတ်အလားတူလှုပ်ရှားမှုများ
ဒါပေမယ့်သင့်ကလေးကဒီလိုဂိမ်းတွေကိုစိတ်ဝင်စားဖို့အခက်အခဲရှိရင်မင်းလုပ်နိုင်တယ် ဖြစ်အောင် ဒါတွေ လှုပ်ရှားမှုများအပြိုင်အဆိုင်.
မင်းကရိုးရှင်းတဲ့ပဟေဋ္ဌိကိုအရင်စုမယ့်သူလား၊ ဒါမှမဟုတ်ကတ်တွေနဲ့လွယ်လွယ်မှတ်ဥာဏ်ကစားတာဖြစ်ဖြစ်တစ်မိနစ်အတွင်းဘယ်သူအကောင်းဆုံးရလဒ်ရနိုင်မလဲဆိုတာဥပမာကြည့်နိုင်ပါတယ်။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင့်ကလေးသည်တွေ့သည် focus ပိုလွယ်တယ်ADHD ရှိသောကလေးများအတွက် tabletop game များကစားရန်အချိန်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုး။ ပိုကြီးသောပဟေိများပေါ်သို့ရွှေ့နိုင်သည်။
မင်းရဲ့ကလေးတွေဟာဂိမ်းတွေကိုသင်ယူရုံတင်မကဘူး သူတို့ရဲ့စိတ်ဆန္ဒတွေကိုထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူတယ် adhd အတွက်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့်
သူတို့၏လက်များမရှုပ်စေရန်ကစားစရာကိုသုံးပါ
ခံစားနေရတဲ့အခါ မောင်စူးစမ်း ကလေးတွေမကြာခဏဒုက္ခရောက်တယ် စိုးရိမ်စိတ် ဖြစ်သလို ဒါကြောင့်သူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွေကိုကိုင်ပြီးအဆက်မပြတ်ကစားဖို့လိုကောင်းလိုလိမ့်မယ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်း.
သူတို့ကိုဒီပြဿနာကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့သူတို့ကိုသင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ် ပညာရေးကစားစရာ နှင့်ကစားပါ ကုသမှုလုပ်ဆောင်ချက် သူတို့နှင့်အတူလက်နှစ်ဘက်စလုံးကိုအလုပ်များနေစေနိုင်သည်။
သင့်ကလေးသည်သဲနှင့်ကစားခြင်းကိုနှစ်သက်လျှင်၎င်းတို့ကိုရယူနိုင်သည် kinetic သဲ သူတို့ကိုကစားခိုင်းပြီးသူတို့လိုချင်တာကိုရအောင်လုပ်ပါ။ ထို့ပြင်၎င်းတို့နောက်မှရှုပ်ထွေးမှုများကိုသင်ရှင်းလင်းရန်မလိုပါ။
ဒီအရုပ်ကအာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာပြဿနာတွေရှိတဲ့ကလေးတွေအတွက်အရမ်းကောင်းပြီးသူတို့ကိုအာရုံစူးစိုက်မှုပေးနိုင်ပါတယ် သူတို့ကိုဖော်ပြရန်ကူညီပါ သူတို့ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်း
အလားတူသက်ရောက်မှုများအတွက်၎င်းတို့ကိုအစုံရနိုင်သည် PlayDoh သူတို့ကိုပျော်ရွှင်ပါစေ၊ ဖန်တီးမှုပန်းပုလေးများပြုလုပ်ပါစေ။ သူတို့သည်ကလေးကုထုံးကစားစရာအရုပ်ကြီးများအဖြစ်လုပ်ဆောင်ကြသည်။
ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုသင်ရနိုင်သည် Fiddlelinks Fidgeter ဖြစ်သည် သူတို့ကငြိမ်နေဖို့နဲ့အာရုံစိုက်ဖို့ကြိုးစားနေချိန်မှာသူတို့ရဲ့လက်တွေကိုအလုပ်ရှုပ်အောင်ထားဖို့ပါ။
ဒီအရုပ်လေးတွေကနှေးကွေးတဲ့အချိန်တွေမှာသူတို့ရဲ့လက်ချောင်းတွေကိုသိမ်းထားမှာဖြစ်ပြီးသူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကအရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုအာရုံစိုက်လိမ့်မယ်။ ၎င်းကိုလက်ကုဆရာ ၀ န်များကတီထွင်ခဲ့သဖြင့်ဤယက်ခတ်ခြင်းသည်သင့်ကလေး၏လက်ချောင်းလက်စွမ်းကိုတိုးတက်စေပြီး၎င်းသည်သူတို့၏အဆစ်များကိုလေ့ကျင့်ပေးလိမ့်မည်။
ပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်စနစ်တကျရှိနေရန်“ သဲလွန်စ”
အရာတစ်ခုမှာအာရုံစိုက်နေခြင်းသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဆွဲဆောင်နေသည် ပြဿနာဖြေရှင်းရေးလုပ်ငန်းများမရ။ သင့်ကလေးသည် ADHD ရှိသောကလေးများအတွက်ဘုတ်ဂိမ်းကစားခြင်းကိုနှစ်သက်လျှင်သင်မည်သို့သင်ရမည်ကိုသင်အလွယ်တကူသင်ပေးနိုင်သည် Clue ကိုကစားပါ အချို့ရာဇ ၀ တ်မှုများကိုအတူတကွဖြေရှင်းပါ။
သဲလွန်စသည်တစ်ခုဖြစ်သည် ရာဇဝတ်မှုဖြေရှင်းရေးဂိမ်း ၎င်းသည်ကစားသမားအားသုတ်သင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ရာဇ ၀ တ်မှုကိုရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည်။
ဒီဂိမ်းကမင်းရဲ့ကလေးတွေကိုဖိအားပေးလိမ့်မယ် စုဆောင်းသည် ပု သတင်းအချက်အလက် သူတို့ရှိတယ်၊ သူတို့ကိုစာရွက်ပေါ်မှာတင်ပြီးအဲဒါတွေကိုစနစ်တကျစဉ်းစားပါ အနိုင်ရဖို့ ဂိမ်း။
၎င်းသည်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်သတင်းအချက်အလက်ကိုမည်သို့သုံးရမည်ကိုသင်ယူရန်သင်ပေးလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်ကစားပွဲတကယ်ကိုပျော်စရာကောင်းသည်။
ဒါ့အပြင်သဲလွန်စရလိမ့်မယ် သူတို့ကိုသင်ပေးပါ စိတ်မြန်သောလုပ်ရပ်များနှင့်ကောက်ချက်များသည်အများအားဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လိမ့်မည် ဘယ်လိုစည်းရုံးမလဲ ပြီးတော့သူတို့ရှိနေတဲ့အခြေအနေကိုသေချာစဉ်းစားပါ။
သူတို့ကိုဂီတနဲ့အာရုံစိုက်ပါ
သင့်ကလေးသည်အာရုံစိုက်ရန်အခက်အခဲရှိနေသောကြောင့်သူတို့၏ ဦး နှောက်သေးသေးလေးသည်အလုပ်ဆက်လုပ်ရန်အမြဲသတိပေးချက်များလိုအပ်သည်။ သုတေသနကဖော်ပြသည် ဂီတသည်များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည် အထူးသဖြင့် ADD ပါ ၀ င်သော ဦး နှောက် အချိန်ကိုစုစည်းပါ နှင့် နေရာ ၎င်းသည်သင်ယူမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။
ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်မင်းရဲ့စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အသံတို့ကပေးအပ်ထားတဲ့အလုပ်ကိုအာရုံစိုက်နေမယ်ဆိုရင်မင်းကလေးကသူတို့အလုပ်ကနေအာရုံလွှဲရခက်တယ်။
မင်းရဲ့ကလေးတွေကိုသူတို့ရဲ့ကစားစရာတွေကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကူညီပေးမယ့်“ Tidy up Song” လိုအရာတွေကိုမှတ်မိစေမယ့်ကိုယ်ပိုင်သီချင်းလေးတွေကိုကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်တယ်။
ADHD ရှိသော ဦး နှောက်ကိုသိမ်းထားပြီးအာရုံစိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ငါတို့ကမင်းကလေးအကြောင်းပြောနေတာထက်နည်းနည်းပိုခက်တယ်။
ဒါပေမယ့်ရှိပါတယ် ဗျူဟာများ သူတို့၏ ADHD ကိုကျော်လွှားရန်နှင့်မည်သို့သင်ယူရမည်ကိုကူညီရန် အာရုံစိုက်နေဖို့ပညာတတ်များနှင့်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်။
သင်၏ကလေး ADHD ကိုကူညီရန်နှင့်သူတို့၏ ဦး နှောက်ကိုပြုမူတတ်ရန်သင်ဤသွန်သင်ချက်များကိုအားကိုးပါ။ အဲဒီနောက်မှာတော့အရာအားလုံးကပိုလွယ်သွားလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးကသူတို့ကိုယ်သူတို့ဘယ်လိုထိန်းချုပ်တယ်ဆိုတာကိုသိပြီးလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာပါ ၀ င်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုသင်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။