တစ် ဦး ချင်းကုထုံးကိုစတင်လျှင်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအထောက်အကူပြုမည်ကိုမည်သို့ပြောရမည်နည်း

ကေြနပ်သော

• ၁။ အထောက်အထားပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ
• ၂။ ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ခံစားချက်တွေ
• ၃။ အတိတ်မှာစိတ်ဒဏ်ရာ
• ၁။ အခြားမိသားစု ၀ င်များနှင့်ပဋိပက္ခ
• ၂။ အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာကြီးမားတဲ့အပြောင်းအလဲနှစ်ခု

စုံတွဲများစွာတို့သည်တူညီသောအငြင်းအခုံများထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်လျှင်အိမ်ထောင်ပြုခြင်း၊ ကလေးယူခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ရင်းနှီးမှုပြသနာများသို့စိတ်ခံစားချက်အဆက်ဖြတ်ခြင်းတို့ကဲ့သို့အဓိကအကူးအပြောင်းတစ်ခုကိုဖြတ်သန်းနေကြသည်။

သို့သော်ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး ၏ကုထုံးထက်တစ် ဦး ချင်းကုထုံးကိုစတင်ခြင်းသည်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းနိုင်သနည်း။

စုံတွဲများအစားတစ် ဦး ချင်းကုထုံးကိုအာမခံသောနယ်ပယ်သုံးခုရှိသည်။

၁။ အထောက်အထားပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ

အလျှော့အတင်းကမင်းအတွက်ဘယ်လောက်ကောင်းတယ်လို့မင်းခံစားရတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းချစ်တဲ့သူရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေဆုံးရှုံးမှာကိုစိတ်ပူတယ်။ ငါတို့အားလုံးဟာငါတို့မှာရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကြောင့်ပြောင်းလဲသွားကြတယ်။ ဒါမှမဟုတ်မင်းကတစ်ခြားလူတွေအတွက် pretzel အဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်လိမ်ညာမိမှာကိုစိုးရိမ်နေသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်နှစ်သက်သောသူများနှင့် (အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ) အားကြိုက်နှစ်သက်ခံစားရန်ပြင်းထန်သောလိုအပ်ချက်နှင့်ရုန်းကန်သည်။

တစ် ဦး ချင်းကုထုံးသည်သင်ဖြစ်ပေါ်နေသောပြောင်းလဲမှုများ (သို့) စဉ်းစားနေသည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်းနှင့်အခြားသူများနှင့်အကန့်အသတ်များထားပုံနှင့်သင်၏အသံမပျောက်စေရန်သေချာစေပါ။ ကိုယ့်ကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့နေရာရှိခြင်း (မင်းရဲ့လက်တွဲဖော် ၂ ရာခိုင်နှုန်းကမင်းကိုတွန်းချင်လိမ့်မယ်) ကိုတောင်ထည့်စဉ်းစားစရာမလိုဘဲ (မင်းရဲ့ချစ်သူကဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မယ်ဆိုတာကိုထည့်စဉ်းစားဖို့မလိုဘဲ) ကအရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း

၂။ ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ခံစားချက်တွေ

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့လာမယ့်အရာအချို့ဟာအသစ်အဆန်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာသင်သတိထားမိနေတယ်။ ငါတို့ကငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ပဋိပက္ခဖြစ်တာကိုငါတို့ကြီးပြင်းလာတော့ငါတို့မိသားစုနဲ့ပဋိပက္ခနဲ့အတူတူပဲ။ ငါတို့မိဘတွေတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အော်ဟစ်တာကိုငါတို့တွေ့ခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ငါတို့ဘယ်တော့မှဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ကတိပေးခဲ့ပေမဲ့ခုတော့ငါတို့လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်တွေ့နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်ကလေးဘ ၀ တုန်းကငါတို့မိဘတွေကြားဖူးတာကိုငါတို့မခံစားခဲ့ရဘူး၊ အခုနားလည်မှုလွဲပြီးတစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတာကိုငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အတူတူခံစားရတယ်။ ၎င်းသည်ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟုခံစားရနိုင်ပြီးသင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ မလုံခြုံမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

တစ် ဦး ချင်းကုထုံးသည်သင်၏အဖော်သည်သင်၏မူလမိသားစုမှဆင်တူသောနည်းလမ်းများနှင့်၎င်းတို့ကိုကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအမေနဲ့အဖေနဲ့ဘယ်လောက်ပဲဆင်တူကွဲပြားနေပါစေမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာကွဲပြားတဲ့ဒိုင်းနမစ်တွေကိုဖန်တီးဖို့သင်ယူဖို့လည်းကူညီနိုင်တယ်။ သင်၏ခလုတ်များ (သို့) အစက်အပြောက်များအကြောင်းပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနားလည်မှုကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ထိုခလုတ်များတွန်းချခံရခြင်းသည်သင့်အားသနားကြင်နာမှုဖြင့်ကုသရန်နည်းလမ်းများအကြောင်းလေ့လာခြင်း (တစ် ဦး ချင်းကုထုံးအတွက်အရေးပါသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိသားစု၊ platonic နှင့်အပေါင်းအသင်းများ)

၃။ အတိတ်မှာစိတ်ဒဏ်ရာ

စိတ်ဒဏ်ရာပုံစံအချို့သည်အခြားသူများထက်သိသာထင်ရှားသည်။ သင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်မှုမှလွတ်မြောက်နိုင်ခဲ့သည်။ အခြားစိတ်ဒဏ်ရာပုံစံများ (သေးငယ်သလောက်အစွမ်းထက်သောအာနိသင်များရှိနိုင်သည်) ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ကလေးအားရိုက်ပုတ်ခြင်း (သို့) မကြာခဏအော်ဟစ်ခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သောမိဘတစ် ဦး၊ ရုတ်တရက် (သို့) မသိမသာ (ရုတ်တရက်သတိမပြုမိခြင်း) ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကြုံဖူးသည်။ အခြားမိသားစု ၀ င်များသည်အကျပ်အတည်းဖြစ်နေသောကြောင့် (သို့) စိတ်ဒဏ်ရာသမိုင်းအစဉ်အဆက်နှင့်ယဉ်ကျေးမှုအမြစ်တွယ်နေသောကြောင့်အာရုံစိုက်မှုလျော့နည်းခဲ့သည်။ ဤအတွေ့အကြုံများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌နေထိုင်ပြီးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများ (အကျန်းမာဆုံးသူများပင်) တွင်ပြန်လည်ပါ ၀ င်လာနိုင်ပြီးစုံတွဲကုထုံးတွင်မကြာခဏမှားတတ်ပါသည်။

သို့သော်၎င်းတို့သည်သင်၏ကုထုံးဆရာအားသင်၏အတွေ့အကြုံကိုအပြည့်အဝလိုက်ဖက်စေနိုင်သည် (ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မလိုအပ်ပါ) သင်၏အဖော်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မလိုဘဲအခြေအနေတစ်ခုတွင်ဂုဏ်ပြုခံရဖို့ထိုက်တန်သည်။ လုံခြုံစိတ်ချရမှု၊ ရင်းနှီးမှုနှင့်သင့်ရဲရင့်မှုအားနည်းချက်တို့ဆီသို့ရောက်သောသင်၏ကုထုံးဆရာ ၀ န်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချရမှုမျိုးကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။

တစ် ဦး ချင်းကုထုံး (သို့) အချို့မှအကျိုးအများဆုံးရနိုင်သောနယ်ပယ်နှစ်ခုရှိသည် ပေါင်းစပ် တစ် ဦး ချင်းနှင့်ဇနီးမောင်နှံတို့၏အလုပ်များ

၁။ အခြားမိသားစု ၀ င်များနှင့်ပဋိပက္ခ

မင်းစေ့စပ်တာ၊ အိမ်ထောင်ကျတာဘဲ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိတာနဲ့ရုတ်တရက်မင်းမိဘတွေ၊ ညီအစ်မတွေ၊ မင်းရဲ့ယောက္ခမတွေ၊ မင်းရဲ့မောင်နှမတွေကမျှော်လင့်မထားတဲ့ပုံစံနဲ့ပြောင်းသွားတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံကြီးမားသောအကူးအပြောင်းများနှင့်ပဋိပက္ခများဖြစ်ပွားသည့်အခါငလျင်တုံ့ပြန်မှုရှိတတ်သည်။ ဒီကာလအတွင်းမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေးနဲ့ဆက်သွယ်ရေးအတွက်အလုပ်လုပ်ဖို့ကအရမ်းအရေးကြီးပေမယ့်မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့ပြဿနာမဖြေရှင်းခင်မှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကိုဖော်ထုတ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

၎င်းသည်အထဲသို့ခုန်ချရန်ဆွဲဆောင်နိုင်သည် အဲဒါကိုပြင်ရအောင် မီးအပူတက်သောအခါ mode ။ တစ် ဦး ချင်းကုသမှုသည်သင်လက်တွေ့မစမီသင်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ၊ နားလည်မှုနှင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်အခြေခံကျမှုကိုကူညီနိုင်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုအပေါ်မှာပိုပြီးထိန်းချုပ်ဖို့လိုတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါမင်းအတွက်လာမယ့်အရင်းခံကြောက်စိတ်ကဘာလဲ။ ထိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖြေဖျောက်ရန်အဘယ်အရာကကူညီနိုင်သနည်း။ မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်နဲ့အကောင်းဆုံးဆက်ဆံနိုင်အောင်မင်းကစွန့်ပစ်ခံရတာဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေတာထက်ဒီအတွေ့အကြုံတွေကိုအတူတကွရနိုင်မလား။ ဤအရာသည်စုံတွဲတစ်တွဲ၏အလုပ်၌ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုမတွန်းလှန်မီသင်၏တစ် ဦး ချင်းကုထုံး၏ပံ့ပိုးမှုပတ်ဝန်းကျင်၌စူးစမ်းရန်အံ့သြဖွယ်မေးခွန်းများဖြစ်သည်။

၂။ အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာကြီးမားတဲ့အပြောင်းအလဲနှစ်ခု

ယေဘူယျအားဖြင့်အိမ်ထောင်တစ်ခုနှင့်ကလေးယူရန်စောင့်ဆိုင်းနေသည့်ပျမ်းမျှအချိန်သည်သုံးနှစ်ခန့်ဖြစ်သည်။ သင်လက်မထပ်မီ (သို့) အိမ်ထောင်မပြုမီကလေးမွေးသည်ဖြစ်စေ၊ နှစ်ခုလုံးကိုအကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်တစ်ချိန်တည်းလုပ်ခြင်း၊ ကလေးမမွေးမီ ၃ နှစ် (သို့) ၅ နှစ်စောင့်ခြင်း၊ ဤအပြောင်းအလဲများသည်အချိန်တိုအတွင်းများစွာအပြောင်းအလဲဖြစ်စေသည်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရလက်ထပ်ခြင်းကိုစိတ်ဖိစီးမှုအများဆုံးဘဝ ၁၀ ခုတွင်ထိပ်ဆုံးမှဖော်ပြထားသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရမိဘအသစ်တစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်းသည်အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်စိတ်ဖိစီးမှုအများဆုံးကာလများထဲမှတစ်ခုဟုယူဆသည်။

တစ် ဦး ချင်းကုထုံးကိုစတင်ခြင်းသည်သင့်အားထောက်ခံမှုပေးရန်နှင့်ဤအပြောင်းအလဲများသည်သင်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးများအတွင်း၌မည်သို့ပဲ့တင်ထပ်နေမည်ကိုလှည့်ပတ်နေသည့်အသိအမြင်ကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်သည်။ မင်းဇနီး (သို့) ခင်ပွန်းဖြစ်ဖို့ဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အမေလားအဖေလား? မင်းရဲ့အခန်းကဏ္ new အသစ်တွေအဆင်ပြေတဲ့အခါမင်းရဲ့ဘယ်အပိုင်းတွေကမင်းကိုအများဆုံးပံ့ပိုးပေးမှာလဲ။ မင်းဖြစ်ချင်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက် (သို့) မိဘဖြစ်လာမယ့်ဘယ်အပိုင်းကိုမင်းကြောက်နေလဲ။ ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး ၏ကုထုံးသည်သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးအတွက်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရသောလက်တွေ့ကျနည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့်သင့်မိသားစုသစ်ကိုစုစည်းရန်နည်းလမ်းများ၏ဗျူဟာများကိုအထောက်အကူပြုသော်လည်းဤကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများအတွင်းသင်ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှသင်တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသောလိုအပ်ချက်များနှင့်လိုအင်ဆန္ဒများကိုသင်ယူခြင်း၏အကူအညီသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

နှစ် ဦး စလုံးသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုကိုကတိပြုသည့်အခါအချို့စုံတွဲများ၏ကုထုံးများသည်စုံတွဲများနှင့်သာအလုပ်လုပ်သည်။ စုံတွဲတစ်တွဲ၏ကုသမှုသည်မကြာခဏအလုပ်မလုပ်ကြောင်း (သို့မဟုတ်အလုပ်ကြာရှည်သည်) သူတို့တစ် ဦး သို့မဟုတ်နှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့နှင့်သူတို့၏မိသားစုရာဇ ၀ င်ကိုပိုမိုလေးနက်သောနည်းလမ်းဖြင့်နားလည်ရန်အာရုံစိုက်ရန်လိုသည်။ မင်းစုံတွဲရဲ့ကုထုံးကိုစမ်းကြည့်ရင်မုန်တိုင်းကအရမ်းထူလာရင်မင်းတစ် ဦး ချင်းကုထုံးကိုအရင် (ဒါမှမဟုတ်တစ်ချိန်တည်း) စမ်းချင်လိမ့်မယ်။ သင်ကစုံတွဲများရဲ့ကုထုံးနဲ့တစ် ဦး ချင်းကုထုံးကိုတစ်ချိန်တည်းမှာစတင်ဖို့ရွေးချယ်ခဲ့ရင်သင်နဲ့သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုတွေမှာအဓိကရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်။ မင်းတစ် ဦး ချင်းဒါမှမဟုတ်စုံတွဲရဲ့အလုပ်ကမင်းရဲ့ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်မလားဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေရင်အခြားလူတစ်ယောက်နဲ့ပိုရင်းနှီးလာပြီးစုံတွဲရဲ့ကုထုံးကနေအပြည့်အဝအကျိုးရှိဖို့အတွက်မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်နဲ့ယုံကြည်ချက်ကိုဖော်ထုတ်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။