ယုံကြည်ခြင်းနှင့်သစ္စာဖောက်ခြင်း - ကျိုးနေသောဆက်ဆံရေးကိုမည်သို့ပြုပြင်နည်း။

ကေြနပ်သော

• ၁။ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်း
• ၂။ သံသယများနှင့်မလုံခြုံမှုများမြင့်တက်လာသည်
• ၃။ ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ခြင်း
• ၁
• ၂။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ
• ၃။ လျှို့ဝှက်ချက်များမရှိတော့ပါ
• ၄။ သင်၏စကားအပေါ်သစ္စာရှိပါ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ယုံကြည်မှုနှင့်ကတိကဝတ်တို့သည်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမဆိုရှင်သန်ကြီးထွားရန်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုသည်သင်၏လက်တွဲဖော်ကိုချစ်ရန်၊ ထောက်ခံရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်သစ္စာရှိရန်အကြွင်းမဲ့ယုံကြည်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှုနှင့်သစ္စာဖောက်မှုသည်အတူတကွမသွားဘဲယုံကြည်မှုသည်အလွန်ပျက်စီးလွယ်ပြီးကွဲကွာသွားတတ်သည်နှင့်၎င်းကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှစ်နှင့်ချီကြာနိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည်ဆက်ဆံရေး၌လူတစ် ဦး ၏ယုံကြည်မှုကိုချိုးဖောက်သည့်အဓိကပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည်တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်ဆက်ဆံရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုကျော်လွှားရန်မလွယ်ကူဘဲပျက်စီးခြင်းမှပျောက်ကင်းရန်အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုယုံကြည်မှုဖောက်ဖျက်တဲ့စုံတွဲတွေဟာများသောအားဖြင့်အကြံဥာဏ်တောင်းခံတာဒါမှမဟုတ်ကွာရှင်းပြတ်စဲတာကိုအဆုံးသတ်တာဘဲ။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသစ္စာဖောက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပျက်စီးမှုများကိုမည်သို့ပြုပြင်နိုင်မည့်နည်းလမ်းများကိုဖော်ပြထားသည်။

၁။ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်း

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုသည်သစ္စာဖောက်သူအပေါ်ချက်ချင်းလက်ငင်းသက်ရောက်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်လွှမ်းမိုးသော ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ စိတ်ပူပန်ခြင်းနှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာဒေါသဖြစ်ခြင်းစသည့်ခံစားချက်များစွာရှိနိုင်သည်။

သစ္စာဖောက်မှု၏သစ္စာဖောက်မှုသည်သူတို့၏လှည့်စားဖော်ကိုယုံကြည်မှုများစွာရှိသည့်အခါသစ္စာဖောက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပိုမိုကြီးမားသည်။

သစ္စာဖောက်ခြင်း၏နာကျင်မှုသည်ကိုင်တွယ်ရန်အလွန်ကြာရှည်သည်နှင့်အဆက်မပြတ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်လူများသည်ကုသမှုကိုရှာဖွေကြသည်။

၂။ သံသယများနှင့်မလုံခြုံမှုများမြင့်တက်လာသည်

ပျက်စီးသွားသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားခြင်းသည်သစ္စာဖောက်ခံရခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးရလဒ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်မပြည့်စုံဘဲရုတ်တရက်မခံစားနိုင်ဘဲ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည်အခြားသူအားအဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်ခဲ့သနည်းဟုအံ့သြစွာထွက်သွားသည်။

တစ် ဦး ချင်းစီသည်သံသယများပိုမိုကြီးထွားလာနိုင်ပြီးတစ်ချိန်လုံးသူတို့၏အဖော်သည်ထပ်ခိုး။ လိမ်မည်လားဟုသံသယ ၀ င်နိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့သစ္စာဖောက်မှုဘယ်လိုဖြစ်သွားတယ်ဆိုတာကိုသက်သေအထောက်အထားရအောင်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်တွေရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကိုမျက်စိတစ်ဆုံးကြည့်ဖို့၊ သူတို့ရဲ့ဖုန်းတွေ၊ credit card ငွေတောင်းခံလွှာစတာတွေကိုလှည့်ကြည့်နိုင်တယ်။

၃။ ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ခြင်း

တစ်ချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့မိသားစုအတွက်ဒါမှမဟုတ်ဆက်ဆံရေးအတွက်သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်တွေကိုခွင့်လွှတ်ပြီးသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုအခွင့်အလမ်းပေးပေမယ့်တစ်ချို့လူတွေကခွင့်လွှတ်ခြင်းနဲ့ပြန်လည်ရင်ကြားစေ့ရေးကိုရှည်လျားပင်ပန်းတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တွေကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါဘူး။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအများစုသည်ကိစ္စတစ်ခုကိုမရှင်သန်နိုင်ဘဲကွာရှင်းခြင်းသို့မဟုတ်ခွဲခွာခြင်း၌သာအဆုံးသတ်သည်။ သစ္စာဖောက်ခံရသောအဖော်သည်အခြားသူ၏စကားများနှင့်လုပ်ရပ်များကိုယုံကြည်နိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးသည်

ယုံကြည်မှုကိုပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း

၁

မင်းရဲ့အမှားကိုဝန်ခံပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုစစ်မှန်တဲ့တောင်းပန်ခြင်းကဆုံးရှုံးသွားတဲ့ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ရယူဖို့ပထမခြေလှမ်းပဲ။

မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေရဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာမှာသေချာတယ်။ သူတို့ကမင်းကိုနောက်ဆုံးမှာမင်းကိုပြန်ယုံကြည်နိုင်ဖို့လိုတဲ့အချိန်နဲ့အခန်းကိုပေးပါ။ သင်၏လက်တွဲဖော်၏ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ရယူပါ၊ သင်၏လက်တွဲဖော်အားသင်၏အပြုအမူများ၊ စကားများနှင့်အမြင်များကိုအလိုအလျောက်သတိထားလိမ့်မည်။

၂။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ

မင်းတို့နှစ်ယောက်မျက်နှာချင်းဆိုင်၊ လူချင်းထိထိရောက်ရောက်ပြောဆိုဆက်ဆံတာသေချာပါစေ။

မင်းရဲ့အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းအရာနှစ်ခုစလုံးကိုလိပ်စာတပ်ထားပြီးသေချာနားလည်မှုလွဲတာတွေကိုခွင့်ပြုမယ့်အစားသူတို့အကြောင်းပြောပါ။

ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုစစ်မှန်ပြီးအားနည်းချက်ရှိပါစေ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်အားလုံးကိုဝေမျှပြီးမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့အတွက်နေရတာအဆင်ပြေတယ်ဆိုတာသေချာအောင်မင်းရဲ့အမှန်တရားကိုရှင်သန်ပါ။

၃။ လျှို့ဝှက်ချက်များမရှိတော့ပါ

စုံတွဲများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဘယ်တော့မှမထားသင့်ပါ၊ ထိုအစားတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လျှို့ဝှက်ချက်များထားသင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့နှစ် ဦး သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အမြဲပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိသော်လည်း၎င်းတို့၏သီးသန့်ပြောဆိုမှုများသည်၎င်းတို့၏အိမ်အနီးတစ်ဝိုက်၌ရှိနေကြောင်းသေချာပါစေ။

စုံတွဲများသည်အချိန်တိုင်းတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ဖေးမကူညီသင့်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ငါတို့အတွက်ရှိနေပြီး၊ ရှိသည်ကိုသိခြင်း (သို့) နောက်ကျောသည်ဆက်ဆံရေး၌ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၄။ သင်၏စကားအပေါ်သစ္စာရှိပါ

မင်းကတိတည်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ကတိတွေပေးပါ။ အချည်းနှီးအဓိပ္ပါယ်မဲ့ကတိများကယုံကြည်မှုကိုပိုမိုဆုတ်ယုတ်စေရုံသာမကဘာမှမလုပ်ပါ။

သေးငယ်တဲ့အရာတွေအပြင်ကြီးကြီးမားမားတွေအကြောင်းကတိတွေတည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ကုန်ခြောက်ဆိုင်ကပစ္စည်းအနည်းငယ်ကောက်ရင်တောင်မင်းပြောထားတဲ့အရာတွေကိုသေချာလုပ်ပါ။ ဤသေးငယ်သောလုပ်ရပ်များသည်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင်ကူညီရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ယုံကြည်မှုနှင့်သစ္စာဖောက်ခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

တစ်ယောက်ကလူနှစ် ဦး ကြားကနှောင်ကြိုးကိုပိုခိုင်ခံ့စေပြီး၊ အခြားတစ် ဦး ကသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုနိဂုံးချုပ်စေနိုင်တယ်။ သစ္စာဖောက်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များကိုသတိပြုမိခြင်းသည်နောင်တွင်သင်နောင်တရစေမည့်လုပ်ရပ်များကျူးလွန်ခြင်းမှကင်းဝေးရန်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။