အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးပညာရှင်ကိုဘယ်လိုရှာဖွေမလဲ - ကျွမ်းကျင်သောစုစည်းမှု

ကေြနပ်သော

• အိမ်ထောင်ရေးတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာများကိုဖြေရှင်းခြင်း
• ကျွမ်းကျင်သူဝိုင်း - အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုဘယ်လိုရှာမလဲ။
• လိင်ကုထုံး- ပြည့်စုံ။ ပြဿနာကင်းသောလိင်မှုဘ ၀ အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်

အိမ်ထောင်ရေးတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာများကိုဖြေရှင်းခြင်း

အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာများသည်ရှားရှားပါးပါးဝေးကွာသော်လည်းလူများစွာသည်၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့်အသိမိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေးနွေးရန်ကြောက်ရွံ့နေကြသည်။

လိင်မှုဘ ၀ သည်အလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး သည်၎င်းအားထုပ်ပိုးထားလိုလျှင်မည်သည့်အမှားမျှမရှိပါ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး၎င်းကိုအခြားသူများအားထုတ်ဖော်ပြသခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုထက်မပိုဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်သင်နဲ့သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းနေတယ်ဆိုရင်ဒါဟာလိင်စိတ်ကျဆင်းခြင်း၊ လိင်စိတ်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါများကွဲလွဲခြင်း (သို့) လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုထိခိုက်စေတဲ့အရာလား၊ သင်ဘာလုပ်မလဲ။ သင်လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး၌ဆက်လက်နေထိုင်သလား၊ သို့မဟုတ်သင်၏ဆက်ဆံရေးဖြတ်တောက်ခြင်းဟုခေါ်သလား။

ကောင်းပြီ၊ မင်းအဲဒီလိုလုပ်စရာမလိုပါဘူး။ လိင်ကုထုံးပညာရှင်တွေကမင်းကိုကူညီနိုင်တယ်။ သူတို့ကမင်းရဲ့ပြဿနာကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ကုသပေးရုံတင်မကဘဲအဲဒီအကြောင်းပြောနေတာကိုမင်းရဲ့စိုးရိမ်စိတ်တွေကိုလည်းဖြေရှင်းပေးလိမ့်မယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်လိင်ကုထုံးဆရာများသည်သူတို့ကုသသောစုံတွဲ (သို့) လူပေါ်မူတည်ပြီးသူတို့အတွက်အဆင်ပြေမည့်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကိုယူသည်။

ပြောစရာမလိုပါဘူး၊ သူတို့ကလုံးဝတရားမ ၀ င်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့အလုပ်အကိုင်ကလိင်ကိစ္စတွေကိုလူတွေနဲ့ဆက်ဆံရာမှာလှည့်ပတ်နေတာမို့သူတို့ကိုအံ့သြစေနိုင်တဲ့အရာမရှိသလောက်ဘဲ။

ကျွမ်းကျင်သူဝိုင်း - အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုဘယ်လိုရှာမလဲ။

သင်ဟာသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင်ငါတို့ကအကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးပညာရှင်ကိုဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတဲ့ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ယောက်ကိုပြင်ဆင်ထားပြီးပြီ။

ကျွမ်းကျင်သူများကိုယ်တိုင်သင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးကုထုံးကိုရှာဖွေသောအခါလိုက်နာသင့်သောအချက်များကိုဖော်ပြသည်။

ကလင်တန်ပါဝါ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်

• အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုရှာဖွေရန်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာကုထုံးသည်“ လိင်အပြုသဘောဆောင်” ကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ “ လိင်အပြုသဘောဆောင်ခြင်း” ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်သင်၏ကုထုံးသည်လိင်နှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားရှိပြီးသင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာနှင့်စိတ်ချမ်းသာစေသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများနှင့် ပတ်သက်၍ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
• သင်ကလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအပြုသဘောဆောင်သောလိင်ကုထုံးပညာရှင်နှင့်သင်တွဲလုပ်လျှင်သင်၏အရှက်သို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှုမပါဘဲသင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများကိုဆွေးနွေးနိုင်သောတရားမ ၀ င်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နိုင်သည်။
• လိင်ဆက်ဆံခြင်းဆိုင်ရာအပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှုတွင်သဘောတူညီမှု၊ ရိုးသားမှု၊ အမြတ်ထုတ်မှု၊ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းများ၊ STIs/HIV မှကာကွယ်ခြင်းနှင့်မရည်ရွယ်ဘဲကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြင်းနှင့်သင်၏လိင်ဆက်ဆံမှုများတွင်ပျော်ရွှင်မှုတို့ပါဝင်သည်။

“ လိင်အပြုသဘောဆောင်သောကုထုံးပညာရှင်” ကိုရှာပါ

မိုက် Psychosexual Somatics အလေ့အကျင့်

• အလုပ်မှသင်ဘာလိုချင်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ၊ ဥပမာ၊ သင်ကဂျ၊ လိင်လေ့ကျင့်ရေး၊ နည်းစနစ်များနှင့်လက်တွေ့အကူအညီ၊ ဆက်စပ်ပတ်သက်မှုများသို့မဟုတ်ကိစ္စများကုစားခြင်းစသည်ဖြင့်သင်လုပ်ချင်သလား။
• အဲဒီနယ်ပယ်မှာသက်သေလမ်းကြောင်းမှတ်တမ်းရှိတဲ့ကျွမ်းကျင်သူကိုရှာပါ။
• ခိုင်မာတဲ့ဖောက်သည်တွေရဲ့သက်သေခံချက်တွေကစိတ်ချရနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့မှာမီဒီယာလွှမ်းခြုံမှုရှိမရှိကြည့်ဖို့လည်းကောင်းပါတယ်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စာအုပ်တစ်အုပ်ထုတ်ဝေဖူးလား။ ဤနှစ်ခုစလုံးသည်ကောင်းသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

မင်းဒီပြသနာကိုကုသရာမှာအတွေ့အကြုံရှိတဲ့ကုထုံးဆရာကိုရှာပါ

Cyndi Darnell လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးကုထုံး

• သုတေသနအချို့လုပ်ပါ၊ ကုထုံးပညာရှင်အားလုံးသည်တူညီသောနည်းလမ်းကိုမလုပ်ဆောင်ပါ။ သူတို့၏ website/referral source သည်သူတို့၏တန်ဖိုးများနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြသင့်သည်။ သူတို့ကချဉ်းကပ်ရခက်ပုံရတယ်။ သူတို့ဘာကိုစိတ်ဝင်စားလဲ။
• ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်/ ဖော်ပြချက်သည်လိင်အကြောင်းကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိသော်လည်းအပိုတစ်ခုသာပါ ၀ င်လျှင်၎င်းတို့သည်အထူးသဖြင့်လူသားလိင်စိတ်အကြောင်းကျွမ်းကျင်/ ဗဟုသုတမရှိဟုယူဆနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သောကြီးမားသောနယ်ပယ်ဖြစ်သည်။
• သူတို့မှာဘလော့ရှိရင်ရှိရင်ဖတ်ကြည့်ပါ။ သူတို့အကြောင်းကိုတတ်နိုင်သလောက်ဖတ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်လိင်ကုထုံးဆရာများသည်ဆံပင်ညှပ်ဆရာများနှင့်မတူဘဲဥပမာအားဖြင့်လူများအားလိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုတွေ့ဖူးသည်ဟုပြောရန်အလွန်ရှက်ရွံ့ကြသည်။
• သူတို့ကမီဒီယာမှာလား။ သူတို့ရဲ့ဆောင်းပါးတွေ / ကိုးကားချက်အချို့ကိုဖတ်ပြီးသူတို့ရဲ့ဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ပါ။ သူတို့ရဲ့သတင်းစကားကမင်းနဲ့ထပ်တူကျသလား။
• သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးမင်းရဲ့ခံစားချက်ကဘာလဲ။
• သူတို့ကရှေးရိုးစွဲလား၊ လစ်ဘရယ်လား။ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အတွက်၎င်းသည်အရေးကြီးပါသလား။
• ဝိညာဉ်ရေးရာသည်သူတို့၏အလုပ်ထဲသို့ ၀ င်လာသလား။ ဘယ်လိုလဲ? အဲဒါမင်းအတွက်အရေးမကြီးဘူးလား။ ဘယ်လိုလဲ? Alignment ရှိမှအကျိုးရှိနိုင်သည်။
• အထောက်အထားများသည်အထောက်အကူဖြစ်သော်လည်းအရာအားလုံးမဟုတ်ပါ။ လူသားလိင်စိတ် (သို့) လိင်ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းရှိခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး (သို့) နည်းပြမဟုတ်ဘဲလိင်စိတ်ကိုလေ့လာထားသောကောင်းသောအညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကသူတို့ကမ်းလှမ်းတဲ့အလုပ်ရဲ့အရည်အသွေးအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေပါတယ်
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်ဘာကိုရှာနေလဲစဉ်းစားပါ။ သူတို့ရဲ့ပုံစံကဘာလဲ။ နည်းပြ? စကားပြောကုထုံးလား။ အနုပညာကုထုံးလား။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ / Somatic? အားလုံး? မဟုတ်ဘူးလား။

လိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုမရွေးချယ်မီသုတေသနအတွက်အချိန်ဖြုန်းပါ

Rosara Torrisi လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• AASECT.org သို့ သွား၍ သင့်အနီးရှိပညာရှင်တစ် ဦး ကိုရှာပါ။ လိင်ကုထုံးပညာရှင်သည် AASECT လက်မှတ်ရ (သို့) တစ် ဦး ၏တိုက်ရိုက်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိသင့်သည်။
• အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုရှာဖွေရန်သင်အွန်လိုင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုရှာဖွေနိုင်သည်၊ သို့သော်အကောင်းဆုံးရည်ညွန်းချက်မှာသူငယ်ချင်း (သို့) အထူးသဖြင့်စိတ်ရောဂါအထူးကု၊ ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကု၊ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု၊ တင်ပါးဆုံပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် endocrinologist တို့ဖြစ်သည်။
• မင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီးသူတို့ကမင်းကိုမနှိပ်ရင်ကောင်းတာပဲ၊ အခြားကုထုံးပညာရှင်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

လိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး အားအပြီးသတ်မပြုလုပ်မီ၎င်းတို့သည်ဤအရာကိုအသိအမှတ်ပြုကြောင်းသေချာပါစေ

Matty Silver လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• သင်တစ် ဦး တည်းဖြစ်စေ၊ လက်တွဲဖော်နှင့်ဖြစ်စေလိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံရန်စဉ်းစားနေပါကသုတေသနအချို့ လုပ်၍ သူ၏အရည်အချင်းများကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။
• သူတို့ကိုယ်သူတို့လိင်ကုထုံးပညာရှင်တွေလို့ခေါ်ကြတဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တွေအများကြီးရှိပေမယ့်လိင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ကိစ္စတွေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတဲ့တိကျတဲ့လေ့ကျင့်မှုမရှိကြပေ။
• ပိုမိုကြီးမားသောအဖွဲ့အစည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော ASSER NSW (သြစတေးလျလိင်ပညာပေးသူများ၊ သုတေသီများနှင့်ကုထုံးပညာရှင်များ) တွင်အကောင်းဆုံးအသိအမှတ်ပြုထားသောလိင်ကုထုံးဆရာ ၀ န်များကိုရှာဖွေနိုင်သောစာမျက်နှာတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။

သင်၏လိင်ကုထုံးပညာရှင်သည်လိုအပ်သောအရည်အချင်းရှိသည်ကိုဤ Tweet လုပ်ပါ

Kate Moyle Psychosexual & Relationship Therapist ဖြစ်သည်

• သင်၏သုတေသနကိုလုပ်ပါ။ Psychosexual ကုထုံးသည်စိတ်ကုထုံးအထူးကုဌာနခွဲတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းကုထုံးပညာရှင်များစွာသည်အခြားစိုးရိမ်စိတ်များသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာပြဿနာများကိုစာရင်းပြုစုနိုင်သည်။
• သူတို့ကကန ဦး စကားဝိုင်းကိုအရင်ကမ်းလှမ်းမလားဆိုတာကြည့်ပါ။ အချို့ကုထုံးဆရာများသည်ပထမအစည်းအဝေးမစခင်သင့်အားတယ်လီဖုန်းဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သင်အကြောင်းအရာအားသင်မိတ်ဆက်ပြီးပြီဆိုလျှင်ပထမဆုံးကိစ္စအာရုံကြောများကိုကူညီရန်အခွင့်အလမ်းပေးပါလိမ့်မည်။
• မင်းမှာကြိုရှိထားတဲ့မေးခွန်းတွေအကြောင်းစဉ်းစားပြီးမင်းပြဿနာဖြစ်နေတာဘာကြောင့်လို့ထင်လဲမင်းမှာအကြံဥာဏ်တွေရှိရင်အဲဒါတွေကိုမှတ်ထားပါ။
• သူတို့ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုကိုနားလည်ပါ။ Psychosexual ကုထုံးသည်သဘာဝအားဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသော်လည်း ဦး နှောက်၊ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒကိုနားလည်မှုဖြင့်အလုပ်လုပ်သော်လည်း၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းရော၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုထုံးဆရာများပါကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်နေသည်။ စိတ်ပိုင်းဒဏ္ာရီသည်အတိတ်၏ပစ္စုပ္ပန်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုအဓိကထားသည်။
• မင်းနဲ့စကားပြောရတာအဆင်ပြေတဲ့သူကိုရှာပါ။ ပထမ session မှာလိင်အကြောင်းဒီလူနဲ့စကားပြောရတာဘယ်လိုခံစားရလဲစဉ်းစားပါ။

ရှေ့ဆက်မသွားမီသုတေသန၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှု၊ လိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ၏နည်းလမ်းကိုနားလည်ပါ

Jessa Zimmerman လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• လိင်ကုထုံးအတွက်အသိမှတ်ပြုသူတစ် ဦး ကိုရှာပါ-သင်၏ကုသမှုသည်သင့်အားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအားကူညီရန်သေချာစွာအရည်အချင်းပြည့်မီရန်အရေးကြီးပါသည်။ AASECT မှတဆင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်သည်သင့်အားကူညီရန်လေ့ကျင့်မှု၊ အတွေ့အကြုံ၊ ကြီးကြပ်မှုနှင့်အရည်အချင်းရှိသည်။
• သင်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရသူတစ်ယောက်ကိုမတွေ့နိုင်ပါကသင်တန်းနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသူတစ် ဦး ကိုရှာပါ။ အချို့အလေ့အကျင့်များသည်အသိအမှတ်ပြုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီးကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားသူများသည်သင်တန်းနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသည်၊ သို့သော်အခြားအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကအသိအမှတ်ပြုခြင်းသို့မဟုတ်အသိမှတ်ပြုခြင်းမခံရရန်ဆုံးဖြတ်ထားသည်။ သင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်လိင်ကုထုံးတို့၌သူတို့လေ့ကျင့်မှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုအဓိကထားသောသူတို့၏လေ့ကျင့်မှုအကြောင်းသေချာမေးမြန်းပါ။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်မှုမရှိဘဲလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများအတွက်အထူးအတွေ့အကြုံမရှိသောသူကိုမရွေးချယ်ပါနှင့်။
• မေးခွန်းများမေးပါ- သူတို့လက်တွေ့လုပ်တာဘယ်လောက်ကြာပြီလဲမေးပါ။ သူတို့၏ရလဒ်များနှင့်သင်၏ပြဿနာ (များ) ကိုချဉ်းကပ်ပုံအကြောင်းမေးပါ။ သူတို့ကမင်းတင်ပြနေတဲ့ကိစ္စအတွက်သူတို့ကျွမ်းကျင်မှုရှိတယ်ဆိုတာသေချာပါစေ။
• ရည်ညွန်းချက်ရယူခြင်း-အွန်လိုင်းရှာဖွေမှုကို သုံး၍ ကြီးမြတ်သောလိင်ကုထုံးကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်သင့်တွင်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများသို့မဟုတ်ဆေးဘက် ၀ န်ဆောင်မှုများရှိပါကသင်ရည်ညွှန်းရန်တောင်းနိုင်သည်။
• မင်းအတွက်သင့်တော်မယ့်ကောင်းကွက်ကိုရွေးပါ-သူတို့ရဲ့ website ကိုဖတ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ဘလော့ဂ်ကိုဖတ်ပြီးမည်သည့်ဗီဒီယိုကိုမဆိုကြည့်ပါ။ လေသံကဘာလဲ။ သူတို့ရဲ့ပုံစံကမင်းနဲ့လိုက်ဖက်သလား။ သင်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်နားလည်မှုကိုသင်ရရှိသလား။ ကုထုံးပညာရှင်နှင့်သင်အဆင်ပြေကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်အကျဉ်းချုပ်အစည်းအဝေး (သို့) ပထမအစည်းအဝေးတစ်ခုအတွက်အချိန်ဇယားဆွဲရန်စဉ်းစားပါ။

လေ့ကျင့်မှုနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသူတစ် ဦး ကိုရှာ။ ဤအရာကို Tweet လုပ်ပါ

Stephen Snyder လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• • သူတို့က AASECT-Certified ဖြစ်ပြီးသူတို့မှာကျွမ်းကျင်တဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုရှိတယ်။
  • ၎င်းတို့သည်အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုခုသို့မဟုတ်ကုထုံးကျောင်းနှင့်လက်မထပ်ပါ။
  • သူတို့ကမင်းရဲ့ငယ်စဉ်ဘ ၀ ကဘယ်လိုလဲဆိုတာ“ ဒီမှာနဲ့အခု” ကိုပိုစိတ်ဝင်စားတယ်။
  • မင်းကလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကိုအတိအကျဖော်ပြဖို့သူတို့ကမင်းကိုမေးတယ်၊ အိပ်ရာထဲမှာရော၊ ဦး ခေါင်းမှာပါရှိတယ်။
  • သူတို့ကပြတ်ပြတ်သားသားပြောဆိုဆက်ဆံတယ်။ သူတို့ကပြဿနာကဘာလဲဆိုတာရှင်းပြပြီးသူတို့ရဲ့ရှင်းပြချက်ကအဓိပ္ပာယ်ရှိပြီးဆင်ခြင်တုံတရားရှိတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ဆီ ဦး တည်သွားစေတယ်။
  • မင်းရုံးကထွက်လိုက်တာနဲ့မင်းပထမဆုံးဝင်လာတာထက်ပိုခံစားရတယ်။ သူတို့ကမင်းကိုမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုပေးတယ်။

ထို့ပြင်သင်တိုတောင်းသောဗီဒီယိုကိုသင်စိတ်ဝင်စားပေမည်။

မေးခွန်းများမေးပြီးကုသမှုကုထုံးမစတင်မီလိင်ကုထုံးပညာရှင်ကိုကြည့်ပါ

Jocelyn Klugလိင်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး

• ထောက်ခံချက်အတွက်သင်၏အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် (သို့) အထူးကုကိုမေးပါ။
• အမျိုးသားအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနှင့်အသိအမှတ်ပြုခံရသူကိုရှာဖွေခြင်း။
• psychosexual ကုထုံး/အကြံပေးခြင်းတွင်အတတ်ပညာသင်တန်းတစ်ခုရဖူးသူတစ် ဦး ကိုရှာပါ။
• ကုထုံး၏အထောက်အထားများကိုစစ်ဆေးပါ။ ဖော်ပြထားသောမှတ်ပုံတင်ထားသောအလောင်းများသို့သွားပါ။ Google ကုထုံးပညာရှင်
• ဆေးပညာ၊ သူနာပြု၊ စိတ်ပညာ၊ အကြံပေးကဲ့သို့ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောဘွဲ့ကြိုဒီဂရီရှိသူတစ် ဦး ။
• သင်အဆင်ပြေနိုင်သည်ဟုသင်ခံစားရသောတစ်စုံတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်လျှင်ရက်ချိန်းမယူမီကုထုံးပညာရှင်နှင့်ဖုန်းတိုတိုဆွေးနွေးပါ။

လိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုရှာဖွေသောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များကိုဤအရာကို Tweet လုပ်ပါ

Moushumi Ghose လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• လိင်ကုထုံးပညာရှင်အားလုံးဟာတန်းတူညီမျှဖန်တီးထားတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာအသိအမှတ်ပြုဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
• ကောင်းစွာဆိုလိုသည့်“ လိင်ကုထုံးပညာရှင်” များစွာသည်ဖောက်သည်များအားသူတို့၏အမူအကျင့်များနှင့်ယုံကြည်ချက်များကြောင့်အမှတ်တမဲ့အရှက်ရစေနိုင်သည်။ ဥပမာကောင်းတစ်ခုအနေနှင့်၎င်းတို့သည်အများအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်သို့မဟုတ်စံသတ်မှတ်ထားသောအရာများဖြစ်သောကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြဿနာကိုရှုမြင်သောလိင်စွဲလမ်းကုသသူများဖြစ်ကြသည်။
• လိင်အပြုသဘောကုထုံးများသည်အရှက်သံသရာကိုဖြတ်ရန်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှဖန်တီးသောဇာတ်လမ်းများကိုပြန်လည်ရေးသားရန်နှင့်ဤမက်ဆေ့ခ်ျများပျက်စီးမှုကိုပြန်ပြင်ရန်အလုပ်လုပ်သည်။
• လိင်အပြုသဘောဆောင်သောကုထုံးအတွင်းအထူးနေရာများရှိသည်။ non-monogamy/polyamory/swinger, kink-friendly, BDSM, LGBTQ စသည်
• လိင်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ကုထုံးသည်လူတစ် ဦး လုံးကိုကုသပေးသည်။ ဒီကိစ္စကိုပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ခွဲဖို့ငါတို့မကြည့်ဘူး။ (ဥပမာ၊ လူမှုရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာဒိုင်းနမစ်များကိုကြည့်နေစဉ် ED သို့မဟုတ် Orgasm ပြဿနာများကိုကုသခြင်း)

“ လိင်အပြုသဘောဆောင်သော” ကိုထောက်ခံသောလိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုရှာပါ

တွမ်မာရေး လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• လိင်ပညာပေးများ၊ အကြံပေးများနှင့်ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့ (AASECT) ၏ American Association မှတဆင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကိုရှာပါ။ AASECT သည်လိင်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့အစည်းဖြစ်သည်။
• သင်၏စိုးရိမ်သောကအကြောင်းသင့်ကုထုံးဆရာအားမေးခွန်းများမေးပါ။ သင်သည် poly ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ရှိနေလျှင်ဥပမာအားဖြင့် poly ဆက်ဆံရေးနှင့်အလုပ်လုပ်သောကုထုံးဆရာ၏အတွေ့အကြုံကိုမေးပါ။ တူညီသောအတွန့်၊ BDSM၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာများနှင့် ပတ်သက်၍လည်း မှန်သည်။
• အခကြေးငွေအကြောင်းမေးပါ။ စျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေးသည်မည်သို့မျှမသက်ဆိုင်ကြောင်းသိပါသလား။ တဖန်၊ သင်၏ခံစားချက်ကိုကြားသိနားလည်ပြီးလေးစားမှုသည်အလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုအစွမ်းထက်သောကြိုတင်ဟောကိန်းများဖြစ်သည်။
• ၎င်းကိုသုံးလျှင်အာမခံအကြောင်းမေးမြန်းပါ။ ငွေတောင်းခံခြင်းအတွက်အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုအချို့အာမခံများကလက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။
• လိင်ကုထုံးဆရာများသည်ထူးခြားသောပွင့်လင်းမှု၊ လက်ခံမှု၊ စေတနာနှင့်သနားကြင်နာတတ်သည်။ မင်းအဲဒါတွေကိုသဘောမပေါက်ရင်ပြေးပါ။ လိင်ကုထုံးသည်တရားမ ၀ င်ဇုန်ဖြစ်သင့်သည်။

လိင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီအတွင်းကျကျသုတေသနပြုလုပ်ပါ

Isiah McKimmie လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• ၎င်းတို့တွင်လုံလောက်သောအရည်အချင်းများရှိစေရန်သေချာပါစေ။
• မင်းသက်သာတယ်လို့ခံစားရတယ်။
• သင်၏ကုထုံးဆရာက 'အိမ်စာ' ကိုကမ်းလှမ်းသင့်သည်။
• သူတို့ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းကိုလည်းမေးသင့်တယ်။

အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုရှာဖွေခြင်းသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုရှာဖွေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဤအရာကို Tweet လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်

Carli Blau လိင်ကုထုံးပညာရှင်

• စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်၊ လူများသည်ကုထုံးသွားရန်အကြောင်းမကြာခဏမပြောကြပေ၊ မေးသောအခါတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူတို့၏အတွေ့အကြုံများ၊ အထူးသဖြင့်သူတို့၏ခရီး၊ လက်တွဲဖော်/ဆက်ဆံရေး/အိမ်ထောင်ရေးတို့တွင်အထောက်အကူဖြစ်ခဲ့လျှင်ဆန္ဒရှိပုံရသည်။
• ကုထုံးဆရာ ၀ န်ကိုတွေ့ဆုံမေးမြန်းဖို့ကအရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ငါထင်တယ်။ ကုထုံး၊ အထူးသဖြင့်လိင်ကုထုံးသည်မည်သည့်အရာကိုဆွေးနွေးပြီးလုပ်ဆောင်သည်ကိုစဉ်းစားရာတွင်အတော်လေးရင်းနှီးသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးဖြစ်နိုင်သည်။ Client (သို့) ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး စလုံးသည်၎င်းတို့၏ကုထုံးဆရာနှင့်အဆင်ပြေသည်ဟုခံစားရပြီး၎င်းကုထုံးသည်လူနာအားကူညီနိုင်သည်ဟုခံစားရသည်။ မင်းဖွင့်ပြောဖို့စိတ်မ ၀ င်စားဘူးဆိုရင်ဒါကကောင်းပါတယ်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းကဲ့သို့ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ကိုရှာဖွေခြင်း၊ မင်းအတွက်သင့်ကိုရရှိမယ့်သူတစ်ယောက်ကိုရှာဖွေဖို့၊ မင်းရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်စွမ်းရှိတယ်။

မင်းဒါကိုနက်နက်နဲနဲနားလည်တဲ့လိင်ကုထုံးပညာရှင်ကိုရှာပါ

လိင်ကုထုံး- ပြည့်စုံ။ ပြဿနာကင်းသောလိင်မှုဘ ၀ အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်

အကောင်းဆုံးလိင်ကုထုံးကိုရှာဖွေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသောအချက်မှာစေ့စပ်သေချာသောသုတေသနသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်အတွေ့အကြုံရှိကုထုံးကိုသင်သေချာနားလည်ပြီးသင်နှင့်အဆင်ပြေသူတစ် ဦး ကိုသေချာရွေးချယ်ပါ။ အရေးအကြီးဆုံးမှာကုထုံးသည်ကုသမှုကိုခံယူရန်အရည်အချင်းရှိသင့်သည်။ သင်လိင်ကုထုံးပညာရှင်သည်ဤစံများနှင့်ပြည့်စုံပါကသင်သည်မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းသို့ ဦး တည်နေသည်။