ကေြနပ်သော
- ၁။ အချစ်ကမင်းရဲ့စိတ်ကျရောဂါကိုမဖြစ်စေဘဲမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမောင်းထုတ်ပါစေ
- ၂။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ပုံစံကိုနားလည်ပြီးအစပျိုးတာတွေကိုသတိပြုပါ
- ၃။ သင်တို့အကြားဆက်သွယ်ရေးကိုမသေစေပါနှင့်
- ၄။ ကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပြီးသင်၏အားနည်းချက်များကိုသိပါ
- ၅။ တစ်ယောက်ရဲ့ရောဂါကိုအခြားစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလက်ခံပါ
- ၆။ လေးစားပါ၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ဖေးမပါ
- ၇။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုပုံမှန်လုပ်ပါ
- ၈။ ဂိမ်းကိုအပြစ်ပုံချပါ
စိတ်ရောဂါရှိသည့်စုံတွဲများသည်အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးရှိနိုင်ပါသလား။
ဒါဟာမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ရပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရောဂါခံစားနေရတဲ့လူတွေအတွက်ကမ္ဘာကြီးကဘယ်တော့မှမရပ်ဘူး။ သူတို့ကလူသားတွေပဲ။ သူတို့မှာခံစားချက်တွေရှိပြီးတစ်ယောက်ယောက်နဲ့အတူတူနေချင်ကြတယ်။
စုံလင်သောစုံတွဲတစ်တွဲ၏သဘောတရားသည်ဝတ္ထုနှင့်ဇာတ်လမ်းများတွင်ကြည့်ကောင်းသည်။ အမှန်အားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသူနှစ် ဦး သည်အတူတကွနေလိုလျှင်ပြီးပြည့်စုံသောစုံတွဲကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ရောဂါရှိသောသူတစ် ဦး ဦး နှင့်ပေါင်းသင်းရန်မျှော်လင့်လျှင်ဤပို့စ်သည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
သင့်စိတ်ရောဂါရှိနေသော်လည်းအခြားစုံတွဲများကဲ့သို့သင်တို့နှစ် ဦး လုံးပြီးပြည့်စုံသောဘ ၀ ကိုမည်သို့ဆက်လက်ရရှိနိုင်ပုံကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။
၁။ အချစ်ကမင်းရဲ့စိတ်ကျရောဂါကိုမဖြစ်စေဘဲမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမောင်းထုတ်ပါစေ
သင်တို့နှစ် ဦး စလုံးသည်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရပြီးအချစ်ရေးအဆင်မပြေနိုင်ဟုစိတ်ထဲမှစိတ်ကူးကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပါ။
အချစ်ကမင်းရဲ့စိတ်ကျရောဂါကိုမဖြစ်စေဘဲဆက်ဆံရေးကိုမောင်းနှင်တယ်။ ထို့ကြောင့် ဦး စွာသင်နှစ် ဦး စလုံးသည်စိတ်ရောဂါခံစားနေရသည်ဟူသောအယူအဆမှထွက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရူးရူးမူးမူးချစ်ပြီးအတူနေဖို့အရာတွေကိုကြိုးစားချင်စိတ်ရှိတဲ့သူနှစ်ယောက်ကိုကြည့်ပါ။
မင်းဒါကိုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ထားရင်အဲဒါကအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အနုမောဒနာပြုမှုနဲ့လိုလိုလားလားလိုအပ်တယ်၊ ကျန်အရာအားလုံးကသူ့နေရာနဲ့သူကျသွားလိမ့်မယ်။
၂။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ပုံစံကိုနားလည်ပြီးအစပျိုးတာတွေကိုသတိပြုပါ
နှစ်ယောက်စလုံးအတူတူနေဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမင်းကမင်းရဲ့အခြေအနေတွေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောတာပိုကောင်းတယ်။ လုံလောက်သောအချိန်ကိုဖြုန်းပြီးပုံစံကိုနားလည်ပါသို့မဟုတ်စိတ်တိုစေသောအရာများကိုသတိပြုပါ။
မင်းနားလည်တာနဲ့မြန်မြန်အခြေအနေပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ဤအရာကိုနားလည်ခြင်းနှင့်အတူသင်တို့နှစ် ဦး စလုံးတွင်တစ်စုံတစ်ရာချို့ယွင်းချက်ရှိလျှင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာအကြောင်းကိုပြောဆိုသင့်သည်။ ဒီအကြောင်းကိုပြောပြီးဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အဖြေကိုရှာပါ။
အမြဲတမ်းထွက်ပေါက်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာသတိရပါ။
၃။ သင်တို့အကြားဆက်သွယ်ရေးကိုမသေစေပါနှင့်
ကွဲပြားသောစိတ်ရောဂါသည်ကွဲပြားခြားနားသောစရိုက်များရှိသည်။
ဆက်သွယ်ရေးပြတ်တောက်သွားခြင်းသည်သင်တို့နှစ် ဦး ကြားကွာဟချက်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ မင်းဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဆက်သွယ်ရေးကိုအဆုံးရှုံးမခံဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင်အဆင်ပြေသည်ဖြစ်စေမဟုတ်သည်ဖြစ်စေဖော်ပြမည့်နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့်အမူအရာအချို့ကိုသင်အမြဲဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ဒါကမင်းကသူတို့ရဲ့ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင်သူတို့အတွက်ရှိနေသေးတယ်ဆိုတဲ့အာမခံချက်မျိုးပေးပါလိမ့်မယ်။
၄။ ကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပြီးသင်၏အားနည်းချက်များကိုသိပါ
သင်တို့နှစ် ဦး ကိုနားလည်ပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုသိသောကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အမြဲပိုကောင်းသည်။ သင့်မှာမတူညီတဲ့ကုထုံးပညာရှင်တွေရှိရင်သူတို့နှစ်ယောက်လုံးကိုတွေ့ဆုံပါ။
ကုထုံးဆရာ ၀ န်များသည်သင်၏အခြေအနေအကြောင်းသင့်အဖော်အားအကြောင်းကြားပြီးမည်သည့်အရာများလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်များကိုလမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်အရေးပေါ်အကူအညီလိုရင်ဘယ်သူ့ကိုဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမယ်ဆိုတာသိပါလိမ့်မယ်။ ငါတို့ကိုယုံကြည်ပါ၊ လူတိုင်းကမင်းကိုကူညီဖို့အဆင်သင့်ပဲ၊ မင်းလုပ်စရာရှိတာကအကူအညီတောင်းခံတာပဲ။
၅။ တစ်ယောက်ရဲ့ရောဂါကိုအခြားစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလက်ခံပါ
နှစ် ဦး စလုံးသည်စိတ်ဝေဒနာခံစားနေရသောစုံတွဲများဖြစ်ပြီးသူတို့တစ် ဦး ချင်းစီ၏ရောဂါကိုအခြားအခက်အခဲတစ်ခုအဖြစ်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလက်ခံပါကပျော်ရွှင်သောစုံတွဲတစ်တွဲကိုဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်သည်။
မှန်ပါတယ်!
စိတ်ရောဂါတစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်တာကိုရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါအဲဒါကိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့လက်ခံလိုက်တာနဲ့မင်းရဲ့ရှုထောင့်ကအပြောင်းအလဲကိုမင်းမြင်လိမ့်မယ်။
သင့်အခြေအနေကိုသင်မည်သို့ရှုမြင်သည်ဆိုသည်ကိုလည်းလမ်းညွှန်သည်။ အားနည်းချက်၊ အားသာချက်သည်သင့်ကိုနောက်သို့တွန်းလှန်ရန်သို့မဟုတ်ကျော်လွှားရန်မဖြစ်နိုင်သောအရာအဖြစ်မြင်သည်။ ဒါပေမယ့်မင်းကအဲဒါကိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ်မြင်တဲ့အခါမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမထိခိုက်စေဖို့အတွက်ခြေလှမ်းတွေစဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။
၆။ လေးစားပါ၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ဖေးမပါ
သင်တို့နှစ် ဦး စလုံး၌ဖြစ်ပွားနိုင်သောအဆိုးဆုံးအရာတစ်ခုမှာသင်အထောက်အပံ့ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ခြင်းနှင့်အခြားသူ၏စိတ်ကျရောဂါသည်သင့်အပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။
ဤသည်ကဆိုးရွားသောအဆုံးသတ်သို့ ဦး တည်နေသောဆက်ဆံရေးကိုတွန်းအားပေးသည်။
မင်းနဲ့အတူဖြစ်ပျက်နေတဲ့အကောင်းဆုံးအရာတွေကိုမင်းမဖျက်ဆီးချင်ဘူး။ ဒါကြောင့်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လေးစားပါ။ အခြားသူတစ် ဦး သည်သင်နှင့်အတူရှိနေရန်ကြိုးစားပုံကိုကြည့်ပါ။ သင်သူတို့နှင့်အမှန်တကယ်အတူရှိလိုလျှင်အဆင့်တိုင်း၌သူတို့ကိုထောက်ခံပါ။
သူတို့ကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်အောင်ကူညီပါ။ ဒါကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေလုပ်တာ။
၇။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုပုံမှန်လုပ်ပါ
သင့်လက်တွဲဖော်ကိုကြည့်ပါ။
သူတို့ကမင်းကိုအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်အောင်သူတို့အစွမ်းကုန်လုပ်နေတယ်။ ဤအဆင့်တွင်သူတို့ကိုစိတ်ပျက်စေနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုမကျင့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်တာဝန်အချို့ ယူ၍ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုလေ့ကျင့်ရန်အရေးကြီးသည်။ မင်းကိုယ့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်အနည်းဆုံးဖြစ်နေချိန်မှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ရဲ့ ၁၀၀% ကိုထည့်ဖို့မျှော်လင့်မှာမဟုတ်ဘူး။
မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုလေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သူတို့နှင့်အတူရှိကြောင်းပြသသည်။ မင်းကသူတို့ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကိုထောက်ခံနေပြီးမင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကအရာတွေကိုလုပ်ဆောင်ချင်တယ်လို့လည်းသူတို့ကိုပြောနေတယ်။
၈။ ဂိမ်းကိုအပြစ်ပုံချပါ
အခြေအနေတွေရှုပ်ထွေးသွားစေနိုင်တဲ့အခြေအနေတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆင်ပြေပါတယ်၊ အဲဒါကစုံတွဲအားလုံးမှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့စိတ်ရောဂါကိုကိုးကားပြီးသင့်လက်တွဲဖော်ကိုအပြစ်တင်တာကိုရှောင်သင့်ပါတယ်။ စိတ်ရောဂါရှိသည့်စုံတွဲများသည်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ပိုဂရုစိုက်ရန်လိုသည်။
သူတို့ကိုအပြစ်တင်တာကမင်းသူတို့ကိုထောက်ခံတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာပြပြီးဒီအခြေအနေကနေလွတ်မြောက်ဖို့လွယ်လွယ်ကူကူကြိုးစားနေတယ်။
လက်တွဲဖော်နှစ် ဦး စလုံးတွင်စိတ်ကျရောဂါရှိနေလျှင်အရာများသည်ခက်ခဲပြီးခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အရာတွေကိုတကယ်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်ဒီအချက်တွေကိုလိုက်နာပါ။ မင်းတို့နှစ်ယောက်ကြားကအရာတွေကကောင်းလာလိမ့်မယ်ဆိုတာငါတို့သေချာတယ်။