မိဘအသစ်များအတွက်မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအခြေခံအချက် ၅ ချက်

ကေြနပ်သော

• ပထမအကြိမ်မိဘများအတွက်အကြံပေးချက်များ
• မိဘအသစ်များအတွက်ကလေးအကြံပေးချက်များ
• မိဘများအားလုံးတုန်လှုပ်သွားကြသည်
• ပထမအကြိမ်မိခင်များအတွက်အကြံဥာဏ်
• စည်းမျဉ်း ၁ ။ သင်၏ဆက်ဆံရေးအတွက်အချိန်အမြဲပေးပါ
• စည်းမျဉ်း ၂ ။ သင်၏အချိန်ကိုအတူတကွစီစဉ်ပါ
• စည်းမျဉ်း ၃။ သင်၏အချိန်ကိုသီးခြားစီစီစဉ်ပါ
• နည်းဥပဒေ ၄။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုတည်ဆောက်ပါ
• နည်းဥပဒေ ၅ ။ လိင်ဆက်ဆံပါ

မိသားစုအသစ်များသည်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုဆောင်ကြဉ်းပေးသောကြီးကြီးမားမားပြောင်းလဲမှုများအတွက်မိဘများသည်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ မိဘသစ်များအတွက်အဓိကအကြံပေးချက်မှာကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်မငြင်းနိုင်လောက်အောင်ပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်ဆောင်ရပြီးစွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်သည်အမေနှင့်အဖေအတွက်အချိန်အနည်းငယ်သာကျန်ရှိစေနိုင်သည်။

ပထမအကြိမ်မိဘများအတွက်အကြံပေးချက်များ

ညွှန်ကြားချက်လက်စွဲဖြင့်မည်သည့်ကလေးမှမွေးဖွားခြင်းမခံရကြောင်းသတိရပါ။

သင့်ကလေး၏လိုအပ်ချက်ကိုနားလည်ရန်သင့်အတွက်အချိန်အများကြီးယူရလိမ့်မည်။ တစ်ခါတလေမှာမိဘအသစ်တွေဟာဖရိုဖရဲနဲ့အဖြူရောင်အလံတွေကိုလွှင့်ပစ်လိုက်နိုင်တယ်။

မိဘအသစ်များအတွက်တာဝန်များအားစုပုံခြင်းဖြင့်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်ကောင်းသောအကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပထမအကြိမ်မိဘများသည်စိတ်အလိုမကျခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်းနှင့်ဒေါသထွက်ခြင်းကိုခံစားရသည်။

သူတို့တောင်းဆိုတဲ့အချိန်တိုင်းမှာတကယ်ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးအသက်ရှုသွင်းရမယ်။

မိဘသစ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်သည်သူတို့ကိုယ်သူတို့ superman နှင့် superwoman အချို့၏သားစဉ်မြေးဆက်များအဖြစ်မယူဆရန်ဖြစ်သည်။

အသိမှတ်ပြုပညာရှင်များ (သို့) သင်၏မိဘများ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ ကောင်းစားလိုသူများနှင့်သင်၏ယောက္ခမများထံမှမိဘအသစ်အကြံဥာဏ်အချို့ကိုရယူပါ၊ သူတို့သည်သင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးကိုသင်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

မိဘအသစ်များအတွက်ကလေးအကြံပေးချက်များ

သင်ကိုယ်တိုင်မလုပ်နိုင်ဟုသင်ခံစားရသောအခါနေ့ခင်းဘက်၊ ကလေးထိန်းများသို့မဟုတ်ပြင်ပအကူအညီများကိုသုံးပါ။

မိဘအုပ်ထိန်းမှုမှတဆင့်သင်ရွက်လွှင့်နိုင်သောပထမဆုံးသောမိဘများလိုအပ်သောအရာမှန်သမျှကိုသင်သတ်မှတ်နိုင်သောပြီးပြည့်စုံသောလက်စွဲစာအုပ်ကိုသင်ဘယ်တော့မှမရနိုင်ပါ။

မိဘများအားလုံးတုန်လှုပ်သွားကြသည်

မိဘအသစ်တိုင်းသည်မိဘအသစ်များအလိုရှိရာကိုကြိုတင်ဟောကြားခြင်း၌ကျွမ်းကျင်မှုမရမီအခက်အခဲများကိုတွေ့ကြုံရသည်။

မင်းကစူပါမိဘတွေလို့ထင်ပြီးအရာအားလုံးကိုပြီးပြည့်စုံအောင်စီမံနိုင်တယ်လို့မင်းစိတ်ပျက်တယ်ဆိုရင်မင်းကမင်းရဲ့ကလေးကမင်းကိုအသိအမှတ်ပြုမှာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းထည့်ထားတဲ့စေတနာပါတဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကိုတန်ဖိုးထားတဲ့အချိန်တွေရှိသေးတယ်။

မင်းရဲ့ကလေးကမိဘအသစ်လိုချင်တဲ့ဆန္ဒကိုတောင်ဖော်ထုတ်နိုင်တယ်။

ဒါကြောင့်မိဘအသစ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်ကမင်းရဲ့ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးကိုမင်းရဲ့ကလေးငယ်တွေကိုလှည့်ပတ်မနေဖို့ပါ။

Baby ကမင်းရဲ့အသက်မဟုတ်ပေမယ့်မင်းရဲ့ဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုဆိုတာငြင်းလို့မရဘူး။

ကုထုံးနှင့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကသင့်ကလေးကိုမခွဲဘဲအာရုံစိုက်ရန်နှင့်သင်၏ရုံးလုပ်ငန်းကိုအိမ်သို့ဘယ်တော့မှပြန်မလာရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မိဘများအနေနှင့်သူတို့၏ဘ ၀ ကိုရပ်တန့်မနေရန်အရေးကြီးသောအကြံပေးချက်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်မိဘအသစ်များအတွက်သဲနာရီကဲ့သို့အသက်ရှင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောအကြံပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သဲနာရီတစ်ခုသည်သဲများကိုအစေ့များကိုတစ်ချိန်၌ဖြတ်သန်းစီးဆင်းခွင့်ပြုသကဲ့သို့၊ တစ်နေ့တာ၌အဆုံးမရှိသောစာရင်းကြောင့်ချွတ်ယွင်းမသွားရန်အရေးကြီးသည်။

သင်အမှတ်အသားမပြုမီတစ်ကြိမ်တွင်အလုပ်တစ်ခုကိုသာကိုင်တွယ်ပါ။

ပထမအကြိမ်မိခင်များအတွက်အကြံဥာဏ်

မိခင်တစ် ဦး ဖြစ်လာခြင်းသည်မည်သည့်အမျိုးသမီးအတွက်မဆိုအလှဆုံးအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အသစ်သောမိခင်များသည်အင်တာနက်၌သန်းပေါင်းများစွာသော 'မွေးကင်းစမိခင်အသစ်များအတွက်အကြံပြုချက်များ' ကိုရှာဖွေရန်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သည်။

အကြံဥာဏ်တစ်သန်းတောင်းသော်လည်းမိခင်အသစ်များနှင့်အဖေအသစ်များသည်သူတို့၏ဗီဇကိုယုံကြည်သင့်သည်။ မည်သည့်စာအုပ်သို့မဟုတ်လက်စွဲစာအုပ်မှမိဘအသစ်များအားသူတို့၏ကလေးငယ်များအားသူတို့ကိုယ်တိုင်ထက်သာလွန်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ရန်လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

အခုဆိုရင်ငါတို့ကမိဘအသစ်အတွက်မိဘအုပ်ထိန်းမှုအကြံဥာဏ်နဲ့ပြီးသွားပြီ၊ မင်းက 'အိမ်ထောင်ရေးမှာမိဘရဲ့အကြံဥာဏ်ကဘာလဲ' ဆိုတာကိုသိချင်ချင်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မယ်။

စုံတွဲများသည်၎င်းတို့၏အချစ်ကိုရှင်သန်ရန်နှင့်မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအခက်အခဲများကိုရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ မိဘအသစ်များအတွက်အောက်ပါစည်းမျဉ်း ၅ ချက်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အချစ်ရေးပျော်ရွှင်မှုသို့မဟုတ်ကျရှုံးခြင်းကိုခြားနားစေနိုင်သည်။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကူညီဖို့ဒီမိဘရဲ့အကြံဥာဏ်နဲ့အကြံပေးချက်တွေကိုသုံးပါ။

စည်းမျဉ်း ၁ ။ သင်၏ဆက်ဆံရေးအတွက်အချိန်အမြဲပေးပါ

၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသည်၊ မှန်သည်။

ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်ကတော့ကလေးတွေဟာမင်းရဲ့အချိန်နဲ့စွမ်းအင်တွေအားလုံးကိုတောင်းဆိုနေတဲ့မင်းရဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုလုံးကိုပြောင်းလဲသွားစေနိုင်တယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းမိဘများသည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာနိုင်သည်။

မင်းပြက္ခဒိန်ဒါမှမဟုတ်လုပ်စရာစာရင်းမှာရေးရမယ်ဆိုရင်တောင်မှမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်ရည်ရွယ်တာက ၅ မိနစ်သာကြာရင်တောင်နေ့ရက်တိုင်းကိုအချိန်တစ်ခုလောက်ဖယ်ထားဖို့သေချာပါစေ။

စည်းမျဉ်း ၂ ။ သင်၏အချိန်ကိုအတူတကွစီစဉ်ပါ

အရည်အသွေးအချိန်ဇယားဆွဲထားတာသေချာရုံတင်မကဘဲအဲဒီအချိန်မှာမင်းဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကအရေးကြီးပါတယ်။

သေချာချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ဖုတ်ခြင်း (သို့) ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုသေချာစီစဉ်ပါ။

မင်းရဲ့အချစ်ရေးအမှတ်တရတွေကိုပြန်ခံစားဖို့၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ အားလပ်ရက်တစ်ခုခုရဖို့အတူတကွအားကစားတစ်ခုခုကိုအတူတကွလုပ်ကြည့်တာမျိုးလည်းလုပ်နိုင်တယ်။

စည်းမျဉ်း ၃။ သင်၏အချိန်ကိုသီးခြားစီစီစဉ်ပါ

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အချိန်လိုလိမ့်မယ်၊ မင်းအတွက်ကိုယ်ပိုင်အချိန်လိုတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်တဲ့လက်ဆောင်ပေးပါ။

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အပြင်မှာထွက်၊ ရုံးမှာအေးအေးဆေးဆေးနေနိုင်၊ အနှိပ်ခန်းသွားနိုင်ရင်ကလေးကိုဒါမှမဟုတ်ကလေးတွေကိုအပြင်ခေါ်သွားပါ။ သူတို့ကမင်းရဲ့လက်ဟန်ခြေဟန်ကိုလွှမ်းမိုးပြီးပြန်လည်လန်းဆန်းလာတဲ့ခံစားချက်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။

နည်းဥပဒေ ၄။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုတည်ဆောက်ပါ

ပုံမှန်ဆက်သွယ်မှုသည်ကလေးများနှင့်အတူအောင်မြင်ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတွက်အရေးပါသောအချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ မင်းဘယ်သောအခါမှအလွန်အကျွံပြောဆိုဆက်ဆံလို့မရဘူး၊ မင်းများများလုပ်လေကောင်းလေဖြစ်မယ်။

မိဘများသည်ကျောင်းများ၊ ငွေ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အချိန်ဇယားများအကြောင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကမိဘအုပ်ထိန်းမှုမရှိသောကိစ္စများနှင့်လည်းဆက်သွယ်နိုင်သည်။

အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုအချင်းချင်းမျှဝေရန်အချိန်ယူခြင်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအိမ်ထောင်ရေးနှောင်ကြိုးကိုခိုင်မြဲစေပြီးထိန်းသိမ်းထားသည်။

နည်းဥပဒေ ၅ ။ လိင်ဆက်ဆံပါ

မိဘအသစ်များသည်ကလေးများအတူပါလာလျှင်သူတို့၏လိင်မှုဘ ၀ ကိုလက်လွှတ်ဆုံးရှုံးရတတ်သည်။ ၎င်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မိသားစုအပြောင်းအလဲများဖြစ်သော“ Family Bed Syndrome” တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ဖျက်ရန်ခက်ခဲသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်မိဘအသစ်များသည်သူတို့၏ကလေးများအားသူတို့နှင့်အတူအိပ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။

အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများသည်အတူတကွရင်းနှီးသောအချိန်လိုအပ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချပေးပြီးမီးပွားကိုရှင်သန်စေသည်။