နှစ်သစ်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူတွေဆီကလက်တွေ့ကျတဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များ

ကေြနပ်သော

• ဒါပေမယ့်စုံတွဲတွေကြားမှာအချစ်တွေမှေးမှိန်သွားရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
• တရားသူကြီး ELLIS, LMHC
• JAKE MYERS, MA, LMFT
• CODY MITTS, MA, NCC
• EVA L SHAW, PhD, RCC, DCC တို့ဖြစ်သည်
• KERRI-ANNE BROWN, LMHC
• JOHN SOVEC, M.A. , LMFT
• DR AGNES OH, Psy, LMFT
• DR CANDICE CREASMAN MOWREY, PhD, LPC-S တို့ဖြစ်သည်
• ERIC GOMEZ, LMFT
• GIOVANNI MACCARONE, BA
• DAVID KLOW, LMFT
• ANGELA SKURTU, M.Ed, LMFT
• CATHY W. MEYER
• CINDY NASH, M.S.W. , R.S.W.
• BOB TAIBBI, LCSW
• ဒေါက်တာ CORINNE Scholtz, LMFT
• DR LEE BOWERS, PhD တို့ဖြစ်သည်။
• JUSTIN TOBIN၊ LCSW
• EVA SADOWSKI, RPC, MFA
• GREG GRIFFIN, MA, BCPC
• ANDREA BRANDT, PhD ။ , MFT
• DENNIS PAGET, M.A.
• KATHERINE MAZZA, LMHC
• DR ဒေးဗစ် O. SAENZ, PhD, EdM, LLC
• DR ANNE CROWLEY, Ph.D
• DR DEB, ပါရဂူဘွဲ့
• AMANDA CARVAR, LMFT
• CARIN GOLDSTEIN, LMFT
• FARAH HUSSAIN BAIG, LCSW
• ILENE DILLON, MFT
• DONALD PELLES, Ph.D.

မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အခက်ခဲဆုံးအလုပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင်စိတ်ရှည်ခြင်း၊ သည်းခံခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းများစွာလိုအပ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လူနှစ်ယောက်အတွက်ရည်ရွယ်သောအလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်စေသည်။

မိဘအုပ်ထိန်းမှုခရီးသည်ခက်ခဲသော်လည်းချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပံ့ပိုးသောစုံတွဲများအတွက်အံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်စုံတွဲတွေကြားမှာအချစ်တွေမှေးမှိန်သွားရင်ဘာဖြစ်မလဲ။

ကလေးမွေးပြီးနောက်လမ်းခွဲကြတဲ့စုံတွဲတွေရှိတယ်။ မိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်သူတို့အတွက် ပို၍ ပင်ခက်ခဲစေသည်။ နောက်ဆုံးတော့ကွဲကွာနေတဲ့အဖော်တစ်ယောက်ဆီကအထောက်အပံ့နဲ့သနားစာနာမှုကိုရှာရတာမလွယ်ဘူး။

စုံတွဲများသည်နောက်ထပ်မိဘအုပ်ထိန်းမှုတာဝန်ကိုထမ်းဆောင်ရသည့်အတွက်ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်ပူးတွဲပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်။ သူတို့သည်သားသမီးများ၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိခိုက်စေခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်ကွာရှင်းပြတ်စဲထားတဲ့မိဘအများစုကတကယ်အောင်မြင်မှာမဟုတ်ဘူး မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာအမြဲတမ်းဒီလိုဖြစ်ဖို့မလိုပါဘူး။ အောင်မြင်သောပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုနှင့်ထိရောက်သောမိဘအုပ်ထိန်းမှုတို့ကိုရရှိနိုင်သည်။

ဒီနှစ်နှစ်သစ်မှာကွာရှင်းထားတဲ့စုံတွဲတွေဟာသူတို့ရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက်တွေ့ကျကျပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များနှင့်ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ ၃၀ ၏အောင်မြင်သောပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုနည်းဗျူဟာများသည်၎င်းတို့ကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

၁) ကလေးရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုမင်းရဲ့အတ္တထက်သာလွန်အောင်ထားပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

တရားသူကြီး ELLIS, LMHC

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

၂၀၁၇ အတွက်မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကလွယ်လွယ်ကူကူမဟုတ်တဲ့မင်းနဲ့မင်းရဲ့ယခင်ပူးတွဲမိဘကိုဘယ်လိုတိုးတက်အောင်ကြိုးစားဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်ကကလေးရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုမင်းရဲ့အတ္တထက်ပိုထားဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်။

သင့်ကလေးအတွက်များစွာအကျိုးရှိစေမည့်အရာတစ်ခုမှာမိဘနှစ် ဦး နှင့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိရန်အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်လာမယ့်နှစ်မှာမင်းရဲ့ကလေးရှေ့မှာမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းအကြောင်းကြင်ကြင်နာနာပြောဖို့သာကြိုးစားပါ။

သင့်ကလေးကိုအလယ်သို့တြိဂံမထားပါနှင့်သူတို့ကိုအနားပေးဖို့တွန်းအားပေးတယ်။ သင့်ကလေးကိုသင်၏ထည့်သွင်းမှုမပါဘဲမိဘတစ် ဦး စီနှင့် ပတ်သက်၍ သူ၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုဖွင့်ပြောခွင့်ပြုပါ။

သင့်ကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်အမေနှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်အဖေနှင့်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပါ။ အခြားအရာအားလုံးမအောင်မြင်လျှင်၊ “ မင်းမှာပြောစရာကောင်းတဲ့စကားမရှိရင်ဘာမှမပြောနဲ့”

၂) ဆက်သွယ်ရေးသည်အဓိကဖြစ်သည် ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

JAKE MYERS, MA, LMFT

အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

ကွာရှင်းထားသောစုံတွဲများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တိုက်ရိုက်စကားမပြောလျှင်အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုကလေးများမှတဆင့်ဆက်သွယ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်အလယ်လူဖြစ်ရန်သူတို့၏တာဝန်မဟုတ်ပါ။

co-parenting rule တစ်ခုအနေနဲ့ကွာရှင်းထားတဲ့စုံတွဲတွေအနေနဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတစ်ခု (သို့) လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံခြင်းကိုသတ်မှတ်ပါ ဘယ်လိုဖြစ်နေတာလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးဖို့၊ လိုအပ်ချက်တွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြဖို့မကြာခဏပြောလေ့ရှိတယ်။

၃) သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးအခက်အခဲတွေကိုဖယ်ထားပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

CODY MITTS, MA, NCC

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

ကွာရှင်းသောအခါကျန်းမာသောမိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်မိဘများအနေနှင့်သူတို့၏သားသမီးများ၏လိုအပ်ချက်များအတွက်နေရာလွတ်ပေးရန်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများကိုဘေးဖယ်ထားရန်မိဘများကိုလိုအပ်သည်။

မင်းရဲ့ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်တွေကိုအကဲဖြတ်ရာမှာ“ ဒီအခြေအနေမှာငါ့သားအတွက်ဘာအကျိုးရှိဆုံးလဲ။ ” မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေကမင်းကလေးတွေကိုလုပ်ခဲ့တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုအဆုံးအဖြတ်မပေးပါနဲ့။

၄) ကွာရှင်းထားသောမိဘများအတွက်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်း ၃ ချက် ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

EVA L SHAW, PhD, RCC, DCC တို့ဖြစ်သည်

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

1. ငါငါ့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ငါဖြစ်နေတဲ့အငြင်းပွားမှုတွေမှာငါကလေးကိုမပတ်သက်ပါဘူး။
2. ငါတို့ကလေးကငါနဲ့အဆင်ပြေတဲ့အခါငါကမင်းကလေးကိုထိန်းမယ်၊ ငါတို့ကငါ့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ရှိနေရင်မိဘအုပ်ထိန်းမှုကိုငါအနှောင့်အယှက်ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။
3. ကျွန်ုပ်၏ကလေးအားကျွန်ုပ်၏အိမ်တွင်ရှိနေစဉ်အခြားမိဘတစ် ဦး အားခေါ်ခွင့်ပြုမည်။

၅) ပွင့်လင်းရိုးသားသောဆက်ဆံရေးကိုဖိတ်ခေါ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

KERRI-ANNE BROWN, LMHC

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

ဆက်ဆံရေးကအဆုံးသတ်သွားနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မိဘတွေမှာတာဝန်ရှိတယ်။ ပွင့်လင်း။ ရိုးသားသောဆက်သွယ်မှုကိုဖိတ်ခေါ်သောရာသီဥတုတစ်ခုကိုဖန်တီးပါ။

Co-parenting သည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်တူပြီးသင်နှင့်အဆက်အသွယ်မရသောသူတစ် ဦး ဦး နှင့်မည်သည့်အခါမျှစီးပွားရေးလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

မင်းရဲ့ကလေးကို (မင်း) ကိုပေးနိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုကကျန်းမာပြီးထိရောက်တဲ့ဆက်သွယ်ရေးဘယ်လိုရှိတယ်ဆိုတာဥပမာတစ်ခုပါ။

၆) ဒါဟာနာမည်ကြီးပြိုင်ပွဲမဟုတ်ဘူး ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

JOHN SOVEC, M.A. , LMFT

စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်

အထူးသဖြင့်သင်ကွာရှင်းတဲ့အခါမှာကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဟာခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ၊ ပြီးတော့ငါလုပ်နေတဲ့မိဘများစွာဟာမိဘအုပ်ထိန်းမှုကိုကျော်ကြားတဲ့ပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်အောင်စတင်တယ်။

အကောင်းဆုံးကစားစရာတွေကို ၀ ယ်ယူနိုင်သလိုအအေးဆုံးအပျော်ခရီးမှာကလေးတွေကိုဘယ်သူခေါ်သွားနိုင်မလဲဆိုတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ကလေးတွေ၊ ဒါကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်တွက်ဆပြီးငွေကြေးအကျိုးအမြတ်အတွက်မိဘတွေကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကစားခိုင်းပါ။

မိဘများအနေဖြင့်ဤအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုသည်ကလေးများအားအချစ်ရေးကိုခံစားစေနိုင်ပြီး၎င်းတို့ဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှစိုးရိမ်စိတ်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

၎င်းသည်အစားဖြစ်သည် သင်နှင့်သင်၏ရည်းစားဟောင်းသည်ဂိမ်းအစီအစဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးသည် ကလေးတွေမှာပျော်စရာကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံတွေအများကြီးရှိပေမယ့်အဲဒါတွေကိုမိဘနှစ် ဦး စလုံးအတွက်စီစဉ်ထားတယ်။

မိဘများသည်၎င်းတို့၏ကလေးများအားကမ်းလှမ်းလိုသည့်ပွဲများပါ ၀ င်သည့်တစ်နှစ်တာပြက္ခဒိန်ကိုဖန်တီးခြင်းသည်ကစားကွင်းကိုပင်ဖြစ်စေ၊ မိဘများကိုစည်းလုံးစေခြင်းနှင့်ကလေးများအားမိဘနှစ် ဦး နှင့်အတူပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။

၇) သင့်ကလေးများကိုလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ခွင့်ပေးပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DR AGNES OH, Psy, LMFT

လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်ဘဝပြောင်းလဲစေသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းခင်မင်ရင်းနှီးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအပါအ ၀ င်မိသားစုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုကြီးကြီးမားမားနှင့်တစ်ခါတစ်ရံရေရှည်တည်တံ့စေနိုင်သည်။

အုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ကွာရှင်းထားသောမိဘများ၏ကလေးများသည်ကာလတိုနှင့်ရေရှည်အကျိုးဆက်များစွာတို့နှင့်အတူများပြားလှသောပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ငါတို့ရဲ့ကလေးတွေကို ရှောင်လွှဲ၍ မရအောင်လုံး ၀ ကာကွယ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပေမဲ့သူတို့ကိုအတူတကွမိဘအုပ်ထိန်းမှုနယ်နိမိတ်အချို့ကိုဖန်တီးပေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုတစ် ဦး ချင်းစီအလိုက်လေးစားမှုပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်၊ အကြွင်းမဲ့မုန်းတီးမှုများကြောင့် (သို့) ကျန်မိဘများနှင့်အတူတကွမိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများတစ် ဦး ချင်းစီ၏ခံစားချက်များနှင့်၎င်းတို့ကိုအခိုင်အမာပြောဆိုရန်သူတို့၏အခွင့်အရေးများကိုဂရုမစိုက်ဘဲအမှတ်တမဲ့ဖြစ်စေသည်။ အခြားမိဘများ၏အမြင်

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည်အမြဲပြောင်းလဲနေသောမိသားစုကြယ်တန်းမှကင်းလွတ်။ ၎င်းတို့၏မိဘတစ် ဦး စီနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ထိန်းသိမ်းရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

တွဲဖက်မိဘများအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအားကူညီရန်နှင့်အားပေးရန်အဓိကတာဝန်ရှိသည် ၎င်းတို့အား၎င်းတို့၏လွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ကိုကျင့် သုံး၍ တစ်မူထူးခြားသောပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ်ရှင်သန်ရန်စနစ်တကျလမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည့်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုဘေးဖယ်ထားပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည့်အရာများကိုအတူတကွပူးပေါင်းပါဝင်ဆောင်ရွက်မှသာဖြစ်နိုင်သည်။

၈) အသက်ပြင်းပြင်းရှူထုတ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DR CANDICE CREASMAN MOWREY, PhD, LPC-S တို့ဖြစ်သည်

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

“ တောင်းဆိုချက်များ၊ စိတ်ပျက်စရာများနှင့်မပြီးဆုံးနိုင်သောစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများမတိုင်မီအသက်ရှုလမ်းကြောင်းစည်းမျဉ်းသုံးချက်ကို သုံး၍ စဉ်းစားပါ၊ သင်၏စိတ်ခံစားမှုအပူချိန်မြင့်တက်လာသည်ကိုခံစားရသောအခါတိုင်းသုံးကြိမ်ပြည့်ပါစေ။ ဒီအသက်ရှုသံတွေကတုံ့ပြန်မှုထက်တုံ့ပြန်မှုအတွက်အာကာသကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မယ်၊ မင်းအမျက်ထွက်ချင်ဆုံးအချိန်မှာမင်းရဲ့သမာဓိတည်နေဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။ ”

၉) သားသမီးတွေရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

ERIC GOMEZ, LMFT

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

ကွာရှင်းပြတ်စဲထားသောမိဘများလုပ်ဆောင်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအဆင့်များတစ်ခုမှာ၎င်းတို့ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောသဘောထားကွဲလွဲမှုများမဖြစ်ပေါ်စေဘဲ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအမှားကိုပြုလုပ်သောမိဘများသည်သူတို့၏သားသမီးများအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုများဖြစ်စေပြီးသူတို့နှင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးအပေါ်ကြီးမားသောဖိအားကိုဖြစ်စေသည်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲထားတဲ့မိဘတွေဟာကလေးတစ် ဦး ကိုတတ်နိုင်သမျှချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံမှုပေးဖို့လိုအပ်ပြီးသူတို့ကိုလုံခြုံမှု၊ ဦး စားပေး၊ ချစ်တာကိုသူတို့အာရုံစိုက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုသူတို့သတိရဖို့လိုတယ်။

သူတို့ကိုအိမ်ထောင်ဖက်အငြင်းပွားမှုများမှရှောင်ရှားခြင်းသည်ထိုပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်အရေးကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၁၀) သင့်ကလေးတွေရဲ့စရိုက်လက္ခဏာအားလုံးကိုတန်ဖိုးထားပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

GIOVANNI MACCARONE, BA

ဘဝနည်းပြ

“ မိဘအများစုကသူတို့ကလေးတွေကိုသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္န်အတိုင်းဖြစ်အောင်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ သူတို့၏ကလေးများသည်ဤပုံနှင့်မတူဘဲပြုမူလျှင်မိဘများသည်အများအားဖြင့်ကြောက်ရွံ့ပြီးကလေးအားဆူပူကြိမ်းမောင်းသည်။

မင်းရဲ့သားသမီးတွေကအခြားမိဘနဲ့အချိန်ဖြုန်းနေတဲ့အတွက်သူတို့ကသူတို့ကိုလွှမ်းမိုးပြီးမင်းလုပ်ချင်တာနဲ့မတူဘဲပြုမူလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့မိဘအုပ်ထိန်းသူနှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်ကမင်းမိဘတွေရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင့်မင်းရဲ့ရုပ်ရည်နဲ့မတူဘဲသူတို့ကလေးတွေရဲ့စရိုက်လက္ခဏာအားလုံးကိုတန်ဖိုးထားဖို့ဘဲ။ ”

၁၁) ရှိနေပါ။ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DAVID KLOW, LMFT

အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

သင်၏လက်ရှိမိဘအုပ်ထိန်းမှုဆက်ဆံရေးကို၎င်းအားလက်ရှိအချိန်သို့ခေါ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နာကျင်မှုများစွာကိုအတိတ်မှသယ်ဆောင်လာခဲ့သည်။

နောက်ပြန်လှည့ ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ပစ္စုပ္ပန်ကိုအရောင်ပြောင်းမည့်အစားအနာဂတ်တွင်ဖြစ်နိုင်ချေသစ်များဆီသို့မျှော်လင့်ရန်သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါ။ အခွင့်အလမ်းသစ်များပေါ်ပေါက်နိုင်သောအချိန်၌ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

၁၂) ကလေးများအတွက်သတင်းအချက်အလက်စစ်ထုတ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

ANGELA SKURTU, M.Ed, LMFT

အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအခြေခံစည်းမျဉ်းတစ်ခု-သင်သည်ဖရိုဖရဲပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှု၌ရှိနေလျှင်သင်၏လက်တွဲဖော်အားသင်ပြောသောအရာနှင့်သင်ယူသောသတင်းအချက်အလတ်နှစ်ခုလုံးကိုစီစစ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်စကားမပြောမီ၊ ကလေးများ၏အချက်အလက်များ (သို့) လိုအပ်ချက်များကိုသာစစ်ထုတ်ပြီးသေချာစစ်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ခံစားချက်တွေကိုဂရုစိုက်ဖို့မင်းမှာတာဝန်မရှိတော့ဘူး။

ခံစားချက်များကိုချန်ထားပါ၊ မည်သည့်နေရာ၊ မည်သည့်အချိန်၊ မည်မျှကြာအောင်သွားရန်လိုအပ်ချက်များအပါအ ၀ င်ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုလိုက်နာပါ။ အလွန်တိကျရန်နှင့်၎င်းထက်ကျော်လွန်ပါကစကားဝိုင်းကိုပိတ်ပစ်ရန်သင်ယူပါ။ တစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာသူတို့စုံတွဲတွေသာအီးမေးလ်တွေဝေမျှရင်ပိုကောင်းပါတယ်။

ဤအရာသည်သင်ဘာပြောချင်သည်ကိုစဉ်းစားရန်နှင့်အသေးစိတ်ကိုကြည့်ရန်ဒုတိယပါတီကိုပင်တောင်းခံခွင့်ပြုသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီဖြစ်စဉ်မှာအရေးအကြီးဆုံးကမင်းရဲ့ကလေးတွေပဲ။

သူတို့အတွက်အကောင်းဆုံးအရာကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားပြီးမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုညီမျှခြင်းထဲကနေထုတ်ထားပါ။ မင်းရဲ့ဒေါသအမျက်ဒေါသကိုသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဒါမှမဟုတ်ကုထုံးလိုမျိုးတတိယပုဂ္ဂိုလ်နဲ့အမြဲမျှဝေနိုင်တယ်။

၁၃) သင်၏မိဘအုပ်ထိန်းမှုအစီအစဉ်၏တိုးချဲ့မိသားစုကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

CATHY W. MEYER

ကွာရှင်းနည်းပြ

ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးတဲ့နောက်မှာငါတို့ရဲ့ကလေးတွေကသူတို့နဲ့ချစ်တဲ့သူနဲ့အတူနေချင်ကြတဲ့မိသားစုတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုမေ့ဖို့လွယ်ပါတယ်။

တွဲဖက်မိဘများအနေနှင့်သင့်ကလေးများ၏ဘ ၀ တွင်ကျယ်ပြန့်သောမိသားစုအခန်းကဏ္willကိုထည့်သွင်းဆွေးနွေးရန်နှင့်ကလေးများသည်မိဘတစ် ဦး စီ၏စောင့်ရှောက်မှုရချိန်တွင်၎င်းတို့အားမည်မျှ ၀ င်ခွင့်ပေးမည်နည်း။

၁၄)“ လူကြီး” ပြဿနာများကိုကလေးများနှင့်ဝေးဝေးထားပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

CINDY NASH, M.S.W. , R.S.W.

လူမှုဝန်ထမ်းမှတ်ပုံတင်ပါ

သင်တို့နှစ် ဦး ကြားတွင်ဘာပဲဖြစ်ခဲ့ဖြစ်ခဲ့ကလေးတွေကိုအလျှော့မပေးသင့်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကသူတို့ရွေးချယ်ရမယ့်အနေအထားကိုသူတို့ကိုမထားသင့်ဘူး။ ဤအရာသည်သူတို့အတွက်ခက်ခဲသောအချိန်ကာလအတွင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အပြစ်များကိုခံစားစေနိုင်သည်။

ကြည့်ရှုပါ။

၁၅) ပြောဆိုဆက်ဆံပါ၊ ညှိနှိုင်းပါ၊ နားထောင်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

BOB TAIBBI, LCSW

စိတ်ကျန်းမာရေးအကြံပေး

ကလေးတွေနဲ့ကွာရှင်းထားတဲ့စုံတွဲတွေကိုငါအမြဲပြောလေ့ရှိတဲ့အရာတစ်ခုကတော့မင်းအတူတကွရှိတုန်းကရုန်းကန်ခဲ့ရတာ၊ ပြောဆိုဆက်ဆံတာ၊ အလျှော့အတင်းလုပ်၊ နားထောင်တာ၊ လေးစားမှုရှိရမယ်။

ငါ့ရဲ့အကြံပြုချက်တစ်ခုတော့ရှိလိမ့်မယ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးကြိုးစားပါတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆက်ဆံသလို၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆက်ဆံပါ။

အခြားယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက်စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရမှတ်မထားပါနဲ့၊ လူကြီးတစ်ယောက်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချပါ၊ နှာခေါင်းကိုချလိုက်ပြီးသင်တတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးလုပ်ရန်အာရုံစိုက်ပါ။

၁၆) အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းအကြောင်းအပျက်သဘောပြောဆိုခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

ဒေါက်တာ CORINNE Scholtz, LMFT

မိသားစုကုထုံးပညာရှင်

ငါအကြံပေးမယ့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကကလေးတွေရှေ့မှာအိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းအကြောင်းအပျက်သဘောပြောဆိုတာကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါ။ ၎င်းတွင်လေသံ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနှင့်တုံ့ပြန်မှုများပါ ၀ င်သည်။

ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါသူတို့ကစိတ်ထိခိုက်ခံစားရတဲ့မိဘအပေါ်သစ္စာရှိမှုအပြင်မိဘတွေရဲ့အဆိုးမြင်မှုအလယ်မှာရှိနေသလိုခံစားမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးမကျေနပ်မှုအတိုင်းအတာတစ်ခုဖန်တီးနိုင်တယ်။

ကလေးများသည်၎င်းတို့၏မိဘများအားနာကျင်စေသောပြောဆိုမှုများကိုကြားရ။ ကလေးများအားထိုအရာများကိုဘယ်တော့မှပြန်မကြားနိုင်တော့ဟုသတိရသည်။

၁၇) မင်းအကြောင်းမဟုတ်ဘူး။ ကလေးတွေအကြောင်းပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DR LEE BOWERS, PhD တို့ဖြစ်သည်။

လိုင်စင်ရစိတ်ပညာရှင်

ငါစကားလုံး ၁၀ လုံးလောက်နဲ့ပြောနိုင်ပါတယ်။ “ ဒါကမင်းအကြောင်းမဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါကကလေးတွေအကြောင်းပါ " ကလေးတွေဟာကွာရှင်းပြီးနောက်/လုံလုံလောက်လောက်မငြိမ်မသက်မှုကိုဖြတ်သန်းကြတယ်။ မိဘများအနှောင့်အယှက်အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ကူညီနိုင်သည့်အရာနှင့်၎င်းတို့အားသူတို့၏ပုံမှန်ဘ ၀ လှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီခြင်းသည်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

၁၈) အချင်းချင်းဆက်သွယ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

JUSTIN TOBIN၊ LCSW

လူမှုရေးလုပ်သား

အချက်အလက်များအတွက်ပြတင်းပေါက်တစ်ခုအဖြစ်ကလေးများကိုသုံးရန်သွေးဆောင်မှုတစ်ခုရှိနေသည်။ “ မင်းအဖေကိုမင်းရဲ့အိမ်ပြန်ချိန်ကိုကျော်လွန်ခွင့်မပြုသင့်ဘူးလို့ငါပြောခဲ့တယ်။ ”

ဤသွယ်ဝိုက်သောဆက်သွယ်ရေးသည်ယခုလိုင်းကိုမှုန်ဝါးစေသောကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသာဖန်တီးလိမ့်မည် စည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့တကယ်တာဝန်ရှိတဲ့သူကဘယ်သူလဲ.

သင့်လက်တွဲဖော်လုပ်ခဲ့တဲ့ကိစ္စတစ်ခုခုနဲ့ပြသနာတစ်ခုခုကြုံလာရင်အဲဒါကိုသူတို့အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ကလေးတွေကိုသတင်းပို့ဖို့မတောင်းဆိုပါနဲ့။

၁၉) သင့်ကလေးတွေကိုလက်နက်တစ်ခုအနေနဲ့မသုံးပါနဲ့ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

EVA SADOWSKI, RPC, MFA

အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးမအောင်မြင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းမိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ကျရှုံးစရာမလိုပါဘူး။ ဒါကမင်းကလေးတွေကိုဆက်ဆံရေး၊ လေးစားမှု၊ လက်ခံမှု၊ သည်းခံမှု၊ ခင်မင်မှုနဲ့မေတ္တာအကြောင်းအရာအားလုံးကိုသင်ပေးဖို့အခွင့်အလမ်းဘဲ။

မင်းရဲ့ကလေးမှာမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းတစ်ပိုင်းရှိတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုမင်းမုန်းတယ်ဆိုတာမင်းကလေးကိုပြရင်မင်းကအဲဒီ့အပိုင်းကိုမုန်းတယ်ဆိုတာသူတို့ကိုပြတာ။

၂၀)“ ဆက်ဆံရေး” ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

GREG GRIFFIN, MA, BCPC

သာသနာ့အတိုင်ပင်ခံ

နားလည်မှုရှိခြင်း၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်ကွာရှင်းပြတ်စဲသောမိဘအများစုအတွက်ခက်ခဲပြီးကလေးများအတွက်လည်းခက်ခဲသည်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအမိန့်သည်လိုက်နာရမည့်“ စည်းမျဉ်းများ” ကိုဖော်ပြနေသော်လည်းကလေးနှင့်ကလေးများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဖြေကိုစဉ်းစားရန်အနည်းဆုံးဆက်ဆံရေးအတွက်အနည်းဆုံးရွေးချယ်စရာအမြဲရှိနေသည်။

မည်သူမျှ (မိဘမဲ့၊ လက်ရှိလက်တွဲဖော်) သည်မိဘနှစ် ဦး ထက်ကလေးများကိုမည်သည့်အခါမျှချစ်လိမ့်မည်မဟုတ်။

၂၁) သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏အတွေးများကိုသင်ကိုယ်တိုင်သိမ်းဆည်းထားပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

ANDREA BRANDT, PhD ။ , MFT

အိမ်ထောင်ရေးကုထုံး

မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုသင်ဘယ်လောက်မုန်းသည်ဖြစ်စေ၊ မုန်းသည်ဖြစ်စေ၊ သူနဲ့သူမအကြောင်းကိုမင်းရဲ့အတွေးတွေကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုထားပါ၊ ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးသင်နဲ့သင့်ကုထုံးဆရာ၊ မင်းနဲ့အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းကြားကသူတို့ကိုထားလိုက်ပါ။ သင့်ကလေးအားသင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ရန်မကြိုးစားပါနဲ့၊ အမှတ်မထင်လုပ်မိပါစေနှင့်။

၂၂) ကလေးတွေကိုအရင်အာရုံစိုက်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DENNIS PAGET, M.A.

အတိုင်ပင်ခံအတတ်ပညာရှင်

ကွာရှင်းပြတ်စဲထားတဲ့စုံတွဲတွေကိုကလေးတွေကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ့်မိဘအုပ်ထိန်းမှုအကြံပေးချက်ကကလေးတွေကိုအရင်ဆုံးအာရုံစိုက်ဖို့ပါပဲ။ ကလေးများအားအခြားမိဘ၏အားနည်းချက်များအကြောင်းမပြောပါနှင့်။

လူကြီးဖြစ်စေ၊ အကြံဥာဏ်ရယူပါ။ ဤအရာသည်သူတို့၏အပြစ်မဟုတ်ကြောင်း၊ ကလေးများကိုအမှန်ချစ်မြတ်နိုးကြောင်းနှင့်သူတို့၏ခံစားချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်နှင့်သူတို့၏ဘ ၀ တွင်သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုမှတဆင့်ကြီးပြင်းလာစေရန်ကလေးများအတွက်နေရာပေးပါ။

၂၃) ရှင်းလင်းနယ်နိမိတ်များသည်အရေးကြီးသည် ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

KATHERINE MAZZA, LMHC

စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်

ကလေးများသည်မိဘတစ် ဦး စီသည်ဘဝသစ်အတွက်ကတိသစ္စာပြုပြီးသူတို့၏လက်တွဲဖော်ဟောင်း၏ဘဝသစ်ကိုလည်းလေးစားကြောင်းသိမြင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကကလေးတွေကိုဒီလိုလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့မိဘတွေပြန်လည်ဆုံစည်းခွင့်ရလိုတဲ့မသိစိတ်ဆန္ဒကိုယူလေ့ရှိကြတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီမှားယွင်းတဲ့ယုံကြည်ချက်ကိုငါတို့လောင်စာမလိုချင်ဘူး။ မိဘအုပ်ထိန်းမှုတွင်ပူးပေါင်းရမည့်အချိန်ကိုသိရန်နှင့်နောက်သို့ပြန်ဆွဲရန်နှင့်တစ် ဦး ချင်းမိဘအုပ်ထိန်းမှုအတွက်နေရာခွင့်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။

၂၄) သင့်ကလေးကိုချစ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DR ဒေးဗစ် O. SAENZ, PhD, EdM, LLC

စိတ်ပညာရှင်

မိဘအုပ်ထိန်းမှုအလုပ်အတွက်ငါ့ရဲ့အဖော်ဟောင်းကိုငါမုန်းတာ/မကြိုက်တာထက်ငါ့သားဒါမှမဟုတ်ကလေးတွေကိုပိုချစ်ရမယ်။ ငါခုခံကာကွယ်မှုအားနည်းလို့၊ ပိုလွယ်ချောမွေ့တဲ့မိဘအုပ်ထိန်းမှုဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

၂၅) သင့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာချမ်းသာမှုကိုအာရုံစိုက်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DR ANNE CROWLEY, Ph.D

လိုင်စင်ရစိတ်ပညာရှင်

မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကိုဆက်မလုပ်ပါနဲ့။ ရပ်ပြီးမတူတာတစ်ခုခုလုပ်ပါ။ သဘောထား/ရှုထောင့်ပြောင်းပုံကဲ့သို့ရိုးရှင်းပေမည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤပုဂ္ဂိုလ်နှင့်ကျွန်ုပ်ဘုံအကျိုးစီးပွားရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

သုတေသီများကကွာရှင်းပြတ်စဲမှုနောက်ပိုင်းတွင်ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်သောကလေးများသည်မိဘများကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်ကောင်းမွန်စွာဆက်နွှယ်ပုံနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ ကွာရှင်းခြင်းကပိုဆိုးသွားစေလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့တွဲဖက်မိဘကိုလေးစားပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်အိမ်ထောင်ဖက်မကောင်းသောသူဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မိဘကောင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ကွာခြားသည်။

၂၅) မိဘကောင်းများဖြစ်ပါစေ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DR DEB, ပါရဂူဘွဲ့

အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

မိဘများသည်လူကောင်းများဟုယုံကြည်သောအခါကလေးများသည်လုံခြုံမှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တစ်လျှောက်ကလေးတွေရဲ့ ဦး နှောက်ဟာဖွံ့ဖြိုးဆဲအဆင့်မှာပဲရှိပါသေးတယ်။

ထို့ကြောင့်သူတို့၏အပြုအမူများသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်အဆုံးစွန်ထိပုံမပေါ်ပေ။ သို့သော်ဤအချက်ကြောင့်ကလေးများသည်အခြားမိဘတစ် ဦး အားတိုက်ခိုက်သောမိဘတစ် ဦး ထံမှသတင်းအချက်အလက်များကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ။

ဤအချက်အလက်များသည်ပိုမိုလုံခြုံမှုမရှိခြင်းကို ဦး တည်စေမည်ဖြစ်ပြီးအရာများသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေမည့်ဖြေရှင်းရမည့်ယန္တရားများသို့ ဦး တည်သွားစေသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကောင်းတဲ့ဒါမှမဟုတ်ပိုကြောက်စရာကောင်းတဲ့မိဘနဲ့အတူနေရတာကပိုလုံခြုံတယ်လို့ခံစားရနိုင်တယ်။ ကလေး၏သစ္စာစောင့်သိမှုကိုရရှိသောမိဘသည်ကြီးမြတ်သည်ဟုခံစားရနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အခြားမိဘများ၏ကုန်ကျစရိတ်မဟုတ်ဘဲကလေး၏ကုန်ကျစရိတ်သာဖြစ်သည်။

၂၆) အပျက်သဘောပြောဆိုခြင်းကိုရှောင်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

AMANDA CARVAR, LMFT

အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက်မိဘများအတွက်အရေးကြီးသောပူးတွဲအကြံပေးချက်သည်သင်၏သားသမီးများရှေ့တွင်သင်၏ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောပြောဆိုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း (သို့) အခြားမိဘနှင့်သင်၏ကလေးဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေမည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အလွဲသုံးစားမှုအလွန်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ မှလွဲ၍ မိဘများအနေနှင့်တတ်နိုင်သမျှချစ်ခင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်သင့်ကလေးများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤခက်ခဲသောအသွင်ကူးပြောင်းမှုတွင်သူတို့ကိုသင်ပေးနိုင်သော သာ၍ ကောင်းသောလက်ဆောင်မရှိပါ။

၂၇) သင်၏ရည်းစားဟောင်းသည်အခြားမိဘဖြစ်လိမ့်မည်ကိုလေးစားပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

CARIN GOLDSTEIN, LMFT

လိုင်စင်ရအိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

“ မင်းကမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုလေးစားပြီးသူတို့ရဲ့အခြားမိဘဖြစ်လိမ့်မယ်ဆိုတာကိုမင်းရဲ့သားသမီးတွေကအကြွေးဆပ်ဖို့သတိရပါ။ ဘယ်လိုခံစားချက်ဘဲဖြစ်ဖြစ်အပြုသဘောဘဲဖြစ်ဖြစ်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းကိုမင်းဆဲတုန်းဘဲ၊ မင်းကတခြားမိဘကိုမျှမျှတတပြောဖို့သာမကသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပံ့ပိုးပေးဖို့ကမင်းရဲ့တာဝန်ပဲ။ ကွာရှင်းသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ၊ ကလေးများသည်အခြားသူများအားလေးလေးစားစားဆက်ဆံပုံဥပမာကိုမိဘများကအမြဲကြည့်နေကြသည်။ ”

၂၈) မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ရန်ဖြစ်ရာမှာကလေးတွေကိုအပေါင်အဖြစ်မသုံးပါနဲ့ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

FARAH HUSSAIN BAIG, LCSW

လူမှုရေးလုပ်သား

“ မိဘအုပ်ထိန်းမှုသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်ကလေးများအား egos တိုက်ပွဲတွင်အပေါင်အဖြစ်သုံးသည်။ သင်၏နာကျင်မှုမှဖယ်ခွာ။ သင်၏ကလေးဆုံးရှုံးမှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။

သတိ ရှိ၍ စကားနှင့်လုပ်ရပ်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေနေပါ၊ သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားကို ဦး စားပေးပါ။ မင်းကလေးရဲ့အတွေ့အကြုံကသူတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့သူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကိုသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မယ်။ ”

၂၉) ထိန်းချုပ်မှုအယူအဆအားလုံးကိုစွန့်လွှတ်ပါ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

ILENE DILLON, MFT

လူမှုရေးလုပ်သား

မိဘများသည်အခြားသူလုပ်သောအရာများကြောင့်စိတ်မသက်မသာဖြစ်မိသည်။ ကွဲကွဲပြားပြားသိဖို့နဲ့ကွဲပြားဖို့ခွင့်ပြုပါ။ “ မဟုတ်ဘူး” ဟုပြောရန်အခြားသူ၏အခွင့်အရေးကိုသတိရခြင်းဖြင့်သင်အလိုရှိသောအရာကိုတောင်းပါ။

သင့်ကလေးအားအသိအမှတ်ပြုပါ -“ ဒါကမင်းအမေ (အဖေ) အိမ်မှာလုပ်နေတဲ့အလုပ်ပဲ။ အဲဒါတွေကိုငါတို့ဒီမှာလုပ်တာမဟုတ်ဘူး။ ထို့နောက်ကွဲပြားခြားနားမှုများကိုခွင့်ပြုပါ၊ ရှေ့သို့ရွှေ့ပါ။

၃၀)“ အပြင်” နှင့်“ အပြင်ဘက်” သို့ထွက်ပါ။ ဒါကို Tweet လုပ်ပါ

DONALD PELLES, Ph.D.

လက်မှတ်ရ Hypnotherapist

သင်၏သားသမီးများနှင့်သင်၏မိဘတစ် ဦး စီဖြစ်ရန်“ ခြေလှမ်း” ကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏အမြင်၊ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့်ရည်ရွယ်ချက်တို့ကိုတွေ့ကြုံခံစားခြင်းအပါအ ၀ င်။ ထို့ပြင်“ အပြင်သို့ထွက်” ရန်လေ့လာပါ၊ ဤမိသားစုကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဘက်မလိုက်သောလေ့လာသူအဖြစ်ရှုမြင်ပါ။

ဤအကြံပေးချက်များသည်သင်နှင့်သင်၏ရည်းစားဟောင်းကိုကူညီလိမ့်မည် သင်၏ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေသည် ပြီးတော့သင့်ကလေးရဲ့ကလေးဘဝကိုပိုပျော်ရွှင်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုသက်သာစေပါလိမ့်မယ်။

သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီလိုအပ်သည်ဟုခံစားရလျှင်ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာအကြံပေးမှု၊ ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုသင်တန်းများသို့မဟုတ်ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းမှုကုထုံးတို့အတွက်ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းသူအကြံပေးကိုရှာပါ။