ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်း၊ စုံတွဲများ၊ ကလေးများနှင့်မိသားစုလိုက်မိသားစုအပေါ်သက်ရောက်မှု

စာရေးသူ: Laura McKinney
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 5 April ပြီးလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်း၊ စုံတွဲများ၊ ကလေးများနှင့်မိသားစုလိုက်မိသားစုအပေါ်သက်ရောက်မှု - စိတ္ပညာ
ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်း၊ စုံတွဲများ၊ ကလေးများနှင့်မိသားစုလိုက်မိသားစုအပေါ်သက်ရောက်မှု - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ဘယ်သူကမှကွာရှင်းပြတ်စဲဖို့မျှော်လင့်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုမသွားဘူး။ သို့ရာတွင်၎င်းသည်ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအဖြစ်လာပြီးဤကဲ့သို့သောဘဝပြောင်းလဲစေသောဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချမှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်အပြောင်းအလဲများစွာကို ဦး တည်နေသည့်စိတ်ခံစားမှုကိုတွန်းအားပေးသည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သည့်အရာမျိုးကိုမဆိုပြောင်းလဲရန်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲပြီးကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း။ ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းတို့သည်အားနည်းချက်ရှိသောအခြေအနေတွင်ခွန်အားနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမည့်ယန္တရားများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

မိသားစုအပေါ်ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုနားလည်ရန်နှင့်အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည့်နည်းဗျူဟာကိုစတင်ရေးဆွဲပါ။

ကွာရှင်းခြင်း၏အကျိုးဆက်များ

ဆက်ဆံရေးများစွာထိခိုက်ခြင်း၊ လက်တွဲဖော်ဟောင်းများ၊ ကလေးများ၊ သို့သော်ကလေးများနှင့်အိမ်ထောင်ကွဲခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းကျန်းမာစွာလမ်းခွဲရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများတွင်မည်သည့်အချက်များပါ ၀ င်သည်ကိုလေ့လာခြင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်ဆန်စေနိုင်သည်။


ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသည်စုံတွဲများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်

လင်မယားကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကလက်တွဲဖော်နှင့်မိဘတစ် ဦး အဖြစ်၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ကိုလျင်မြန်စွာပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ လက်တွဲဖော်ဟောင်းများနှင့်ကွာရှင်းခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများသည်အပျော့စားမှပြင်းထန်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းများအတွက်ကွာရှင်းခြင်းသည်၎င်းတို့၏လွတ်လပ်မှုနှင့်၎င်းတို့၏အထောက်အပံ့စနစ်အပေါ် မူတည်၍ အခြားအရာများပေါ် မူတည်၍ ကွာရှင်းမှုသည်အနည်းနှင့်အများထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းပြီးနောက်လက်တွဲဖော်ဟောင်းများသည်တွေ့ကြုံနိုင်သည်။

  • စိတ်ညစ်စရာတွေတိုးလာတယ်
  • အထီးကျန်ခြင်းနှင့်နီးစပ်သူများနှင့်ဝေးဝေးနေပါ
  • ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုနိမ့်ကျစေပြီးအာရုံစိုက်ပါ
  • စိုးရိမ်စိတ်နှင့်/သို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါ
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကျဆင်းသွားတယ်
  • ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအလွဲသုံးစားမှု
  • ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အလိုမကျခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ်အကူအညီမဲ့သောခံစားချက်များ
  • စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေတိုးလာတယ်

တောက်ပတဲ့ဘက်မှာ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပြီးအခြေအနေနှင့်လိုက်လျောညီထွေနေသရွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်ယာယီဖြစ်နိုင်သည်။ သင်အကောင်းမြင်နေသရွေ့၊ အပြောင်းအလဲအတွက်တက်ကြွစွာအခန်းကဏ္ take ၀ င်ပါ၊ အခက်အခဲတွေကြုံတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြင်နာပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရှိခြင်းသည်သင်ခွဲခွာခြင်းကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီးကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်၎င်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီးတိုတိုနှင့်ရေရှည်အကျိုးဆက်များကိုကျော်ဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။


ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသည်ကလေးများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်

ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသည်စိတ်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မှောင်မိုက်သည်မဟုတ်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရကွာရှင်းပြတ်စဲပြီး ၂ နှစ်အကြာမှာကလေးအများစုဟာကောင်းကောင်းထိန်းညှိနိုင်ကြပါတယ်။ ထို့ပြင်မိဘများသည်လမ်းခွဲခြင်းထက်ပဋိပက္ခမြင့်အိမ်ထောင်များတွင်ရှိနေသည့်အခါကလေးများသည် ပို၍ ပြဿနာများနှင့်ကြုံတွေ့ရသည်။

ကလေးများသည်မိဘများ၏ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါသူတို့သည်စိတ်ခံစားမှုမျိုးစုံကိုခံစားရနိုင်သည်။

  • ရှုပ်ထွေးမှုများ
  • အလိုမကျမှု
  • စိုးရိမ်စိတ်
  • ဝမ်းနည်းမှု
  • ကြောက်ရွံ့ခြင်း
  • ဒေါသ
  • နှင့်/သို့မဟုတ်အပြစ်ရှိသည်

သူတို့မိဘတွေသူတို့အကြောင်းအကြိမ်ကြိမ်ငြင်းခုံတာကြားရတာသူတို့အပြစ်လို့သူတို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ သူတို့ကအခြေအနေကိုဆန့်ကျင်ပြီးဆန္ဒပြဖို့စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

သူတို့ဆုတ်သွားတာ၊ သူတို့ရဲ့ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းတာဒါမှမဟုတ်အခြားပြဿနာတက်တဲ့အပြုအမူတွေပြတာကိုသင်သတိထားမိနိုင်တယ်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲသည့်အခါမိဘနှင့်ကလေးဆက်ဆံရေး၌သီးခြား“ ကွာရှင်းမှု” တစ်ခုလည်းရှိသည်။

ကွာရှင်းထားသောအိမ်များရှိကလေးများသည်နဂိုအတိုင်းရှိသောမိသားစုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုနည်းခြင်း၊ ငွေကြေးအကူအညီ၊ လက်တွေ့ကျကျကူညီခြင်း၊ ချစ်ခင်ခြင်း၊ လူမှုရင့်ကျက်မှုအားပေးခြင်းနှင့်မိဘများထံမှနွေးထွေးမှုကိုရရှိကြသည်။


မိဘများကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုပိုပင်ပန်းလာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများလာသောအခါမိဘအုပ်ထိန်းမှုနှင့်မေတ္တာပြမှုကျဆင်းသွားသည်။

ကြည့်ရှုပါ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက်အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်း ၇ ချက်

ကွာရှင်းမှုရလဒ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည့်ကစားစရာများစွာရှိနေသောကြောင့်“ ကွာရှင်းခြင်းသည်ကလေးများ၏အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးကိုမည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း” ဟူသောမေးခွန်းအတွက်လွယ်ကူသောအဖြေမရှိပါ။ ယခုအချိန်ထိမိဘများကွာရှင်းပြတ်စဲထားသောကလေးများသည်နဂိုအတိုင်းမိသားစုများမှကလေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်

  • အိမ်ထောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားများနည်းပါးပြီးကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသဘောထားများရှိတတ်သည်
  • အချစ်ရေးဆက်ဆံရေး၌ကတိသစ္စာကျဆင်းခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးကိုနိမ့်ကျစေနိုင်သည်
  • လက်မထပ်မီလိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ ပေါင်းသင်းနေထိုင်ခြင်းနှင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုထောက်ခံမှုတိုးလာသည်
  • လက်ထပ်ခွင့်နှင့်ကလေးမွေးဖွားခွင့်ပြုခြင်း
  • လက်ထပ်ခြင်းသည်ကလေးမမွေးခင်ကအရေးမကြီးဟုယုံကြည်ပြီးလက်မထပ်ဘဲကလေးမွေးနိုင်ခြေပိုများပါသည်
  • လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခွင့်ပြုသောသဘောထားများနှင့်အပြုအမူများတိုးပွားလာသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကွာရှင်းခြင်း၏အကျိုးဆက်များအားလုံးသည်ကွာရှင်းပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အတူတကွနေခြင်းသည်မကောင်းမှုနှစ်ခု၏အငယ်ဆုံးဖြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ လက်ထပ်ခြင်းဟာကလေးတွေရဲ့ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်သာအထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာပြသတဲ့လေ့လာမှုတွေကိုမမေ့သင့်ပါဘူး။

အိမ်ထောင်ရေးရန်လိုမှုကကလေးတွေမှာရန်လိုမှုတွေနဲ့အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အပြုအမူတွေနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ကလေးတွေအပေါ်ကွာရှင်းတဲ့သက်ရောက်မှုကိုလျော့ပါးစေတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိနေတာကြောင့်အိမ်ထောင်ရေးပဋိပက္ခဖြစ်တဲ့အခါမှာကွာရှင်းတာကပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသည်မိသားစုကိုထိခိုက်စေသည်

မိသားစုနဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအကြောင်းပြောတဲ့အခါငါတို့မှာဘယ်လောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာကိုထည့်စဉ်းစားသင့်တယ်။ မိသားစုများအပေါ်ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများတွင်မိသားစုတွင်ပါ ၀ င်သည်။

စုံတွဲတစ်တွဲကွဲတဲ့အခါသူတို့ရဲ့မိသားစု ၀ င်တွေကတစ်ဘက်ကိုရွေးဖို့လိုတယ်လို့မကြာခဏခံစားရတယ်။ သူတို့ကစိုးရိမ်တယ်၊ စိတ်ရှုပ်တယ်၊ ကြောက်တယ်။

သူတို့ကသူတို့ရဲ့သစ္စာစောင့်သိမှုကိုစမ်းသပ်ခံရပြီးနှစ်ဘက်ကြားဟန်ချက်ညီအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲမသိဘူးလို့ခံစားရနိုင်တယ်။ ဖြစ်နိုင်တာကသူတို့ကဘယ်သူနဲ့မှအဆက်အသွယ်မဖြတ်ချင်ဘူး။

သေချာတာပေါ့ကွာရှင်းပြတ်စဲတဲ့အခါမိသားစုကသူတို့ရဲ့ရင်းနှီးသူတွေရဲ့အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်းကိုဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရလည်းဆိုတာအံ့သြဖို့ကောင်းလိုက်တာ။

ဤကိစ္စတွင်အရွယ်ရောက်သူများအပေါ်ကွာရှင်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်ကလေးများအားလည်းထိခိုက်စေနိုင်သည်မရ။ ကျယ်ပြန့်သောမိသားစုအချို့သည်မိဘတစ် ဦး ဦး အပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြလျှင်ကလေးများသည်ဤအရာကိုရွေးနိုင်သည်။

၎င်းသည်ကလေးများအပေါ်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားဖြည့်စေပြီး၎င်းတို့အားစိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး၎င်းတို့ဘက်မှရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုတွေးသည်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်မိသားစုများနှင့်ကလေးများအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသိခြင်းအားဖြင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ်ကွာရှင်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားနိုင်သည်။ လူကြီးများအပေါ်ကွာရှင်းခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လုပ်ငန်းခွင်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုမြင်သည်။

ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသို့သွားသော ၀ န်ထမ်းများသည် ပို၍ ပျက်ကွက်လေ့ရှိပြီးကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနိမ့်ခြင်းနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ကျခြင်းကိုပြသနိုင်သည်။

မိသားစုအပေါ်ကွာရှင်းမှုသက်ရောက်မှုကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

ကလေးများနှင့်အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်းသည်ကလေးမရှိသောအိမ်ထောင်ရေးကိုခွဲခွာခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လည်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။ သင်လက်တွဲဖော်အဖြစ်မှရပ်စဲနိုင်သော်လည်းမိဘဖြစ်ခြင်းကိုမရပ်တန့်နိုင်ပါ။

ကျေးဇူးတင်စရာမှာကွာရှင်းရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသုတေသနပြုလုပ်ခြင်းသည်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက်အန္တရာယ်များနှင့်အကာအကွယ်အချက်များအတွက်အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုထုတ်လုပ်ပေးခဲ့သည်။

အထဲမှာပါတယ် အန္တရာယ်အချက်များမိဘအထောက်အပံ့နှင့်ထိန်းချုပ်မှုလျော့နည်းခြင်း၊ မိဘတစ် ဦး ဦး နှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်ခြင်း၊ ကလေး၏လူနေမှုအဆင့်အတန်းလျော့ကျခြင်း၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာမိဘများဆက်ဖြစ်နေသည့်ပဋိပက္ခများဖြစ်သည်။

မိဘများကပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးနည်းလမ်းသည်ကလေးအားကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်ညှိနှိုင်းမှုတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်သင်သည်အိမ်ထောင်ရေးခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုမေးလျှင်၎င်းကိုစစ်ဆေးပါ အကာအကွယ်အချက်များ.

၎င်းတို့တွင်အပြုသဘောဆောင်။ အရည်အချင်းရှိသောမိဘများ၊ မောင်နှမများနှင့်အဘိုးအဘွားများနှင့်နီးကပ်သောဆက်ဆံရေး၊ ကုထုံးဆရာတစ် ဦး နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ပူးတွဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်မိဘများကြားပဋိပက္ခများလျော့နည်းစေသည်။

ခွဲခွာခြင်းကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲဆိုတဲ့နည်းဗျူဟာတွေတောင်းတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြင်နာမှုနဲ့စလိုက်ပါ။ ခွက်အလွတ်ကနေမင်းလောင်းလို့မရဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အရင်ကူညီဖို့မင်းဘာလုပ်နိုင်လဲ။

မင်းကသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုပြုပြင်ဖို့သူတို့ကိုကူညီဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါကလေးတွေကိုစကားပြောဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှဖို့အားပေးပါ။ နားထောင်ပြီးသူတို့ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဋိပက္ခတွေကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းဖို့တွန်းအားမပေးပါနဲ့။

သူတို့ကိုအချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲစိတ်ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြခွင့်ပြုပါ.

ဒါကသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကအရေးကြီးတယ်၊ အကျုံးဝင်တယ်၊ အရေးကြီးတယ်ဆိုတဲ့သတင်းစကားကိုသူတို့ဆီပို့တယ်။

ကလေးတွေအတွက်ထည့်စဉ်းစားတာကမင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကိုအပြစ်မတင်နဲ့၊ မိဘရှေ့မှာနှစ်ယောက်လုံးနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထားတာအကောင်းဆုံးဘဲ။ ဖြစ်နိုင်ရင်၊ မိဘနှစ်ပါးလုံးကိုအပြုသဘောရှုမြင်ဖို့သူတို့ကိုအားပေးပါ။

ဒါလည်းလွန်သွားလိမ့်မယ်။

အိမ်ထောင်ရေးတွင်ခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဟူသောအဖြေကိုရှာဖွေခြင်းတွင်ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းကိုညှိခြင်း၏အောင်မြင်စေသောအချက်များကိုနားလည်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ အန္တရာယ်နှင့်အကာအကွယ်အဓိကအချက်များကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ရန်အလားအလာရှိသောဒေသများကိုထွန်းလင်းပေးသည်။

နောက်ဆုံးတွင်ကလေးနှင့်မိသားစုအားခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကျော်လွှားရန်အချက်များအားဖြေရှင်းရန်အစီအစဉ်များရှိပါသည်။ ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းကိုကျော်လွှားရန်နည်းဗျူဟာများကိုရှာဖွေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာကျွမ်းကျင်မှုကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

ကလေးနှင့်မိဘနှစ် ဦး စလုံးသည်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးရနိုင်သည်။

အိမ်ထောင်တစ်ခု၏အဆုံးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာငရဲမုန်တိုင်းတစ်ခုကိုဖြစ်စေတတ်သည်။ စုံတွဲသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အခြားခံစားချက်များစွာကိုဖြတ်သန်းသည်။ သူတို့သည်ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုမတိုင်မီကဲ့သို့မိဘတို့၏စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

မိဘများသည်ကွာရှင်းပြီးနောက်ပဋိပက္ခကိုနိမ့်ကျစေလျှင်၊ ကလေးများအားစိတ်ခံစားမှုများပြောဆိုခြင်း၊ ဝေမျှခြင်းကိုအားပေးပါ။

မှန်ကန်သောခြေလှမ်းဖြစ်သည်ဖြစ်စေ၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းသည်ကြီးမားသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြီးမားသောခြေလှမ်းကိုမလျှောက်မီစုံတွဲသည်အတွေးများစွာပေးရန်လိုအပ်သည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင် Michelle Rozen သည်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဟုတ်၊ မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သောအချိန်ကိုမစဉ်းစားပါ။ ပဋိပက္ခများကိုပျံ့နှံ့စေရန်နှင့်အခြေအနေများကိုစိတ်ဖိစီးမှုများကင်းစင်စေရန်စကားဝိုင်းများကိုအားပေးရန်အရေးကြီးသည်။

ခွဲခွာခြင်းနှင့်ကွာရှင်းခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားသောအခြေအနေတွင်ဒါကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာသင်ယူခြင်းသည်အကူအညီနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ လူမှုရေးနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အထောက်အပံ့များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆက်သွယ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။