ကေြနပ်သော
- မနာလိုခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်
- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုဝန်တိုခြင်းလက္ခဏာ ၁၅ ခု
- ၁။ သင့်ကိုအကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးကြည့်ပါ
- 2. မင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုလိုက်ကြည့်နေတယ်
- ၃။ သူတို့မပါဘဲတစ်ခုခုလုပ်မိတဲ့အခါဒေါသထွက်ပါ
- ၄။ သင်၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း
- ၅။ အခြားလူများနှင့်သင်၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုမေးခွန်းထုတ်ပါ
- ၇။ ၀ တ်ပုံစားပုံကိုပြောပြပါ
- ၈။ သင့်ရဲ့ကောင်းကွက်တွေကိုမကြည့်ပါနဲ့
- ၉။ မင်းကိုလိုက်ရှာ
- ၁၀။ အခြားသူတစ် ဦး အားသင်ပြောသောအခါတောက်ပသည်
- ၁၁။ သင့်ကိုလှည့်စားသည်ဟုစွပ်စွဲသည်
- ၁၂။ အပြင်ထွက်ခြင်းမှသင့်အားစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်
- ၁၃။ မင်းရဲ့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ပါ
- ၁၄။ သင့်ကိုယ်သင်ရှင်းပြပါ
- ၁၅။ သူတစ်ပါးကိုချီးကျူးစကားပြောတဲ့အခါဒေါသထွက်ခြင်း
- ၁၆။ သင်၏အတိတ်အကြောင်းသိလိုခြင်း
- မင်းမနာလိုတဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါအဆင့် ၅ ဆင့်
- ၁။ အေးဆေးစကားပြောပါ
- ၂။ သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကိုဖော်ပြပါ
- ၃။ သူတို့ပြောင်းလဲဖို့မေးပါ
- ၄။ သူတို့ကိုစကားပြောခွင့်ပေးပါ
- ၅။ သူတို့၏တုံ့ပြန်မှုကိုအသိအမှတ်ပြုပါသို့မဟုတ်ထွက်ခွာပါ
- နိဂုံး
ယေဘူယျအားဖြင့်လူအများစုသည်ဆက်ဆံရေး၌ရံဖန်ရံခါမနာလိုမှုလက္ခဏာများကိုအန္တရာယ်မရှိဟုယူဆကြသောကြောင့်လူအများစုကသူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအားကိုင်တွယ်ရန်မကြိုက်ကြပါ။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုဝန်တိုခြင်းရဲ့လက္ခဏာကကန ဦး ကိစ္စကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ပေမယ့်ဆက်ဆံရေးမှာအစွန်းရောက်မနာလိုမှုတွေကိုသတိထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအနားမှာရှိနေရင်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုပိုတန်ဖိုးထားရင်တောင်မင်းရဲ့မကျေနပ်မှုကိုပြနိုင်တယ်။
သို့သော်လည်းအသေးအဖွဲကိစ္စများအတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောမနာလိုမှုသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်လက်မခံနိုင်ပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရမနာလိုမှုသည်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၏ ဦး ဆောင်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးမနာလိုခြင်းသည်အမြဲတမ်းအန္တရာယ်ရှိဟုမဆိုလိုပါ၊ ပြင်းထန်သောမနာလိုခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်နိုင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။
ဒါဆိုဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုခြင်းကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
မနာလိုခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်
မနာလိုမှုသည်အခြားသူတစ် ဦး က၎င်းတို့၏ချစ်သူ (သို့) လက်တွဲဖော်၏အာရုံစိုက်မှုကိုရယူရန်ကြိုးစားနေသည်ဟုထင်သောအခါဒေါသထွက်ခြင်း (သို့) နာကြည်းခြင်းခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများသည်အခြားသူတစ် ဦး ၏ပိုင်ဆိုင်မှုကိုပိုင်ဆိုင်လိုသောသူ၏ပြင်းပြသောဆန္ဒကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်ဝေါဟာရနှစ်ခုကွဲပြားသည်။
မနာလိုမှုသည်အခြားသူတစ် ဦး ၏ပိုင်ဆိုင်မှုများ (သို့) အရည်အချင်းများကိုသင်လိုချင်သောအခါမကျေမချမ်းဖြစ်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်မနာလိုမှုသည်သင်ပိုင်ဆိုင်သည့်အရာ (သို့) တစ်စုံတစ်ယောက်အားပိုင်ဆိုင်လိုသောထိန်းချုပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပူးတွဲမှုကိုကာကွယ်ခြင်း (သို့) တစ်စုံတစ်ယောက် (သို့) တစ်စုံတစ်ခုအပေါ်အကြွင်းမဲ့လွှမ်းမိုးခြင်းပြသခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
စိတ်ပညာရှင်တွေဟာသူတို့ရဲ့အကြောင်းအရင်းနဲ့အပြုအမူကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာခွဲခြားဖို့မနာလိုမှုနဲ့မနာလိုတဲ့လက္ခဏာတွေရဲ့ခြားနားချက်ကိုလေ့လာခဲ့တယ်။ မနာလိုစိတ်ကလူတွေကိုအခြားသူတွေရဲ့အရာတွေနဲ့အရည်အသွေးတွေကိုလိုချင်တပ်မက်စေတယ်။ သို့သော်လည်းမနာလိုစိတ်ကသူတို့ကိုဘ ၀ မှာရှိပြီးသားတစ်စုံတစ်ယောက်အတွက်စိတ်မလုံခြုံမှုဖြစ်စေသည်။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုဝန်တိုခြင်းလက္ခဏာ ၁၅ ခု
တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေသည့်အခါမနာလိုဝန်တိုမှုသည်စိုးရိမ်စရာနေရာတစ်ခုဖြစ်လာကြောင်းပြောပြရန်ခက်သည်။
သင်ဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုဝန်တိုတဲ့လက္ခဏာတွေကိုသံသယရှိတယ်၊ အဲဒါတွေကိုဘယ်လိုမြင်နိုင်လဲသိချင်ရင်ဆက်ဆံရေးမနာလိုခြင်းရဲ့လက္ခဏာ (၁၅) ချက်ကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။
၁။ သင့်ကိုအကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးကြည့်ပါ
တစ်ယောက်ယောက်ကမင်းကိုသူတို့ဘယ်နှစ်ကြိမ်အကဲခတ်တာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်မနာလိုဘူးဆိုတာမင်းပြောနိုင်ပါတယ်။ စာအနည်းငယ် (သို့) ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများရခြင်းသည်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်သင်၏သုခချမ်းသာကိုဂရုစိုက်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအကြိမ်ကြိမ်ခေါ်တဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့်မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အပြင်သွားတဲ့အခါ၊ အဲဒါကဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုမှုရဲ့ပြောပြတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပဲ။
မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆိုဆက်သွယ်ရေးသည်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်လေ့လာမှုများကသင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်ရန်နည်းပညာကိုသုံးခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေနိုင်သည်။
2. မင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုလိုက်ကြည့်နေတယ်
ပွဲများသို့သင်၏ပါတနာနောက်သို့လိုက်ခြင်းသည်ပိုမိုခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးတည်ဆောက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းနေရာတိုင်းကိုလိုက်ဖို့လိုတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုနောက်မှာထားဖို့ပြောတဲ့အခါဒေါသထွက်တာကဆက်ဆံရေးမနာလိုမှုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပဲ။ စုံတွဲများသည်အချင်းချင်းဆက်ဆံရေးဆုံးရှုံးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်အချင်းချင်းနေရာလွတ်ပေးခြင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။
၃။ သူတို့မပါဘဲတစ်ခုခုလုပ်မိတဲ့အခါဒေါသထွက်ပါ
သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်သိသိသာသာအချိန်ဖြုန်းခြင်းသည်သင်၏ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ခင်မင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ မင်းသူတို့နဲ့ခွဲလိုက်တာနဲ့ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုပျောက်ဆုံးနေသလိုခံစားရနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းမပါဘဲတစ်ခုခုလုပ်လိုက်ရင်မင်းရဲ့အဖော်ကဒေါသထွက်ရင်အဲဒါကအလွန်မနာလိုမှုကိုပြတာ။
လင်မယားနှစ်ယောက်ဟာငါ့အချိန်ကိုနှစ်သက်တဲ့သီးခြားဝါသနာတွေရှိတယ်။ ၎င်းသည်ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုပံ့ပိုးပေးသည်။ သင်၏အဖော်သည်သူငယ်ချင်းများနှင့်အခြားနေရာများသို့ပျော်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါမနာလို ၀ န်တိုခြင်းလက္ခဏာများပြသည်။
၄။ သင်၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုဝန်တိုခြင်းရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုကတော့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမကြေငြာဘဲနဲ့မင်းရဲ့လူမှုစုဝေးပွဲတွေကိုအမြဲကျူးကျော်လာတဲ့အခါ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်သည်သင်၏သူငယ်ချင်း၏ပါတီသို့ရုတ်တရက် ၀ င်လာနိုင်ပြီး၊ သင့်အားစစ်ဆေးခြင်းအမည်ဖြင့်ရုတ်တရက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အစည်းအဝေးတစ်ခုမှာသူတို့ကမင်းအလုပ်နေရာကိုလာရပ်နိုင်တယ်။
၅။ အခြားလူများနှင့်သင်၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုမေးခွန်းထုတ်ပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဘဝကလူတွေအကြောင်းမေးခွန်းတွေမေးတာဟာအဲဒါကိုပိုသိဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လို့ပုံမှန်ပါပဲ။
ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအခြားသူတွေနဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းအရာအားလုံးကိုသိလိုတဲ့အခါအဲဒါဟာမနာလိုမှုရဲ့အနှောက်အယှက်တစ်ခုပဲ။ မင်းသူတို့ကိုပြောသမျှကိုအတည်ပြုဖို့သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုမေးတဲ့အခါမအံ့သြပါနဲ့။
၇။ ၀ တ်ပုံစားပုံကိုပြောပြပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအနေနဲ့ ၀ တ်စုံဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ပုံစံတစ်ခုခု ၀ တ်သင့်တယ်ဆိုပြီးအခိုင်အမာအခိုင်အမာပြောတဲ့အခါဒါဟာဆက်ဆံရေးမှာမနာလိုမှုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပဲ။
လူတွေဟာသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုဘယ်လိုပုံစံမျိုးလိုချင်လဲဆိုတာပုံတစ်ပုံရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့တောင်းဆိုလို့မရဘူး။ ဘယ်နေရာမှာမျဉ်းကြောင်းဆွဲရမယ်ဆိုတာသိခြင်းကကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုညွှန်ပြပါတယ်။
၈။ သင့်ရဲ့ကောင်းကွက်တွေကိုမကြည့်ပါနဲ့
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုမှုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးသိမ်ငယ်စေတယ်။
မင်းကိုအားပေး၊ ထောက်ခံမယ့်အစားမင်းကစီမံကိန်းတစ်ခုကိုနောက်မှာထားဖို့ကြိုးစားပြီးမင်းအတွက်နိမ့်ကျတဲ့အယူအဆတစ်ခုကိုအကြံပေးတယ်။
၉။ မင်းကိုလိုက်ရှာ
ဆက်ဆံရေးမနာလိုမှုရဲ့နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုကမင်းအပြင်ထွက်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်တွေပေါ်မှာမင်းကိုလိုက်ရိုက်တဲ့အခါ။
သူတို့ကမင်းကိုစောင့်ကြည့်ဖို့၊ မင်းရဲ့အကောင့်ကို hack ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ်ဘာကြောင့်မင်းစကားစမြည်ပြောရတာလဲဆိုတာသိဖို့တောင်းဆိုနိုင်တယ်။ သင်နောက်ယောင်ခံလိုက်နေသည်ကိုသတိပြုမိလျှင်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောမနာလိုမှုဖြစ်သည်။
သင့်အားခြေရာခံခြင်း၏လက္ခဏာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်သောဤဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
၁၀။ အခြားသူတစ် ဦး အားသင်ပြောသောအခါတောက်ပသည်
မင်းကိုယ်မင်းမေးခဲ့ဖူးရင် "မနာလိုမှုဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ" အခြားတစ်ယောက်ရဲ့နာမည်ကိုအမှတ်တမဲ့ပြောတဲ့အခါမင်းရဲ့အဖော်ကဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲစောင့်ကြည့်ပါ။
အခြားသူသည်သင်၏သူငယ်ချင်း (သို့) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည့်တိုင်ဤလူနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုသိရန်သင့်အား၎င်းတို့ကဒေါသပိုထွက်စေနိုင်သည်။
၁၁။ သင့်ကိုလှည့်စားသည်ဟုစွပ်စွဲသည်
လိမ်လည်မှုကိုမှားယွင်းစွာစွပ်စွဲခြင်းသည်ဆက်ဆံရေး၌မနာလိုမှု၏အခြားလက္ခဏာအားလုံး၏အဆုံးဖြစ်သည်။
အမှန်မှာ၎င်းသည်အလွန်မနာလို ၀ န်တိုသူတစ် ဦး ထံမှပုံမှန်စွပ်စွဲချက်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့နောက်ပြောင်တာကပုံမှန်ဘဲ၊ ဒါပေမယ့်မင်းစကားဝိုင်းကမတိကျတဲ့အခါမင်းလှည့်စားတဲ့စကားဝိုင်းကမင်းကိုပိုသတိထားသင့်တယ်။
၁၂။ အပြင်ထွက်ခြင်းမှသင့်အားစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအပြင်မထွက်အောင်တားတဲ့အခါအလွန်ပြင်းထန်တဲ့မနာလိုမှုကသူ့အလိုလိုပေါ်လာတယ်။
မနာလိုတဲ့အဖော်တစ်ယောက်ကသူတို့အနားမှာတစ်ချိန်လုံးတွေ့ချင်တယ်၊ သူတို့ကမင်းအပြင်ထွက်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာသေးငယ်တဲ့ရန်ပွဲကိုရွေးချင်တယ်။ အငြင်းအခုံသည်လုံခြုံမှုမရှိသောစိတ်ထားပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သူတို့၏မနာလိုမှု၏တိုက်ရိုက်ရလဒ်ဖြစ်သည်။
၁၃။ မင်းရဲ့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုနည်းလမ်းတစ်ခုခုနဲ့ခိုင်းစေတဲ့အခါဒါဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာမနာလိုမှုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ကိုလူမှုမီဒီယာပေါ်မှာချီးကျူးစကားပြောဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းရင်းသူတို့နောက်မှာထိုင်ခိုင်းရင်မင်းကအပြုအမူတွေကိုထိန်းချုပ်တဲ့နေရာမှာသိသာထင်ရှားတယ်။
ကုထုံးပညာရှင် Kamalyn Kaur ကဆက်ဆံရေး၌အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ထိန်းချုပ်ထားသူတစ် ဦး ၏ယုံကြည်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုထိခိုက်စေသည်။ ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးကိုပြတ်ပြတ်သားသားခုတ်မောင်းဖို့ကလူတိုင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားဘဲ။
၁၄။ သင့်ကိုယ်သင်ရှင်းပြပါ
မနာလိုမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်သင်လုပ်သမျှနှင့်သင်တွေ့ကြုံရသည့်အသေးစိတ်အချက်များကိုတောင်းခံသောအခါဖြစ်သည်။
စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Sharon Martin သည်လူတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးပုံစံများကိုအမှတ်အသားပြုပုံကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြသည်။
၁၅။ သူတစ်ပါးကိုချီးကျူးစကားပြောတဲ့အခါဒေါသထွက်ခြင်း
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမနာလိုတာဟုတ်မဟုတ်စစ်ဆေးချင်ရင်အခြားသူတွေကိုရိုးရှင်းတဲ့ချီးကျူးစကားတွေပြောတဲ့အခါသူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုသတိပြုပါ။
သင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာရှိနေရင်တောင်မှအခြားသူတွေကိုတန်ဖိုးထားတာကမင်းလှည့်စားတာမဟုတ်ဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကအန္တရာယ်မရှိတဲ့ချီးကျူးသံတွေကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲတဲ့အခါသူတို့ကမလုံခြုံဘူး၊ မနာလိုတဲ့အပြုအမူလက္ခဏာတွေကိုပြတယ်။
၁၆။ သင်၏အတိတ်အကြောင်းသိလိုခြင်း
မင်းရဲ့အရင်ဆက်ဆံရေးကအရေးမကြီးပေမဲ့မနာလိုတဲ့လက္ခဏာရှိတဲ့အဖော်တစ်ယောက်ကအသေးစိတ်အားလုံးကိုသိချင်တယ်။ မင်းမငြင်းရင်သူတို့ဒေါသထွက်လိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့မလုံခြုံမှုကမင်းရဲ့အတိတ်အကြောင်းတွေကိုအမြဲတစေပိုလေ့လာချင်စိတ်ကိုကြီးထွားလာစေတယ်။
မင်းမနာလိုတဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါအဆင့် ၅ ဆင့်
မင်းမှာမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိနေသေးရင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာဒီမနာလိုမှုရဲ့လက္ခဏာတွေကိုဖြေရှင်းတဲ့အပြောင်းအလဲတွေကိုအစပြုနိုင်တယ်။
မင်းရဲ့မြင်နိုင်တဲ့မနာလိုမှုအကြောင်းမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဆက်သွယ်ဖို့အောက်ပါအဆင့်တွေကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။
၁။ အေးဆေးစကားပြောပါ
မင်းသူတို့ကိုပြသနာတစ်ခုလိုပုံမပေါ်အောင်သေချာကြည့်ပါ။
အဲဒီအစားအဲဒါကမင်းဆက်ဆံရေးကိုရှေ့ဆက်ဖို့အတူတကွဖြေရှင်းချင်တဲ့ပြဿနာတစ်ခုလိုတင်ပြပါ။ ဒါဟာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုအဖော်ပြုခံရခြင်းကနေသက်သာအောင်ကူညီပေးနိုင်မယ့်အရာဖြစ်လို့သူတို့ကိုစကားဝိုင်းမှာပိုပြီးပွင့်လင်းလာစေနိုင်တယ်။
၂။ သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကိုဖော်ပြပါ
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုရိုးသားစွာနဲ့ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ။ သူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေကမင်းကိုဘယ်လိုခံစားစေလဲဆိုတဲ့စကားလုံးတွေကိုမခြစ်မိဖို့ကြိုးစားပါ။
ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအကြောင်းမင်းရဲ့နားလည်မှုနဲ့မင်းမျှော်မှန်းချက်တွေကရှေ့ဆက်နေတယ်ဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြပါ။ မင်းမှာမင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရပိုင်ခွင့်ရှိလို့ခွင့်လွှတ်ပြီးတောင်းပန်ဖို့မလိုပါဘူး။
၃။ သူတို့ပြောင်းလဲဖို့မေးပါ
သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေ (သို့) မင်းစကားပြောပုံတွေကိုပြောင်းလဲဖို့သူတို့ကိုလိုအပ်တယ်ဆိုတာသူတို့သိပါစေ။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအကျိုးရှိစေမယ့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေကိုတောင်းခံတာဟာဘယ်နည်းနဲ့မှတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ဘူး။ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကိုပြတ်ပြတ်သားသားတောင်းဆိုခြင်းကမင်းအတွက်မင်းကိစ္စအတွက်လေးနက်မှုကိုဖော်ပြလိမ့်မယ်။
၄။ သူတို့ကိုစကားပြောခွင့်ပေးပါ
သူတို့ရဲ့ရှင်းပြချက်ကိုလည်းနားထောင်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။
သူတို့ကိုစကားပြောဖို့နေရာပေးဖို့မေ့သွားပြီးမင်းရဲ့မကျေနပ်ချက်တွေကိုအရမ်းမသယ်ထုတ်ပါနဲ့။ ၎င်းတို့ကိုနားထောင်ခြင်းသည်အရာများအားပိုမိုနားလည်စေပြီးသင့်လုပ်ရပ်များနှင့်အညီစီစဉ်ပါလိမ့်မည်။
၅။ သူတို့၏တုံ့ပြန်မှုကိုအသိအမှတ်ပြုပါသို့မဟုတ်ထွက်ခွာပါ
ဒီအဆင့်မှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကဆက်ဆံရေးဘယ်ကို ဦး တည်နေလဲဆိုတာဆုံးဖြတ်လိမ့်မယ်။
သူတို့ကစိတ်ဓာတ်မာကျောပြီးသူတို့ရဲ့အမှားတွေကိုလက်ခံရင်မင်းသူတို့ရဲ့ရိုးသားမှုကိုတန်ဖိုးထားပြီးအဲဒါတွေကိုအလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့မင်းအစီအစဉ်ကိုပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့လုပ်ရပ်တွေမှာအမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာမတွေ့ဘူးဆိုရင်မင်းရာထူးကိုပြန်လည်အကဲဖြတ်ပြီးထွက်သွားဖို့အချိန်တန်ပြီ။
နိဂုံး
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်ဆက်ဆံရေး၌မနာလိုမှုလက္ခဏာများအပါအ ၀ င်၎င်းတို့၏စရိုက်လက္ခဏာများပါလာသည်။
ရံဖန်ရံခါမနာလိုမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းအလွန်ပြင်းထန်သောမနာလိုမှုသည်ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်းအတွက်ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမနာလိုဝန်တိုစိတ်တွေရှိနေတယ်၊ အဲဒါကိုဘယ်လိုရှာရမလဲသိချင်ရင်ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့လက္ခဏာတွေကိုသတိထားပါ။