ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းမှလွတ်မြောက်သည်

စာရေးသူ: Laura McKinney
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 2 April ပြီးလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 26 ဇွန်လ 2024
Anonim
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းမှလွတ်မြောက်သည် - စိတ္ပညာ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းမှလွတ်မြောက်သည် - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရောစော်ကားခံရသူအတွက်ပြင်းထန်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတစ်သက်တာအကျိုးဆက်များပါလာသည်။ လူတစ် ဦး တစ်ယောက်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုကိုခံစားနေရသည်မှာအတော်လေးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုလုံးဝမရှိပေ။ ၎င်းသည်သားကောင်များ၏ဘ ၀ ကိုအသက်ရှင်သောငရဲဖြစ်စေရန်နည်းလမ်းရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားသောအပြုအမူများဖြင့်အမြဲလိုက်ပါသွားသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုတာဘာလဲ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုကဘာလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်စေလိုသည့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့်အပြုအမူပုံစံများဖြစ်သည်။ ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ? ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်လူတစ်ယောက်အားပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်နှက်ခြင်း၊ ရိုက်နှက်ခံရခြင်း၊ နံရံတစ်ခုအားလှည့်ပတ်ခြင်းတို့ဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုကိုစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။ ကံမကောင်းစွာဘဲ၊ မကြာခဏလည်းမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်ထိုထက်မပိုပါ။


မလိုလားအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုမည်သည့်ပုံစံမဆို၊ ရန်လိုခြင်းနှင့်အရှက်ရခြင်းကိုဖြစ်စေသောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုဟုယူဆနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်၎င်းကိုထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းဟုယူဆနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လက်နက်များသုံးခြင်း၊ ရိုက်နှက်ခြင်း၊ ရိုက်ပုတ်ခြင်း၊ တွန်းထုတ်ခြင်း၊ ဆွဲထုတ်ခြင်း၊ ဆွဲထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားတစ်နေရာသို့ထွက်သွားရန်သို့မဟုတ်ဆွဲထုတ်ခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကမင်းရဲ့အ ၀ တ်တွေကိုဖမ်းဒါမှမဟုတ်မင်းမျက်နှာကိုကိုင်ပြီးသူတို့ကိုကြည့်ခိုင်းရင်အဲဒါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုစော်ကားတဲ့အပြုအမူတစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်။ သို့တည်းမဟုတ်၎င်းတို့အားတစ်စုံတစ်ခုကိုပစ်ပေါက်သည်ဖြစ်စေ၊ ပစ်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်ရိုင်းစိုင်းသောလုပ်ရပ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုထက်ရှာဖွေရပိုမိုလွယ်ကူသည်

ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားမှုသည်ထောက်လှမ်းရန်အတော်လေးလွယ်ကူသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်အလွန်ရိုင်းစိုင်းသောအပြုအမူတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကို (ပို၍ မကြာခဏ) လစ်လျူရှုပြီးဒေါသကြီးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ်သာသဘောထားနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုခြင်းထက်လူတစ် ဦး ၏ ၀ ိညာဉ်ကိုပင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေနိုင်သည်။


စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုကိုဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ကိစ္စများစွာတွင်သားကောင်နှင့်ကျူးလွန်သူနှစ် ဦး စလုံးသည်အထူးသဖြင့်မိဘနှင့်ကလေးဆက်ဆံရေးတွင်ဖြစ်ပွားလျှင်သူတို့၏အပြန်အလှန်ဖြစ်ပျက်နေသောအရာများကိုအပြည့်အ ၀ သတိမပြုမိပေ။ လူတွေရဲ့ထိတွေ့မှုမှာကွဲပြားတဲ့အချက်တွေအများကြီးရှိတယ်၊ အဲဒါကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုနဲ့ပုံမှန်၊ တစ်ခါတစ်လေဒေါသထွက်တဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေကြားကမျဉ်းကြောင်းကိုဆွဲဖို့ခက်နိုင်တယ်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လေ့မရှိသောမတော်မတရားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေါက်ကွဲမှုများနှင့်မတူဘဲ၊ အလွဲသုံးစားပြုမှုသည်ပုံမှန်နှိမ့်ချခြင်း၊ ဦး နှောက်ဆေးခြင်း၊ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ စော်ကားခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အရှက်ခွဲခြင်း၊ လှည့်စားခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ သားကောင်၏ယုံကြည်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုတို့ကိုတဖြည်းဖြည်းလျော့ပါးစေသည်။ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည်ထိန်းချုပ်ရန်၊ လွှမ်းမိုးရန်နှင့်သားကောင်အားအကြွင်းမဲ့လက်အောက်ခံရန်နှင့်အကြွင်းမဲ့ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။


ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါအနှောင့်အယှက်နှစ်ခုလုံးရှိနေတဲ့အခါ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခံရသူတစ် ဦး သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျူးကျော်မှုတွင်မပါ ၀ င်သောကြောင့်ဤဆင်းရဲဒုက္ခကိုသာခံနိုင်သည်။ ကျူးလွန်သူများစွာအတွက်သူတို့၏သားကောင်ကိုနှိမ့် ချ၍ ၎င်းတို့နှင့်မထိုက်တန်ဟုခံစားစေခြင်းသည်သူတို့ကိုလုံလောက်သောထိန်းချုပ်မှုနှင့်စွမ်းအားကိုခံစားရစေသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူခြွင်းချက်မရှိသလောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုသည်အထူးသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုနှင့်အခြားပုံစံများဖြင့်လက်ချင်းချိတ်ထားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆက်ဆံရေး၏ဒိုင်းနမစ်သည်အများအားဖြင့်ခဏငြိမ်သက်ခြင်း၏စက်ဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ လိမ်လည်ခြင်း၊ စော်ကားခြင်း၊ ကျိန်ဆဲခြင်းနှင့်စိတ်ကစားပွဲများတွင်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။ ဤကာလသည်ရက်အနည်းငယ်အထိသို့မဟုတ်လများအထိကြာရှည်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ပေါင်းစပ်စော်ကားမှုကိစ္စတွေမှာတော့ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုတစ်ခုရဲ့အဆုံးစွန်ဆုံးမှာအဆုံးသတ်ပါတယ်။

အမျိုးမျိုးသောဒီဂရီများတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေါက်ကွဲမှုများသည်ပုံမှန်ပုံစံဖြစ်လာသည်

သံသရာအဆုံးမှာအကြမ်းဖက်မှုဟာသားကောင်ရဲ့အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကြီးထွားလာပြီး“ ပုံမှန်” စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိပ်စက်မှုကိုမကျေနပ်ဘဲကြီးထွားလာသောထိန်းချုပ်မှုလိုအပ်ခြင်းမျှသာဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောဒီဂရီများတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေါက်ကွဲမှုသည်များသောအားဖြင့်အပြစ်မရှိဟုထင်ရသောအဖြေတစ်ခုသာဖြစ်နိုင်သည်။

ကျူးလွန်သူသည်ကြင်နာမှုနှင့်လက်ဆောင်များပေးခြင်းဖြင့်သူ၏အပြုအမူအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားသည်

အချက်များစွာပေါ် မူတည်၍ ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည်နောင်လာမည့်ရက်အနည်းငယ် (သို့) ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်တောင်းပန်သည့်စိတ်ထားဖြင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖြောင့်ဖြောင့်ကြီးအော်ဟစ်ကာသားကောင်များကိုကြင်နာမှုနှင့်လက်ဆောင်များပေးခြင်းတို့ဖြင့်သူမအားသမီးရည်းစားများနှင့်သမီးရည်းစားထားခဲ့သည်။ သို့တိုင်သိသာထင်ရှားစွာနောင်တရသောကာလသည်အမြဲပြိုလဲသွားပြီးသံသရာသည်တစ်ဖန်ပြန်လည်စတင်သည်။

အဲဒီအပေါ်မှာမင်းဘာလုပ်နိုင်လဲ

ဒီမျဉ်းကြောင်းတွေမှာမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအသိအမှတ်ပြုရင်ထည့်စဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ပထမဆုံးအနေနှင့်အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းနှစ်မျိုးစလုံးသည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းအကျိုးဆက်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရရင်မင်းရဲ့ဘ ၀ ဟာပိုပြီးတိုက်ရိုက်နည်းလမ်းနဲ့ပျောက်ကွယ်လုနီးပါးဖြစ်နိုင်ပြီးဒီကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ရွေ့လျားမှုထဲကအလုံခြုံဆုံးလမ်းကြောင်းကိုစဉ်းစားချင်ပေလိမ့်မယ်။

မတရားပြုကျင့်ခံရသူများအတွက်၎င်းတို့သည်သူတို့၏ချစ်ခင်ရသူများ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်အသိုင်းအဝိုင်းထံမှအကူအညီရယူရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ မုန်တိုင်းဖြတ်သန်းနေစဉ်သင့်အတွက်အမိုးအကာတစ်ခုနှင့်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုလိုအပ်နေသည်ကိုသင်တွေ့ရပေမည်။ မင်းကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုလက်တွဲဖို့ဆုံးဖြတ်ရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ချင်းကိုကြည့်ပြီးဒီအဆင့်မှာလုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကိုလုပ်ပါ။ အခြေအနေအားလုံးတွင်သင်၏လုံခြုံရေးသည်အချိန်တိုင်း ဦး စားပေးလိုအပ်သည်။