ကေြနပ်သော
- ၁။ မိသားစုစီမံကိန်းကဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
- ၂။ သားဆက်ခြားခြင်း၏အားသာချက်များကားအဘယ်နည်း။
- ၃။ သားဆက်ခြားခြင်း၏အားနည်းချက်များကားအဘယ်နည်း။
- ၄။ သားဆက်ခြားနည်းအချို့သည်အဘယ်နည်း။
- ၅။ သားဆက်ခြားခြင်း၏ရိုးရာနည်းလမ်းအချို့ကားအဘယ်နည်း။
- ၆။ သဘာဝသားဆက်ခြားနည်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
- ၇။ ပိုးမသန့်ရှင်းမှုမှာဘာပါဝင်သလဲ။
- ၈။ သားဆက်ခြားနည်းအမျိုးမျိုးသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။
- ၉။ ငါရွေးချယ်ခဲ့တဲ့သားဆက်ခြားနည်းလမ်းကငါ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ။
- ၁၀။ ပါးစပ်တားဆေး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကားအဘယ်နည်း။
- ၁၁။ သန္ဓေတားနည်းကိုရွေးချယ်တဲ့အခါဘယ်အချက်တွေကိုငါထည့်စဉ်းစားသင့်လဲ။
- ၁၂။ ငါဟော်မုန်းတားဆေးသုံးနေရင်းနဲ့ကိုယ်ဝန်ရခဲ့ရင်ငါ့ကလေးကိုထိခိုက်နိုင်လား။
- ၁၃။ ဆေးလုံး (သို့) ဆေးထိုးတာကိုရပ်လိုက်တာနဲ့ငါကိုယ်ဝန်ရဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
- ၁၄။ မိသားစုတစ်ခုစတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါငါတို့ဘယ်လိုသိမလဲ။
“ ဒါဆိုမင်းကမိသားစုတစ်ခုကိုဘယ်တော့စဖို့စီစဉ်နေတာလဲ။
ဤအရာသည်ငယ်ရွယ်သောစုံတွဲ (သို့) စုံတွဲများသည်ကလေးမယူဘဲအချိန်အတန်ကြာလက်ထပ်ပြီးသောအခါမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မင်းမှာကလေးယူဖို့အစီအစဉ်ရှိမရှိထည့်စဉ်းစားဖို့အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းကအမှန်ပဲ၊ မိသားစုရှိခြင်းရဲ့အကျိုးဆက်တွေကအဝေးကြီးရောက်နေပြီဆိုတာသေချာတယ်။
အသင့်တော်ဆုံးသားဆက်ခြားခြင်းအဓိပ္ပါယ်ကမင်းမှာကလေး ဦး ရေ၊ သူတို့ရဲ့မွေးဖွားချိန်တွေ၊ သူတို့ရဲ့မွေးဖွားချိန်တွေကြားကာလကိုသန္ဓေတားဆေး (သို့) ဆန္ဒအလျောက်ပိုးသတ်ခြင်းသုံးခြင်းအားဖြင့်ထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။
ယနေ့ခေတ်တွင်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်၊ ၎င်းသည်သင်၏အခြေအနေ၌အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်မည့်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားရန်အလားအလာကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
သို့တည်းမဟုတ်အချို့သောနည်းလမ်းများ၏လုံခြုံမှု (သို့) အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်သားဆက်ခြားခြင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာတစ်ခုလုံးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်သံသယများနှင့်မိသားစုစီမံကိန်းများရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။
သားဆက်ခြားခြင်းအကြောင်းမေးမြန်းရန်မှန်ကန်သောမေးခွန်းများသိခြင်းသို့မဟုတ်မိသားစုစီမံကိန်းနည်းလမ်းများအကြောင်းမေးခွန်းများသည်မိသားစုစတင်ခြင်းကိုစိတ်ကူးယဉ်နေသောစုံတွဲများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးသားဆက်ခြားအကြံဥာဏ်သည်သင်၏မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရုံသာမကမေးခွန်းအသစ်များကိုဖော်ထုတ်ရန်လည်းကူညီလိမ့်မည်။
စုံတွဲတစ်တွဲအနေနဲ့မိသားစုစီမံချက်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတဲ့မေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကိုရှာဖို့အကူအညီတောင်းနေတယ်ဆိုရင်။ အကောင်းဆုံးမိသားစုစီမံကိန်းအကြံပေးချက်များကဘာတွေလဲ။ အကောင်းဆုံးသားဆက်ခြားနည်းလမ်းတွေကဘာတွေလဲ။ သင်၏အဓိကမိသားစုစီမံကိန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်များကားအဘယ်နည်း။
မိသားစုစီမံကိန်းအစီအစဉ်တွင်ဆွေးနွေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများအပြင်မကြာခဏမေးလေ့မရှိသည့်မေးခွန်းအချို့နှင့်မိသားစုစီမံချက်ခေါင်းစဉ်တို့ကိုအောက်ပါအတိုင်းဤဆောင်းပါးကအနားယူရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။
- မိသားစုစီမံကိန်းကဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
- သားဆက်ခြားခြင်းရဲ့အားသာချက်တွေကဘာတွေလဲ။
- သားဆက်ခြားခြင်းရဲ့အားနည်းချက်ကဘာလဲ။
- သားဆက်ခြားနည်းအချို့သည်အဘယ်နည်း။
- သားဆက်ခြားခြင်းရဲ့ရိုးရာနည်းလမ်းအချို့ကဘာတွေလဲ။
- သဘာဝသားဆက်ခြားနည်းကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
- ပိုးသတ်ခြင်းကဘာတွေပါဝင်သလဲ။
- သားဆက်ခြားနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။
- ငါရွေးချယ်ခဲ့တဲ့သားဆက်ခြားနည်းလမ်းကငါ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ။
- ခံတွင်းသန္ဓေတားဆေးများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကားအဘယ်နည်း။
- သန္ဓေတားနည်းကိုရွေးချယ်တဲ့အခါဘယ်အချက်တွေကိုထည့်စဉ်းစားသင့်လဲ။
- ဟော်မုန်းပါတဲ့သန္ဓေတားဆေးသုံးနေရင်းနဲ့ငါကိုယ်ဝန်ရသွားရင်ငါ့ကလေးကိုထိခိုက်နိုင်လား။
- ဆေးလုံး (သို့) ဆေးထိုးတာကိုရပ်လိုက်တာနဲ့ငါကိုယ်ဝန်ရဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
- မိသားစုတစ်ခုစတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါငါတို့ဘယ်လိုသိမလဲ။
ဤသားဆက်ခြားမေးခွန်းများသည်သင်တို့အများစု၏မေးမြန်းချက်များအားဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီးရှေ့ဆက်ရမည့်အရာအတွက်သင်သေချာပြင်ဆင်နိုင်လိမ့်မည်။
၁။ မိသားစုစီမံကိန်းကဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွတဲ့အရွယ်ရောက်သူတိုင်းအတွက်သားဆက်ခြားခြင်း၊ သားဆက်ခြားခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေကိုစဉ်းစားဆွေးနွေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကာကွယ်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာမကအလိုရှိသောကိုယ်ဝန်အတွက်သန္ဓေတည်ချိန်ကိုပါစီစဉ်ရန်ဖြစ်သည်။
ဤနည်းဖြင့်ကလေးတိုင်းအတွက်အစီအစဉ်ဆွဲရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ မောင်နှမများအကြားအကွာအဝေးသည်အရေးကြီးပြီးသင့်တော်သောစီစဉ်မှုဖြင့်ထိန်းညှိနိုင်သည်။
လွန်ခဲ့သောခေတ်များကမွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်မှုရွေးချယ်မှုများသည်ပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ခဲ့ပြီးစုံတွဲများသည်သူတို့၏မွေးဖွားနိုင်သည့်နှစ်များတစ်လျှောက်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆယ့်နှစ် (သို့) ဆယ့်ငါးအထိဖြစ်နိုင်သည်။
သို့သော်လည်းယခုဤဒေသတွင်တိုးတက်မှုများရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့်သားဆက်ခြားခြင်း၏အရေးကြီးပုံသည်စုံတွဲများအား၎င်းတို့၏ဘ ၀ ၏အရေးပါသောဤကဏ္areaတွင်သူတို့၏တာဝန်နှင့်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။
၂။ သားဆက်ခြားခြင်း၏အားသာချက်များကားအဘယ်နည်း။
မင်းမိသားစုကိုသေသေချာချာစီစဉ်တဲ့အခါမင်းကကလေးဘယ်နှစ်ယောက်လိုချင်လဲ၊ သူတို့ကိုဘယ်လောက်အကွာအဝေးမှာနေချင်လဲဆိုတဲ့အချက်တွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါသေချာတဲ့အားသာချက်တွေရှိတယ်။ ပထမဆုံးအနေနှင့်မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါသည်။
ကလေးများသည်အနည်းဆုံးနှစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်နှစ်ခြားလျှင်ဤအရာသည်အခြားကိုယ်ဝန်မဆောင်မီမိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်သူတို့၏အစောပိုင်းလများတွင်ကလေးတစ် ဦး စီကိုကောင်းစွာပြုစုနိုင်သည်။
ဒုတိယအချက်မှာသင်သိသလောက်တော့ကလေးတွေကိုလုံလောက်စွာထောက်ပံ့ပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုသင်သိနိုင်သောစီးပွားရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါသည်။
တတိယအချက်မှာပညာရှိမိသားစုစီမံကိန်းမှတဆင့်သင်အသက်နှစ်ဆယ့်သုံးဆယ် (သို့) အသက်သုံးဆယ်အတွင်းကလေးများကိုရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အသက်သုံးဆယ့်ငါးနှစ်နောက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုလျှော့ချပေးသည်။
၃။ သားဆက်ခြားခြင်း၏အားနည်းချက်များကားအဘယ်နည်း။
အဓိကသားဆက်ခြားမေးခွန်းအချို့သည်သားဆက်ခြားခြင်း၏အားနည်းချက်များကိုအဓိကထားသည်။ သားဆက်ခြားနည်းကိုသင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းပေါ် မူတည်၍ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဟုခေါ်သောထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အားနည်းချက်အနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
ပဋိသန္ဓေတားဆေးများ (သို့) ထိုးဆေးများ၊ ထိုးစိုက်မှုများ၊ အဖာများ (သို့) မိန်းမကိုယ်ကွင်းများကဲ့သို့ဟော်မုန်းပါသောတားဆေးကိုသုံးသောအခါဤအရာသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ အမျိုးသမီးများစွာသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိဘဲပျော်ရွှင်စွာဤနည်းလမ်းများကိုသုံးသော်လည်းအချို့သောအမျိုးသမီးများအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်နောက်ဆက်တွဲများ (သို့) ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများရှိနိုင်သည်။
၎င်းတို့တွင်အဖြစ်များဆုံးမှာကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုဖြစ်ခဲသောပိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးခဲခြင်း (သို့) သားအိမ်ပြင်ပသန္ဓေတည်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။
၎င်းကိုဖတ်ပြီးနောက်၊ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်သဘာဝသားဆက်ခြားနည်းလမ်း (၎င်းထက်ပိုသည်) ဟုသင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မည်။ ဤနည်းလမ်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမပေးသည်မှာမှန်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည် ၇၅% ထိရောက်မှုရှိသည်ကိုသတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်မရည်ရွယ်ဘဲကိုယ်ဝန်ရရန်အနည်းဆုံး ၂၅% ဖြစ်နိုင်သည်။
၄။ သားဆက်ခြားနည်းအချို့သည်အဘယ်နည်း။
သားဆက်ခြားနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုအောက်ပါအမျိုးအစားများသို့ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခွဲခြားနိုင်သည်။
- အတားအဆီးနည်းလမ်းများ နာမည်အကြံပြုသည့်အတိုင်းဤနည်းလမ်းသည်အခြေခံအားဖြင့်သုတ်ပိုးအားသားဥသို့မရောက်ရန်တားဆီးပေးသည်။ ဒါကိုအမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးကွန်ဒုံး၊ သုက်ရည်သေစေသောအရာများ၊ အမြှေးများ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအဖုံးများ (သို့) ရေမြှုပ်များဖြင့်သုံးနိုင်ပါတယ်။
- ဟော်မုန်းနည်းလမ်းများ ဟော်မုန်းပါ ၀ င်သောထိန်းချုပ်မှုတွင်ပါးစပ်တားဆေး (ဆေးလုံး) (သို့) ထိုးဆေးများ၊ မိန်းမကိုယ်အကွင်းများနှင့်ဖာထေးမှုများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ဟော်မုန်းနှစ်ခုဖြစ်သော estrogen နှင့် progestin (သို့) progestin တို့သာပါ ၀ င်သည်။
- သားအိမ်ထုတ်ကိရိယာများ ၎င်းကိုယေဘူယျအားဖြင့် IUD ဟုခေါ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အမျိုးသမီး၏သားအိမ်ထဲသို့ကလေးထိန်းကိရိယာထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ Copper T (ParaGard) ဖြစ်ပြီးဟော်မုန်းမပါ ၀ င်ဘဲဆယ်နှစ်နှင့်အထက်ကြာရှည်ခံသည်။ အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ LNG-IUS (Mirena) သည်အမျိုးသမီးဓာတုဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်ပြီးငါးနှစ်အထိကြာရှည်စေသည်။
- သဘာဝနည်းလမ်းများ ဤနည်းလမ်းကိုတစ်ခါတစ်ရံစည်းချက်ကျသောနည်းလမ်းဟုခေါ်သည်၊ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးအားဂရုပြုမှတ်သားခြင်းနှင့်သူမ၏ရာသီစက်ဝန်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သူမကိုယ်ဝန်ရနိုင်မည့်လ၏ရက်များတွင်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
- အမြဲတမ်းနည်းလမ်းများ မင်းမိသားစုကပြီးပြည့်စုံပြီလို့ခံစားရရင်နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်မရအောင်ကာကွယ်ဖို့ရာအမြဲတမ်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်မင်းကသားအိမ်ဖြတ်ဖို့ခွဲစိတ်ဖို့စဉ်းစားဖို့လိုလိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဤအရာသည်သားအိမ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သားအိမ်ဖြတ်ခြင်းဟုဆိုလိုသည်။
၅။ သားဆက်ခြားခြင်း၏ရိုးရာနည်းလမ်းအချို့ကားအဘယ်နည်း။
သင်ယခုအံ့သြစရာကောင်းသည်မှာဤခေတ်မီနည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမပြုမီရှေးခေတ်ကကမ္ဘာပေါ်တွင်သူတို့ဘာလုပ်ခဲ့ကြသနည်း။ သေချာတာကတော့သားဆက်ခြားခြင်းဟာအသက်အရွယ်အိုမင်းရင့်ရော်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးငါတို့ဘိုးဘေးတွေနဲ့အမေတွေမှာကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးတွေနဲ့နည်းလမ်းတွေရှိရမယ်။
၁၈၇၃ တွင်ကွန်ဒုံးနှင့်အမြှေးများရရှိနိုင်ခဲ့သော်လည်း၊ မိသားစုစီမံကိန်း၏အဓိကနည်းလမ်းများမှာ -
- abstinence
- ဆုတ်ခွာခြင်း (coitus interruptus)၊ သို့မဟုတ်
- မွေးကင်းစကလေးများကိုသတ်ခြင်း
ကြိုးစားခြင်းနှင့်မအောင်မြင်ဘဲဖျက်ချခြင်းတို့သည်လည်းပျံ့နှံ့သွားပြီးမိခင်များကိုကျန်းမာရေးဆိုးရွားသောအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။
အချိန်ကြာကြာနို့တိုက်ခြင်းသည်မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်တွင်ကိုယ်ဝန်ပြန်မရအောင်တားခြင်းသို့မဟုတ်ရပ်တန့်စေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပြက္ခဒိန်နည်းလမ်းသို့မဟုတ်ရစ်သမ်နည်းလမ်းဟုလည်းခေါ်သောသဘာဝနည်းလမ်းသည်သားဆက်ခြားခြင်းတွင်အသုံးများဆုံးရိုးရာကြိုးပမ်းမှုဖြစ်လိမ့်မည်။
၆။ သဘာဝသားဆက်ခြားနည်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
သဘာဝမိသားစုစီမံကိန်းကိုအတိတ်မှာသုံးခဲ့ပေမဲ့ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာဖြစ်ပျက်သမျှသုတေသနတွေ၊ ဒီနည်းကငါတို့အရင်ထက်ပိုထိရောက်ပြီးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်အောင်ငါတို့ရဲ့စွန့်ပစ်ခြင်းမှာအများကြီးပိုတဲ့အသိပညာနဲ့နည်းပညာတွေငါတို့မှာရှိတယ်။
သဘာဝသားဆက်ခြားခြင်း (NFP) သည်အမျိုးသမီးမွေးဖွားနိုင်သည့်ရက်များတွင်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်မရစေဘဲကိုယ်ဝန်ရခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောမည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆိုရည်ညွှန်းသည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဓမ္မတာလာချိန်နှင့်မျိုးဥထွက်ခြင်းပုံစံများကိုဂရုတစိုက်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးသူမမည်သည့်အချိန်နှင့်ကိုယ်ဝန်မဆောင်နိုင်သနည်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအရာကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်းသင်၏ဆရာဝန် (သို့) ဆရာဝန်၏အကူအညီကိုရယူခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သဘာဝသားဆက်ခြားနည်း၏ပုံစံခြောက်မျိုးမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာ ဤနည်းလမ်းသည်အမျိုးသမီးအားနံနက်တိုင်းသူမ၏ basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုရာဂဏန်းအနည်းငယ်မှဒီဂရီရာဂဏန်းအထိအလွန်တိကျသည်။
အပူချိန်အနည်းငယ်မြင့်တက်ခြင်းသည်သားဖွားရာသီပြီးဆုံးခြင်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအနေအထား၊ ချွဲသဟဇာတဖြစ်ခြင်းနှင့်စိတ်အခြေအနေများကဲ့သို့ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရမည့်အခြားကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။
- ပြက္ခဒိန်-စည်းချက်: ၎င်းသည်အစဉ်အလာအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်ရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သည်။ ဓမ္မတာမစခင်ဆယ့်လေးရက်လောက်မှာမျိုးဥထွက်တာဖြစ်မယ်ဆိုတဲ့ယူဆချက်ပေါ်မူတည်ပြီးမမျိုးဥကနှစ်ဆယ့်လေးနာရီအထိအသက်ရှင်နိုင်တယ်၊ သုက်ပိုးကသုံးရက်အထိအသက်ရှင်နိုင်တယ်။
ဒီယူဆချက်သုံးချက်ကိုသုံးပြီးရာသီစက်ဝန်းပထမနေ့ကနေဆယ့်လေးရက်ရေတွက်နိုင်ပြီးမျိုးဥထွက်မယ့်အချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ဖို့၊ အဲဒီအချိန်မှာလိင်ဆက်ဆံတာကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
- စံနေ့များနည်းလမ်း Standard Days Method (SDM) သည်ပြက္ခဒိန်-ရစ်သမ်နည်းလမ်းနှင့်ဆင်တူသည်၊ ၎င်းသည်သံသရာ၏နေ့ရက်များကိုရေတွက်ခြင်းနှင့် ၂၆ မှ ၃၂ ရက်ကြားပုံမှန်လည်ပတ်မှုရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သည်။
အရောင်-ကုဒ်ပုတီးလက်စွပ် (CycleBeads) ကိုမွေးဖွားပြီးသားမပွားနိုင်သောနေ့ရက်များကိုဖော်ပြသောကွဲပြားသောအရောင်များနှင့်အသုံးပြုသည်။
- မျိုးဥထွက်ခြင်း-ချွဲ ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသောအခါအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သားအိမ်ခေါင်းမှထုတ်သောချွဲအမျိုးမျိုးကိုညွှန်ပြသည့်အတိုင်းသူမ၏သဘာဝသားဖွားလက္ခဏာများကိုလေ့လာပြီးမှတ်တမ်းတင်ရန်လိုသည်။
အလေ့အကျင့်နှင့်အသိအမှတ်ပြုထားသောသဘာဝသားဆက်ခြားနည်းပြတစ် ဦး ၏အကူအညီဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမကိုယ်ဝန်မဆောင်ချင်ပါကလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်ပြီးသူမ၏အထမြောက်ဆုံးနေ့ရက်များကိုအသိအမှတ်ပြုရန်မကြာမီသင်ယူနိုင်သည်။
- သားဖွားမီးယပ်ကွန်ပျူတာများ ကလေးမွေးဖွားနိုင်သောကွန်ပျူတာ (သို့) ကလေးမွေးဖွားမှုမော်နီတာသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏သားဖွားနှုန်းကိုခန့်မှန်းရန်သုံးနိုင်သောလက်ကိုင်ကိရိယာငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောကိရိယာအမျိုးအစားများရှိသည်။ အချို့က basal အပူချိန်ကိုတိုင်းတာပြီးအချို့ကဆီး၌ပါသောဟော်မုန်းများကိုတိုင်းတာသည်။
ထိုကိရိယာသည်ထိုနေ့တွင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိ၊ မရှိကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။
- Lactational Amenorrhea နည်းလမ်း: LAM ဟုခေါ်သောဤနည်းလမ်းကိုကိုယ်ဝန်ကာကွယ်ရန်နို့တိုက်ခြင်းကိုသုံးသောအခါဖြစ်သည်။ ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းကမိခင်နို့တိုက်နေတဲ့အချိန်မှာမျိုးဥထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားပေးတဲ့သူမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းတွေထွက်လာပြီးမျိုးပွားစနစ်ကိုယာယီမလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ဖြစ်စေပါတယ်။
ကလေးတစ်ယောက်မွေးပြီးပထမခြောက်လအတွင်းမှာမိခင်ကအပြည့်အ ၀ နို့တိုက်နေပြီးကလေးကိုမိခင်နို့ကလွဲပြီးဘာမှမကျွေးဘူးဆိုရင်ဒါကပိုမှန်ပါတယ်။
၇။ ပိုးမသန့်ရှင်းမှုမှာဘာပါဝင်သလဲ။
မင်းမှာကလေးနှစ်ယောက် (သို့) နှစ်ယောက်ရှိပြီးမင်းမိသားစုကပြည့်စုံပြီလို့ခံစားရတယ်။ သင်သည်သားဆက်ခြားနည်းတစ်နည်း (သို့) အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုခုကိုသုံးခဲ့ဖူးပေမည်၊ ယခုသင်ကပိုတည်မြဲသောသားဆက်ခြားနည်းလမ်းကိုစဉ်းစားနေသည်။
အခြေခံအားဖြင့်အသေးစားခွဲစိတ်မှုပါ ၀ င်ပြီးအမြဲတမ်းပိုးမွားဖြစ်စေမည့်အရာနှစ်ခုရှိသည်။
- Tubal Ligation: အမျိုးသမီးများအတွက်ဤခွဲစိတ်မှုမျိုးသည်သားအိမ်နှင့်ကပ်ထားသော Fallopian ပြွန်များကိုဖြတ်ခြင်း၊ ဖြတ်ခြင်း (သို့) ဂရုပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၉၉% ထိရောက်မှုရှိပြီးအမျိုးသမီး၏ရာသီစက်ဝန်းကိုမရပ်တန့်စေပါ။
- သားအိမ်ဖြတ်ခြင်း (Vasectomy) အမျိုးသားများအတွက် vasectomy ရှိခြင်းသည်ဝှေးတစ်ချောင်းစီမှ vas deferens (သို့) ပြွန်များကို ဖြတ်၍ တံဆိပ်ခတ်ထားသောကြောင့်သုက်ရည်သုက်ရည်နှင့်ရောနှောခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းကို ၉၉% ထိရောက်မှုရှိသည်ဟုယူဆထားပြီးယောက်ျား၏လိင်စိတ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်ပါ။
၈။ သားဆက်ခြားနည်းအမျိုးမျိုးသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။
ကွဲပြားခြားနားသောသားဆက်ခြားနည်းလမ်းများသည်ကွဲပြားသောထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်၊ အချို့မှာအခြားသူများထက်ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရပြီးထိရောက်မှုရှိသည်။ အသုံးပြုသောအမှန်တကယ်နည်းလမ်းအပြင်အသုံးပြုသူ၏ကတိကဝတ်သည်၎င်း၏ထိရောက်မှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်။
၎င်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်နှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်သုံးပါကပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများနှင့်စာရင်းဇယားများအရအောက်ပါတို့သည်သားဆက်ခြားပုံစံအမျိုးမျိုး၏ထိရောက်မှုအတွက်ယေဘူယျလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ခွဲစိတ်။ ပိုးသတ်ခြင်း ၉၉% ထိရောက်သည်
- ဟော်မုန်းထည့်သွင်းခြင်း၊ IUD ထိုးခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းထိုးခြင်း ၉၇% ထိရောက်သည်
- ဆေးလုံးနှင့်လက်စွပ်သည် ၉၂% ထိရောက်သည်
- ကွန်ဒုံးများ၊ အမြှေးများ၊ ရေမြှုပ်များ - ၆၈% မှ ၈၅% ထိရောက်မှုရှိသည်
- သဘာဝမိသားစုစီမံကိန်း - ၇၅% ထိရောက်သည်
၉။ ငါရွေးချယ်ခဲ့တဲ့သားဆက်ခြားနည်းလမ်းကငါ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ။
သင်ရွေးချယ်ခဲ့သောသားဆက်ခြားနည်းလမ်း၏ထိရောက်မှုကိုလွှမ်းမိုးစေနိုင်သောအခြားအချက်တစ်ခုမှာထိုအချိန်ကသင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားကိုသုံးနေပြီးပဋိဇီဝဆေးများသောက်ရန်လိုလျှင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည်သင်ဆေးလုံးပေါ်နေကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။
ပဋိဇီဝဆေးအချို့သည်ဆေးလုံးကိုကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်အောင်တားဆီးနိုင်သည်။ပဋိဇီဝဆေးများသောက်နေစဉ်နှင့်သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အခြားပဋိသန္ဓေတားဆေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ (ကွန်ဒုံးကဲ့သို့) ကိုသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင်ဆေးလိပ်သောက်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးသန္ဓေတားဆေးသောက်နေသူဖြစ်ပါကသွေးခဲဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေပိုများလာနိုင်သည်။
၁၀။ ပါးစပ်တားဆေး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကားအဘယ်နည်း။
ထိထိရောက်ရောက်သုံးသောအခါပါးစပ်တားသန္ဓေတားဆေးများ (ဆိုလိုသည်မှာဆေးလုံး) သည်သင့်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်သည်။ ပဋိသန္ဓေတားဆေးအချို့သည်ဝက်ခြံများကိုရှင်းလင်းပေးနိုင်သည့်အပြင်ရာသီလာခြင်းကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။
လေးလံ။ နာကျင်သောရာသီများခံစားခဲ့ရသောအမျိုးသမီးများအတွက်ရာသီလာချိန်သည်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်အခြားရာသီမလာမီရောဂါလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်ဆေးလုံးသည်အကြွင်းမဲ့ကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောလေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရပါးစပ်တားဆေးကိုပုံမှန်သုံးခြင်းသည်သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေသည်။
၁၁။ သန္ဓေတားနည်းကိုရွေးချယ်တဲ့အခါဘယ်အချက်တွေကိုငါထည့်စဉ်းစားသင့်လဲ။
ဘယ်လိုသန္ဓေတားနည်းကိုသုံးမလဲဆုံးဖြတ်တဲ့အခါပထမဆုံးထည့်စဉ်းစားသင့်တဲ့အချက်ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းမှာအလွန်တက်ကြွတဲ့ဒါမှမဟုတ်အပြောင်းအလဲမြန်တဲ့လူနေမှုပုံစံရှိနေရင်မင်းကမင်းရဲ့ဆေးလုံးကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်နဲ့ပုံမှန်အချိန်ယူဖို့နေ့တိုင်းလိုမှာမဟုတ်ဘူး။
ထို့အတူ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်လက္ခဏာများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အပူချိန်ယူခြင်းသည်အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံ၌ထိန်းသိမ်းရန်အလွန်ဝန်လေးလွန်းသည်။ သင်မရည်ရွယ်ဘဲကိုယ်ဝန်ရှိနေခြင်းရှိမရှိသည်သင့်အတွက်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းစဉ်းစားပါ။
သင်တွေ့ကြုံနိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်သင်၏မိသားစုမစမီသန္ဓေတားဆေးမည်မျှကြာအောင်သုံးလိုသနည်း။ ငွေရေးကြေးရေးကုန်ကျစရိတ်သည်လည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံသည်သင်၏ဆရာဝန်၏ချိန်းဆိုမှုများအားလွှမ်းခြုံနိုင်မှုရှိမရှိ။
၁၂။ ငါဟော်မုန်းတားဆေးသုံးနေရင်းနဲ့ကိုယ်ဝန်ရခဲ့ရင်ငါ့ကလေးကိုထိခိုက်နိုင်လား။
သင်ဟာဟော်မုန်းပါတဲ့သန္ဓေတားဆေးလိုမျိုးဆေးပြားကိုသုံးနေတယ်ဆိုရင်မင်းကြိုတင်သတိပေးမှုတွေကြားမှမင်းကိုယ်ဝန်ပျက်သွားရင်ဘာဖြစ်မလဲလို့မင်းအံ့သြကောင်းတွေးနိုင်တယ်။
ဆေးလုံး၊ ဖာထေးခြင်းနှင့်မိန်းမကိုယ်လက်စွပ်တို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ရှိသည်နှင့်သင်ဆေးသုံးပြီးသည်နှင့်ရပ်သွားသရွေ့ကလေးအားထိခိုက်မှုမရှိနိုင်ပါ။
သင် Depo-Provera ကဲ့သို့သုံးလသန္ဓေတားဆေးထိုးနေလျှင်ဆေးထိုးပြီးတစ်လ (သို့) နှစ်လတွင်ကိုယ်ဝန်ရလာလျှင်ကလေးအပေါ်သက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်သည်။
၎င်းတွင်ကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုများပါဝင်သည်။ ဤဆေးထိုးခြင်းကိုမခံယူမီသင့်တွင်ကိုယ်ဝန်မရှိကြောင်းအတည်ပြုရန်ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။
၁၃။ ဆေးလုံး (သို့) ဆေးထိုးတာကိုရပ်လိုက်တာနဲ့ငါကိုယ်ဝန်ရဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဆေးလုံးသုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်သင်ဆုံးဖြတ်သောအခါသင်လက်ရှိသုံးနေသောစက်ဝန်းကိုအရင်ဖြည့်သင့်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဟော်မုန်းစက်ဝန်းကိုပြန်လည်စတင်ရန်နှင့်မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်ဓမ္မတာလာခြင်းကိုပုံမှန်စတင်ရန်တစ်လမှသုံးလအထိကြာနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗီတာမင်များသင်တန်းအတွက်သင့်ဆရာဝန် (သို့) ဆရာ ၀ န်ကိုမေးမြန်းချင်ပေမည်။
သင်သုံးလသန္ဓေတားဆေးထိုးဆေး (Depo-Provera) ကိုသုံးခဲ့လျှင်၎င်းသည်သင်၏နောက်ဆုံးအကြိမ်ရိုက်ပြီးနောက်ခြောက်လမှ ၁၈ လအထိမည်သည့်အရာမျှသင့် system ၌ရှိနေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်တွင်ပုံမှန်မမျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်ဓမ္မတာလာခြင်းကိုဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ထိုအချိန်အတွင်း၌ကိုယ်ဝန်ရရန်ဖြစ်နိုင်သေးသည်။
အကယ်၍ သင်သည်နောက်နှစ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ရချင်ပါကဆေးထိုးခြင်း၊ ဆေးထိုးခြင်း၊ diaphragm၊ ကွန်ဒုံး (သို့) spermicides ကဲ့သို့သောအချိန်တိုမွေးဖွားခြင်းနည်းလမ်းကိုသုံးရန်သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။
၁၄။ မိသားစုတစ်ခုစတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါငါတို့ဘယ်လိုသိမလဲ။
ဒီမေးခွန်းကိုငါတို့ပြန်စမယ် -“ ဒါဆိုမင်းမိသားစုတစ်ခုကိုဘယ်တော့စဖို့စိတ်ကူးလဲ။ ”
မင်းရဲ့အခြေအနေတွေ၊ မင်းရဲ့အတွေးတွေခံစားချက်တွေပေါ်မူတည်ပြီးဒါကဖြေရလွယ်တဲ့မေးခွန်းတစ်ခုတော့မဟုတ်ဘူး။ ငယ်ရွယ်သူ (သို့မဟုတ်) ငယ်ရွယ်သောအိမ်ထောင်သည်တစ် ဦး အနေနှင့်ကွဲလွဲနေသောလမ်းညွှန်မှုများမှဖိအားအမျိုးမျိုးကိုသင်ခံစားရနိုင်သည်။
- အလားအလာရှိသောဘိုးဘွားများသည်မြေးတစ် ဦး အတွက်သူတို့၏တောင့်တမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဤမျှသိမ်မွေ့သောအရိပ်အမြွက်များမပေးနိုင်ပေ။
- မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကအရမ်းကောင်းလို့မင်းမိသားစုအတွက်အားလပ်ချိန်ကိုစိတ်ကူးယဉ်လို့မရဘူး။
- ပြီးတော့မင်းကအသက်ငယ်တော့မှမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းကိုသတိပေးတဲ့ဇီဝနာရီရဲ့အမှတ်အသားရှိတယ်။
ပါဝင်သောကုန်ကျစရိတ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။
မိသားစုတစ်ခုတည်ထောင်ရန်အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ၊ ဤအချက်များအားလုံးနှင့်အခြားအရာများကိုချိန်ဆရန်လိုသည်။
ဤသားဆက်ခြားမေးခွန်းများကို သုံး၍ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ကလေးတစ် ဦး လိုအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ငွေရေးကြေးရေးသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရောအဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ်မိမိကိုယ်ကိုမေးပါ။
မင်းရဲ့မိသားစုမှာအမွှာတွေရှိလားမင်းစဉ်းစားဖူးလား၊ မင်းကကလေးနှစ်ယောက်အစားရမလား။
သင့်မိသားစုတွင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုရှိလျှင်မိသားစုတစ်စုကိုစတင်လျှင်ဤဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးဆက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်အချို့ရယူရန်လိုလိမ့်မည်။
မင်းက "အခုအချိန်" လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီဆိုရင်တောင်မင်းကစိတ်လှုပ်ရှားပြီးရှေ့ကိုချီတက်ဖို့စိတ်အားထက်သန်နေတယ်၊ အဲဒါကမင်းကိုယ်ဝန်ရဖို့မျှော်မှန်းထားတာထက်ပိုကြာနိုင်တယ်ဆိုတာသတိပြုပါ။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီးခရီးရှည်အတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။
တတ်နိုင်သမျှအကုန်ဖတ်ပြီးအတတ်နိုင်ဆုံးပြင်ဆင်ထားဖို့လိုတဲ့ဗဟုသုတနဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေကိုရယူလိုက်ပါ။
တနေ့မှာတော့မင်းကမင်းရဲ့လက်ထဲမှာမင်းရဲ့အဖိုးတန်အသက်တာအစုငယ်တစ်ခုကိုမင်းတွေ့ရင်၊ မိနစ်တိုင်းကိုခံစားပြီးကျေးဇူးဆပ်ဖို့၊ မိဘဖြစ်ခြင်းရဲ့ကြီးမားတဲ့အခွင့်ထူးကိုခံစားဖို့သတိရပါ။
အရေးကြီးသောအရာမှန်သမျှကိုလက်လွတ်မခံမိစေရန်ဤကဲ့သို့သောသားဆက်ခြားမေးခွန်းများကိုအမြဲပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ကောင်းသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။