ကေြနပ်သော
- မြန်မြန်စော်ကားဖို့၊ ချီးကျူးဖို့နှေးတယ်
- မင်းကိုပွင့်လန်းစေခြင်းနဲ့မင်းလက်ဝှေ့ထိုးမယ်
- စာနာစိတ်မရှိတာထက်ပိုရိုင်းစိုင်းတဲ့အရာတွေအများကြီးမရှိပါဘူး
- အပြစ်တင်ဂိမ်း၏အနိုင်ရသူများ
တစ်စုံတစ် ဦး သည်“ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှု” ဟူသောစကားသံကိုကြားရသောအခါ၎င်းတို့သည်၎င်းကိုအလွယ်တကူမှတ်သားရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်ဟုခံစားရသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကနှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရတဲ့အခါမင်းရဲ့အမူအယာကြောင့်လား၊ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဘယ်လိုပြောရမလဲဆိုတာမင်းပြောပြနိုင်လိမ့်မယ်လို့မင်းထင်လိမ့်မယ်။
အမှန်တရားမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည် ပို၍ သိမ်မွေ့နိုင်သည်။
စုံတွဲတစ်တွဲကိုကြည့်ပြီးလူအများရှေ့တွင်တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရူးသွပ်နေသောလူနှစ်ယောက်ကိုမြင်နိုင်သည်၊ ဒါပေမယ့်သီးသန့်သူတို့ကတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအရူးလုပ်နေကြသည်။ စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှုသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်လာသည်၊ ၎င်းတွင်ပုံမှန်သားကောင်သို့မဟုတ်သားကောင်မရှိ။ မည်သူမဆိုနှင့်လူတိုင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှု၏မတရားမှုကြောင့်သားကောင်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှု၏အသုံးများသောအကြောင်းအရာအချို့ကိုကြည့်ပါ။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း စိတ်ခံစားမှုအလွဲသုံးစားမှုမှဘယ်လိုကုစားမလဲ
မြန်မြန်စော်ကားဖို့၊ ချီးကျူးဖို့နှေးတယ်
တစ်စုံတစ်ယောက်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရတဲ့အခါသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ကိုစကားနဲ့ပြောဖို့အရမ်းဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ သူတို့ကအဝတ်လျှော်ဖို့မေ့သွားရင်သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့အမှားအတွက်သူတို့စိတ်မကောင်းဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအင်္ဂါနေ့ညရဲ့ညစာကိုစိတ်ညစ်နေရင်သူတို့ကသောကြာနေ့ညအထိအဲဒီအကြောင်းကြားလိမ့်မယ်။ သူတို့ကမှန်တာကိုဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူးလို့ထင်လိမ့်မယ်။
ပြီးတော့သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကသူတို့ကိုကြင်နာမှုပြလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ချက်ကိုလက်လျှော့လိုက်တာနဲ့သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကအပြာရောင်ကိုချီးကျူးစကားနဲ့အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခံရတဲ့ပါတနာကသူတို့ရဲ့အချစ်ရေးကိုမျှော်လင့်ချက်ပေးဖို့လက်မလျှော့ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပေမယ့်လိုအပ်လာတဲ့အခါမှသာချီးကျူးစကားပြောတတ်တာကသူတို့ကိုလက်ထပ်ခြင်းကတကယ်အလုပ်ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ထင်စေပါ။
ဒီသံသရာဟာအဖျက်လမ်းကြောင်းကိုဘယ်သူမှမမြင်ဘဲနှစ်ပေါင်းများစွာဆက်နေနိုင်တယ်။ နှေးကွေးသောချီးကျူးစကားသည်အခြားစော်ကားမှုများနှင့်နှိမ့်ချမှုများအမှောင်ထုအတွင်းထွန်းလင်းသောမျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုချီးမွမ်းမှုများသည်အနည်းအကျဉ်းသာဖြစ်လိမ့်မည်၊ သို့သော်အချိန်တိုင်းသည်စိတ်ခံစားမှုပျက်စီးစေသောလက်တွဲဖော်ထံမှဝေးရန်ခက်ခဲစေသည်။
မင်းကိုပွင့်လန်းစေခြင်းနဲ့မင်းလက်ဝှေ့ထိုးမယ်
ချစ်ခင်လေးစားမှုရှိသောဆက်ဆံရေးတွင်လက်တွဲဖော်တိုင်းသည်ဆုံးဖြတ်ချက်များမပါဘဲအခြားသူ၏ပန်းတိုင်များနှင့်အိမ်မက်များကိုပံ့ပိုးပေးသည်။ ပန်းတိုင်ဘယ်လောက်မြင့်မြတ်တယ်ဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး၊ တစ်ယောက်ယောက်ကကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ယုံကြည်ချက်တစ်ခုနဲ့လက်ထပ်ဖို့လက်မှတ်ထိုးရင်သူတို့အိမ်ထောင်ဖက်ပြန်ရလိမ့်မယ်။ ထိုပန်းတိုင်ကိုလိုက်ရှာနေသရွေ့အိမ်ထောင်ရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုမတုန်လှုပ်ပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားသောဆက်ဆံရေးတွင်မူအနိုင်ကျင့်ခံရသောပါတနာသည်မိမိတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်အား၎င်းတို့၏လက်ရှိအဖြစ်မှန်ထဲသို့ထည့်ရန်အတတ်နိုင်ဆုံးလုပ်လိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကြီးတဲ့ခင်ပွန်း (သို့) ဇနီးမယားကိုထောက်ခံမယ့်အစားစော်ကားတဲ့အဖော်ကသူတို့ကိုသေးငယ်ပြီးအရေးမပါတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်အောင်လုပ်လိမ့်မယ်။ ဤနည်းဗျူဟာသည်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်ပတ်သက်သည်။ ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်၏မျှော်မှန်းချက်ကိုနောက်ပြောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နှိမ့်ချခြင်းအားဖြင့်မတော်မတရားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်သူတို့ကိုအမျိုးမျိုးသောအထိန်းအကွပ်တစ်ခုတွင်ထားနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအပြင်ဘက်မှာသူတို့ရဲ့အကျိုးစီးပွားဒါမှမဟုတ်ဆန္ဒတွေကြီးထွားလာရင်သူတို့နောက်မှာကျန်ခဲ့မှာကိုစိုးရိမ်ကြတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကသူတို့ကိုဆက်နေစေချင်တဲ့အကွက်ထဲမှာသူတို့လက်တွဲဖော်ကိုဆက်ထားစေမယ့်စကားလုံးတွေ၊ အပြုအမူတွေနဲ့သူတို့ကိုထိန်းထားပေးတယ်။
စာနာစိတ်မရှိတာထက်ပိုရိုင်းစိုင်းတဲ့အရာတွေအများကြီးမရှိပါဘူး
ကတိတည်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွင်း၌စာနာမှုနှင့်စာနာမှုတို့သည်နောက်ဆုံးအရာများဖြစ်ရန်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါတီတစ်ခု (သို့) နှစ် ဦး စလုံးသည်အခြားသူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုဂရုမစိုက်လျှင်အိမ်ထောင်ရေးသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာရှင်သန်ရန်အခွင့်အလမ်းမရှိချေ။
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကိုလျစ်လျူရှုနေသလိုခံစားရခြင်းဟာငြင်းပယ်ခံရတဲ့ပါတီအတွက်နှိပ်စက်တာဘဲ။ သူတို့ကမင်းကိုလေးလေးနက်နက်ဂရုစိုက်စရာမလိုဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကိုစိတ်ပျက်စေတဲ့အရာကိုသူတို့ကဂရုဏာပြဖို့လိုတယ်။ မင်းခွေးသေသွားရင်သူတို့ကမင်းခွေးကိုကြိုက်သည်ဖြစ်စေမကြိုက်သည်ဖြစ်စေငိုဖို့ပခုံးဖြစ်ဖို့လိုသည်။ မင်းအလုပ်ပျက်သွားရင်သူတို့ကမင်းနာရီတွေကိုဘယ်လောက်မုန်းတီးနေပါစေမင်းကိုဖွင့်ပြောဖို့စကားပြောဖို့သူတို့အနားမှာရှိနေဖို့လိုတယ်။
အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်တစ်ချိန်ချိန်၌ခက်ခဲသောအချိန်များသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုစလုံးကိုတွန်းလှန်လိမ့်မည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်အခြားရုန်းကန်မှုများကိုဂရုမစိုက်ပါကတစ်စုံတစ်ယောက်သည်သူတို့၏မျက်ရည်များတွင်နစ်မြှုပ်နေသည်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်တူသည်။ စာနာမှုနှင့်စာနာမှုတို့သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့မရှိခြင်းကိုရိုင်းပျတဲ့အပြုအမူလို့ခေါ်နိုင်တယ်။
အပြစ်တင်ဂိမ်း၏အနိုင်ရသူများ
အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး သည်သူတို့၏ဒုက္ခများ (အထူးသဖြင့်သူတို့၏လက်တွဲဖော်) ကိုအပြစ်တင်ရန်ရွေးချယ်လျှင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုအမျိုးအစားထဲသို့အလွယ်တကူရောက်သွားနိုင်သည်။ သူတို့ကအရာအားလုံးကိုသူတို့လက်တွဲဖော်ရဲ့အမှားလို့အပြစ်တင်ပြီးသူတို့ကိုအပြစ်တင်တဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့လက်တွဲဖော်ထက်အပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားရစေတယ်။
သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်အတွက်တာဝန်မယူနိုင်တဲ့ဒီလူတွေဟာသူတို့ရဲ့အာဇာနည်ဖြစ်မယ့်သူတစ်ယောက်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖွေလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ်အပြစ်အများကြီးတင်လိမ့်မယ်၊ “ အလွဲသုံးစားမှု” ဆိုတဲ့စကားလုံးကပေါ့ပေါ့တန်တန်ပြောလိမ့်မယ်။
နိဂုံး
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လာသည်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာများသည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ သတိပြုရန်အရေးကြီးသည်မှာမည်သူမဆိုသားကောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်တစ် ဦး ဦး ကိုသိလျှင်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းကဲ့သို့ခံစားနေရလျှင်တက်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ နားထောင်လိုစိတ်ရှိပါစေ။ သူတို့စကားပြောဖို့ဘယ်သူမှရှာမတွေ့တဲ့အခါသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်ခံရသူတစ် ဦး ၏အထောက်အပံ့ကိုပိုရလေလေ၊ သူတို့အဖော်၏အဆိပ်မှဝေးကွာရန်မည်မျှလိုအပ်ကြောင်းသိရန်ပိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း အိမ်ထောင်ရေးမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွေကိုရပ်တန့်ဖို့နည်းလမ်း ၈ ချက်