စုံတွဲများအဘယ်ကြောင့်ရုံးတင်စစ်ဆေးရန်ခွဲခွာသွားကြသနည်း

စာရေးသူ: Monica Porter
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 19 စစ်ချီ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
စုံတွဲများအဘယ်ကြောင့်ရုံးတင်စစ်ဆေးရန်ခွဲခွာသွားကြသနည်း - စိတ္ပညာ
စုံတွဲများအဘယ်ကြောင့်ရုံးတင်စစ်ဆေးရန်ခွဲခွာသွားကြသနည်း - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

စုံတွဲတစ်တွဲကိုခွဲခွာခြင်းဆိုသည်မှာစုံတွဲတစ်တွဲသည်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုခေတ္တအနားယူရန်ဆုံးဖြတ်ပြီး၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်လုပ်ကိုင်လိုခြင်းသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ ဤသီးသန့်ဆက်ဆံရေးသည်ပြဿနာများအားဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျအကဲဖြတ်နိုင်သလိုအထီးကျန်ဆန်ခြင်းနှင့်လည်းလွတ်လွတ်လပ်လပ်၊ ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်ခွင့်နှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်အရသာကိုရရှိစေသည်။

Trial Separation ကိုဆက်ဆံရေးတွင်ခဏရပ်ခြင်းဟုရှုမြင်သည်၊ ၎င်းကိုဆက်လုပ်ရန် (သို့) ရပ်တန့်ရန်ဆုံးဖြတ်နိုင်သောအချိန်ကိုဆက်ဆံရေးတစ်ခုရပ်ဆိုင်းထားသည့်အခိုက်အတန့်ဟုရှုမြင်သည်။ စုံတွဲတစ်တွဲသည်မတူညီသောတိုက်ခန်း (သို့) ရပ်ကွက်တစ်ခုတွင်သီးခြားနေထိုင်ရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ အများအားဖြင့်ငွေရေးကြေးရေးမတည်ငြိမ်မှုကြောင့်စုံတွဲများစွာတို့သည်အတူတကွနေထိုင်ကြသော်လည်းခွဲခွာကြစဉ်ခွဲခွာရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကခွဲထွက်သွားမယ့်အချိန်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်မထွက်ခင်မှာလမ်းခွဲတာဖြစ်ဖြစ်၊ လမ်းခွဲတာဖြစ်ဖြစ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာကိုစောင့်ပြီးဆုံးဖြတ်တာအများစုကသူတို့ဆုံးဖြတ်တာဘဲ။ စုံတွဲများစွာတို့သည်အိမ်ထောင်ရေး (သို့) စုံတွဲခွဲနေစဉ်ကာလအတွင်းအတူတကွနေထိုင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရွေးချယ်စရာများများစားစားမရှိကြသော်လည်း၎င်းသည်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်လျှင်စိတ်ပူကြသည်။


အစမ်းခန့်ခွဲရခြင်း၏အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများမှာ -

၁။ သစ္စာမဲ့ခြင်း

သူတို့ယူဆောင်လာသည့်အပျက်အစီးများကြောင့်တရားမ ၀ င်အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စများသည်ရုံးတင်စစ်ဆေးရန်ခွဲခွာရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုဆိုတာပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ဆက်ဆံရေးမှာအခက်ခဲဆုံးရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာမင်းကမင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပြန်မနေဖို့၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အစမ်းခန့်ခွဲမှုအဆုံးမှာအတူတကွနေဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ရင်၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်အရင်တုန်းကရှိခဲ့ဖူးတဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့မင်းအတွက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်ထားတဲ့ယုံကြည်မှုကိုပြန်ရဖို့ကမဖြစ်နိုင်လောက်ဘူး။ သစ္စာမဲ့မှုသည်သစ္စာဖောက်ခံရသောအဖော်ကိုမိမိကိုယ်တိုင်လိမ်လည်ခြင်းဖြင့်လက်စားချေနိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်နက်ရှိုင်းသောနာကျင်မှု၊ ဒေါသနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ဆက်ဆံရေး၌ချက်ချင်းလူသတ်သမားဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်ပျော်ရွှင်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုတို့ကိုပျက်စီးစေရုံသာမကသင့်အပြုအမူကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ အရေးမပါခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လိမ်လည်ခြင်း (သို့) သစ္စာမဲ့သောလက်တွဲဖော်နှင့်ဆက်စပ်သောဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့သည် Post-Traumatic Stress Disorder ၏လက္ခဏာများကိုအမြဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။


ကတိတစ်ခုမတည်ခြင်းကတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုသစ္စာမဲ့ပုံရသည်။ အဖော်သည်ကတိမတည်သောအခါစမ်းသပ်ခွဲခွာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

၂။ သားသမီးမရှိ

သားသမီးမရှိခြင်းသို့မဟုတ်မြုံနေခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေး (သို့) အချစ်ရေးတွင်စမ်းသပ်ခွဲခွာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိစ္စအများစုတွင်ကလေးမမွေးနိုင်ခြင်းသည်အိမ်ထောင်ရေးတွင်စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ပူပင်သောကကိုဖြစ်စေပြီးအိမ်ထောင်ရေး၌အမြဲတစေခွဲခွာရခြင်းကိုဖြစ်စေတတ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံကလေးများသည်နောက်ထပ်ပညာရေး (သို့) အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်အိမ်မှထွက်ခွာသွားလျှင်မိဘများသည်အထီးကျန်ဆန်ပြီးသူတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှရုန်းထွက်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကလေးတွေအိမ်ကထွက်သွားကြတဲ့အခါစုံတွဲတော်တော်များများကွဲကွာသွားကြတယ်။ မိဘများသည်၎င်းတို့၏ကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်အလွန်အာရုံစိုက်လာသောအခါဤအရာသည်အဓိကအားဖြင့်မေတ္တာနှင့်ဝါသနာကိုဆက်လက်ပြသပြီးအချင်းချင်းချိန်းတွေ့ရန်မေ့လျော့ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကမိဘတွေတင်မဟုတ်ဘဲဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာစုံတွဲတွေဆိုတာသူတို့မေ့နေကြတယ်။

၃။ စွဲလမ်းမှု

မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်စွဲခြင်းသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၌မသေချာမရေရာကိုဖြစ်စေပြီးတရားရင်ဆိုင်ရန်သို့မဟုတ်အမြဲတမ်းခွဲခွာသွားစေနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမှုသည်ဆင်းရဲသောအသုံးစရိတ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ငွေရေးကြေးရေးမတည်ငြိမ်မှုကိုအားပေးသည်၊ လျင်မြန်သောစိတ်ခံစားချက်များပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သောစရိုက်လက္ခဏာမရှိသောအပြုအမူများကိုအားပေးသည်။


ဒါတွေကတော့အစမ်းခန့်ခွဲနေစဉ်အတွင်းလိုက်နာရမယ့်စည်းမျဉ်းအချို့ပါ

  • နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ

ခွဲခွာချိန်နှင့်အပြီး၌လက်တွဲဖော်များအကြားယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်ရှင်းလင်းသောနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းသည်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်၊ သင်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းအရဘယ်လောက်အဆင်ပြေကြောင်းရှင်းပြရာတွင်ကူညီပေးသည်။

  • သင်၏ရင်းနှီးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ

မင်းကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဆက်ပြီးရင်းနှီးနေသေးလားဆိုတာမင်းဆုံးဖြတ်ရမယ်။ မင်းရဲ့ဆက်သွယ်ရေးနဲ့လိင်မှုဘ ၀ နဲ့ပတ်သက်လို့မင်းဆုံးဖြတ်ချက်တွေချရမယ်။ သင်လိင်ဆက်ဆံမည်လား၊ ခွဲနေရသေးလျှင်တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အချိန်ဖြုန်းမည်လားဆုံးဖြတ်ချက်များချသင့်သည်။

  • ဘဏ္financialာရေးတာဝန်များအတွက်စီစဉ်ပါ

ခွဲခွာနေစဉ်အတွင်းပိုင်ဆိုင်မှုတွေ၊ ငွေသားတွေ၊ အကြွေးတွေဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတဲ့ရှင်းလင်းတဲ့အစီအစဉ်ရှိသင့်တယ်။ အရင်းအမြစ်များနှင့်ဝတ္တရားများကိုညီတူညီမျှခွဲဝေပေးသင့်ပြီးကလေးများကိုလုံလောက်စွာဂရုစိုက်သင့်သည်။

  • ခွဲခွာခြင်းအတွက်တိကျသောအချိန်သတ်မှတ်ပါ

အစမ်းခန့်ခွဲခွာခြင်းသည်၎င်းနှင့်တွဲရန်တိကျသောအချိန်ဘောင်တစ်ခုရှိသင့်သည်၊ တရားစီရင်ခြင်း၏အဓိက ဦး တည်ချက်သည်ပြီးမြောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ အိမ်ထောင်ရေး၌ပြုလုပ်မည့်အနာဂတ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချိန်ကာလသည်သုံးလမှခြောက်လကြားဖြစ်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနှင့်လေးနက်မှုကိုအထူးသဖြင့်ကလေးများပါ ၀ င်သည့်နေရာတွင်ထားရှိရမည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ: ၆ အဆင့်လမ်းညွှန်အတွက်၊ ပျက်စီးသွားသောအိမ်ထောင်ရေးကိုမည်သို့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမည်နည်း