ကေြနပ်သော
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နှင့်အတူချစ်ခြင်းမေတ္တာ
- C.P.R. ကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ချစ်ခင်မှု
- သေနေသောမြင်းကိုရိုက်နှက်သည်
သူတို့ကကောင်းမွန်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွေမရှိဘူးလို့ပြောကြတယ်။ နှစ်တွေကြာလာတော့အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲတော်တော်များများဟာလျစ်လျူရှုခြင်းနဲ့လျစ်လျူရှုခြင်းတွေနစ်မြောလာကြတယ်။ သူတို့သည်မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုမရှိသောဆက်ဆံရေးများ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိခြင်းနှင့်တစ် ဦး တည်းဖြစ်တည်မှုတို့ကြောင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုခံစားရသည်။ အိမ်ထောင်သည်တွေဟာသူတို့မှာအချစ်ရေးမျှော်လင့်ချက်ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသူတို့ရဲ့ဘဏ္andာရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုနဲ့သူတို့ရဲ့ကလေးတွေရဲ့သာယာလှပမှုအတွက်ချစ်စဖွယ်စျေးနှုန်းတစ်ခုပေးဆပ်နေရတာအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။
သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နှင့်အတူချစ်ခြင်းမေတ္တာ
ပြင်သစ်အတွေးအခေါ်ပညာရှင် Michel Montaigne ကအချစ်ခံရသောသူများသည်သူတို့၏စိတ်များကိုဆုံးရှုံးစေသော်လည်းအိမ်ထောင်ရေးသည်ဆုံးရှုံးမှုကိုသတိပြုမိစေသည်။ ၀ မ်းနည်းသော်လည်းမှန်သည်၊ အိမ်ထောင်ရေးသည်အချစ်၏ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေပြီးအသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။
အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများစွာသည်သူတို့၏“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” သည်ခံစားချက်များသေဆုံးသွားသည်ဟုဆိုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာခံစားချက်တွေကရုတ်တရက်ပြင်းထန်စွာပြောင်းလဲသွားပြီးတစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အချစ်ကမမျှော်လင့်ဘဲသေဆုံးသွားနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ကိစ္စအတော်များများမှာတော့အချစ်ရေးကအခြားအရာတစ်ခုသို့ပြောင်းသွားတယ်၊ ကံမကောင်းတာကစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကောင်းပေမယ့်တန်ဖိုးမရှိတာသေချာပါတယ်။
လုံး ၀ စိတ်ကူးယဉ်သောစုံတွဲတစ်တွဲသာလျှင်၎င်းတို့၏ပြင်းထန်သောအချစ်ရေးစိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ တပ်မက်မှုနှင့်စွဲလမ်းမှုတို့သည်အချိန်နှင့်အခက်အခဲများကြောင့်မပြောင်းလဲဘဲရှိနေလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်လိမ့်မည်။ အရက်မူးခြင်းကြောင့်အရက်နာကျပြီးနောက်အမြဲတမ်းပျားရည်ဆမ်းခရီးသည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှနှစ်များစွာ၊ နေ့စဉ်ဘဏ်စာရင်းများ၊ အိမ်မှုကိစ္စများ၊ အိမ်မှုကိစ္စများတွဲလုပ်ခြင်း၊ ကလေးများကိုအော်ဟစ်ခြင်းနှင့်ညစ်ပတ်သောအနှီးများဖြင့်လိုက်ပါလာသည်။
အရူး ဦး ခေါင်းဒေါက်ဖိနပ်စီးသည့်ဝေဒနာသည်အများအားဖြင့်လပေါင်းများစွာမှနှစ်နှစ်အထိကြာသည်။ ခဏတာချိန်းတွေ့ပြီးအတူတကွနေထိုင်ကြတဲ့စုံတွဲများစွာအတွက်ခိုင်မာတဲ့အချစ်စွဲလမ်းမှုက D.O.A. သူတို့ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့မှာ
လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှု၏တကယ့်အကျပ်အတည်းဖြစ်သည် - တကယ့်မစုံလင်သောအသွေးအသားအိမ်ထောင်ဖက်ကိုတကယ့်မေတ္တာအစစ်အမှန်ဖြင့်စံတင်ထိုက်သောမင်းသား/မင်းသမီးများအတွက်ကြည်နူးစရာအစားထိုးနည်း။
C.P.R. ကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ချစ်ခင်မှု
အချို့စုံတွဲများသည်ချစ်သူ၏လုပ်ရပ်များမခွဲခြားဘဲမည်သည့်အချိန်မဆိုအသက်ရှင်သန်လာနိုင်ပြီးငတ်မွတ်သေဆုံးနိုင်သောလွတ်လပ်သောသတ္တဝါအဖြစ်ယူမှတ်ကြသည်။ အဲဒါကအမြဲလိုလိုမမှန်ပါဘူး။ ပြုစုပျိုးထောင်ထားသောအချစ်သည်ထာဝစဉ်တည်တံ့လိမ့်မည်ဟုမည်သူမျှပြောပိုင်ခွင့်မရှိသော်လည်းလျစ်လျူရှုထားသောမေတ္တာသည်အစကတည်းကသေချာပေါက်ပျက်စီးလိမ့်မည်။
လူတို့သည်“ အိမ်ထောင်ရေးများသည်ခက်ခဲသောအလုပ်” ဟူသောclichédနှင့်မအီမသာမှတ်ချက်စကားကိုမကြာခဏကြားရသည်။ ဝန်ခံရသည်မှာစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာရှိသည်။ သို့သော်“ ခက်” သည်လွန်ကဲသောစကားဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးသည်အလုပ်တစ်ခုခု ယူ၍ ၎င်းတို့အားအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုထိရင်းနှီးမြှုပ်နှံသင့်ကြောင်းပြောခြင်းသည်တရားမျှတလိမ့်မည်။
ဒါတွေကတော့တစ်ယောက်ရဲ့အရေးပါတဲ့အခြားတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးကိုဂရုစိုက်ပေးနိုင်တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်တွေပါ။
- အိမ်ထောင်ဖက်၏သဘောထားကိုမယူခြင်းသည်ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။ လူငယ်များသည်ချိန်းတွေ့သည့်အခါအပြင်ထွက်လျှင်သူတို့အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကြိုးစားကြသည်။ သူတို့လင်မယားအများစုကလက်ထပ်ပြီးနောက်မှာအလုပ်အတွက် ၀ တ်စားဆင်ယင်ပြီးသူတို့ရဲ့အိမ်ပုံစံကိုလုံးဝလျစ်လျူရှုထားကြတာလဲ။ ခင်ပွန်း/ဇနီးရှေ့တွင်သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာနေရန်နှင့်သက်တောင့်သက်သာဖြစ်သောကြောင့်ချွေးစီးဘောင်းဘီဟောင်းများထဲသို့ ၀ င်ရန်သွေးဆောင်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
- မည်သည့်အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲအတွက်မဆိုအရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်ရှိခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ နှစ်ပတ်၊ သုံးပတ်မှာတစ်ကြိမ်ကလေးတွေကိုဖယ်ရှားပြီးချိန်းတွေ့တဲ့ညကိုပိုင်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်အလွန်ကောင်းမွန်သောသတိပေးချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေးများ၊ အိမ်မှုကိစ္စများနှင့်ငွေကြေးကိစ္စများအကြောင်းပြောခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ တကယ့်ချိန်းတွေ့သောညဖြစ်ပါစေ။
- မျှော်လင့်ချက်တွေကိုလက်တွေ့ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့အစာအိမ်ထဲမှာလိပ်ပြာတွေအမြဲရှိနေဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ငြိမ်းချမ်းအောင်လုပ်လိုက်ပါ။ အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စများသည်လူများကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေသည်၊ သို့သော်စျေးနှုန်းသည်များသောအားဖြင့်အလွန်ချစ်စဖွယ်ဖြစ်သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ယာယီသာဖြစ်ပြီးမုသား၏ပျက်စီးမှုသည်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ကလေးများအတွက်ပြင်းထန်သောထိုးနှက်ချက်သည်အမြဲတမ်းဖြစ်လာနိုင်သည်။ လိပ်ပြာတွေဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။
- သတိထားရမယ့်လက္ခဏာလေးတွေကအရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာတွေကိုခဏခဏလုပ်၊ မွေးနေ့နဲ့နှစ်ပတ်လည်လက်ဆောင်တွေ ၀ ယ်တာကိုရိုးရိုးလေးပဲမေးတယ်၊ "မင်းရဲ့နေ့ကဘယ်လိုလဲ။ " ပြီးတော့နားထောင်ရတာလုပ်ရတာအရမ်းလွယ်တဲ့အရာတွေဖြစ်ပေမယ့်အဲဒါတွေကကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေတယ်။
သေနေသောမြင်းကိုရိုက်နှက်သည်
တစ်ခါတစ်ရံမှာအချစ်နဲ့ချစ်ခင်မှုကဘုရားသခင်အတွက်အလိုအလျောက်အငွေ့ပျံစေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်ကိုသိတယ်။ ထိုအတိုင်းသာဖြစ်လျှင်၎င်းကိုဝန်ခံရန်နှင့်ရှေ့ဆက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများသည်နေ့စဉ်၎င်းကိုပြုလုပ်သည်။ ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမရှိဘူး။ ကွာရှင်းပြီးသည့်တိုင်ခင်ပွန်းဟောင်းများနှင့်ဇနီးများစွာတို့သည်အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများဖြစ်ကြသည်။ ဒါကတော့အိမ်ထောင်ရေးသေဆုံးနိုင်တဲ့လက္ခဏာတွေပါ။
- အိမ်ထောင်သည်များအကြားအကြွင်းမဲ့လျစ်လျူရှုခြင်းသည်အခန်းဖော်နှစ် ဦး ၏ဆက်ဆံရေးနှင့်ဆင်တူသည်။
- လိင်ဆက်ဆံရန်စိတ်ကူးသည်အလွန်စက်ဆုပ်ဖွယ်ကောင်းသည်။
- အခြားသူတစ် ဦး နှင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းသည်မနာလိုမှုမဟုတ်ဘဲစိတ်သက်သာရာရစေသည်။
- သေးငယ်တဲ့အရာတိုင်းကိုအဆက်မပြတ်တိုက်ခိုက်နေတာ၊ မကျေနပ်မှုခံစားချက်ကအမြဲရှိနေတယ်။
အကယ်၍ အဖော်များသည်တစ်ချိန်က cellmates များဖြစ်သွားခဲ့လျှင်သံသယ ၀ င်လျှင်ပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်အမြဲစိတ်ကူးသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုသည်စိတ်ခံစားမှုပိုင်းတွင်အလွန်အမင်းပါဝင်ပတ်သက်နိုင်ပြီး၎င်းတို့၏အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်အားလုံးဖြင့်ကြီးလေးသောထိခိုက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးတစ် ဦး ကမကူညီနိုင်သော်လည်းမနာကျင်စေပါ။ စိတ်ပျက်အားလျော့နေတဲ့စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုလုံးလုံးနားလည်ဖို့ခက်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ ဇာတ်လမ်းတိုင်းတွင် "သူမ၊ သူမနှင့်အမှန်တရား" ဟူ၍ သုံးပိုင်းရှိသည်။
Donna Rogers
Donna Rogers သည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆက်နွယ်မှုဆိုင်ရာပြသနာအမျိုးမျိုးတွင်စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်သူမဟာသူနာပြုအကူများအတွက် CNA အတန်းများအတွက် CNA အတန်းများအတွက် ဦး ဆောင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော CNAClassesFreeInfo.com အတွက်အလုပ်လုပ်နေပါသည်။