သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုကိုခံစားရန်ကူညီရန်ရိုးရှင်းသောအချက် ၃ ချက်

စာရေးသူ: John Stephens
ဖန်ဆင်းခြင်းနေ့စွဲ: 1 ဇန္နဝါရီလ 2021
နောက်ဆုံးရက်နောက်ဆုံးရက်: 1 ဇူလိုင်လ 2024
Anonim
သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုကိုခံစားရန်ကူညီရန်ရိုးရှင်းသောအချက် ၃ ချက် - စိတ္ပညာ
သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုကိုခံစားရန်ကူညီရန်ရိုးရှင်းသောအချက် ၃ ချက် - စိတ္ပညာ

ကေြနပ်သော

ပျော်ရွှင်မှုဟာမင်းရွေးချယ်တဲ့အရာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုယုံဖို့ခက်ပါတယ်။ လူအချို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေများအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများသည်အလိုလိုသိနေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေများကိုအမြဲမရွေးချယ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုသည်အခြေအနေများသို့အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ဘဝသည်အတွေ့အကြုံများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးအချို့သည်မဖော်ပြနိုင်သောပျော်ရွှင်မှုနှင့်အခြားမခံနိုင်သောဝမ်းနည်းမှုများပေးနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အခြေအနေတွေကိုအမြဲတမ်းမပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့်မင်းဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတာမင်းလွှမ်းမိုးနိုင်တယ်။ မင်းမှာရှိနေတဲ့ခံစားချက်တွေကမင်းရဲ့ခံစားချက်ကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ မင်းခံစားချက်တစ်ခုခုကိုပြောင်းဖို့မင်းအဲဒါကိုဘယ်လိုစဉ်းစားလဲစဉ်းစားဖို့လိုတယ်။ ဒါကအလေ့အကျင့်၊ အချိန်နဲ့အားထုတ်မှုလိုတဲ့အရာပါ။ ထို့ပြင်၎င်းသည်သင်တိုးတက်လာသောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုသင်ပိုမိုသုံးလေပိုမိုကောင်းမွန်လာလေဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်သင်ခံစားရပုံကိုပြောင်းလဲရန်ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်ထက်များစွာကွာခြားသည်။ သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုကိုသင်မည်သို့ရွေးချယ်နိုင်ပုံအကြောင်းသိရန်အထောက်အကူပြုအရာအချို့။


၁။ သင်၏အတွေးများကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ပါ

အရာတွေကိုငါတို့ဘယ်လိုတွေးလဲဆိုတာကငါတို့ရဲ့ခံစားချက်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ ဦး နှောက်သည်စိတ်ခံစားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကိုအလွန်ဆင်တူသည့်နည်းလမ်းများဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာနာကျင်မှုများကျန်ခဲ့သည့်တိုင်နာကျင်မှု၏မှတ်ဥာဏ်သည်ကျန်ရှိနေသေးသည်။ ဦး နှောက်တွင်ခြေထောက်ကျိုးခြင်းမှနာကျင်ခြင်းနှင့်ကြေကွဲသောနှလုံးသား၏ပူပန်ခြင်းတို့သည်တူညီသောလျှပ်စီးကြောင်းများစွာကိုမျှဝေသည်။ အချို့သောအတွေ့အကြုံများ (သို့မဟုတ်လူများ) ကိုရှောင်ရှားနိုင်သော်လည်းအခြားသူများကိုရှောင်ရှားရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေ။

မင်းရဲ့အတွေ့အကြုံတွေနဲ့မင်းဘ ၀ မှာအရေးပါတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေအကြောင်းမင်းရဲ့ထင်မြင်ပုံကိုအကဲဖြတ်ဖို့အချိန်ယူပါ။ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းတွင်သင်၏အကူအညီမပေးသောအတွေးများကိုဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုအပြုသဘောဆောင်သောသို့မဟုတ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောအတွေးများဖြင့်အစားထိုးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အတွေ့အကြုံကသူတို့ကိုယ်သူတို့မပြောင်းလဲပေမဲ့သူတို့တွေးတာနဲ့မင်းခံစားနိုင်တဲ့ပုံစံကပြောင်းလဲနိုင်တယ်။မင်းမှာလက်တွေ့ကျပြီးလိုက်လျောညီထွေဖြစ်တဲ့အတွေးအခေါ်ရှိလား။ သို့တည်းမဟုတ်သင်၏အတွေးများသည်မိမိကိုယ်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၊ အသုံးမ ၀ င်ခြင်း (သို့) ဒေါသဖြင့်အရောင်ပြောင်းနေသလား။ သင်ကွဲပြားစွာတွေးလျှင်သင်မတူညီဘဲခံစားရလိမ့်မည်။ ပိုမိုကျန်းမာ။ ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းများဖြင့်စဉ်းစားခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ငြိမ်းချမ်းမှုကိုအမှန်တကယ်ရွေးချယ်သည်။


၂။ သတိသတိလေ့ကျင့်ပါ

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကာလအတွင်းမှာမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာပြဿနာဖြစ်လာပြီလို့တောင်ပြောခဲ့တဲ့အရာတွေရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ဖို့အဲဒီ့အချိန်တွေမှာသတိမေ့အောင်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ သတိပဋ္ဌာန်သည်ပစ္စုပ္ပန်၌တက်ကြွ။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအာရုံစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်သည်သင့်အားစိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း (သို့) သင့်လက်တွဲဖော်အားထိခိုက်နာကျင်စေသောတုံ့ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ သတိရှိမှုကိုလေ့ကျင့်သောစုံတွဲများသည်ရန်ဖြစ်မှုနည်းခြင်း၊ ခုခံအားလျော့နည်းခြင်းနှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပိုမိုအဆင်ပြေစေသည်။

၃။ သင်၏ဆက်သွယ်ရေးကိုလုပ်ဆောင်ပါ

ပွင့်လင်းရိုးသားသောဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည်ပဋိပက္ခအတွက်အခွင့်အလမ်းနည်းပါးစေပြီးအချင်းချင်း၏လိုအပ်ချက်များအားပိုမိုနားလည်မှုနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမရှိခြင်းသည်ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်မကျေနပ်မှုများအတွက်အဖြစ်များသောအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။


အချိန်ကြာမြင့်စွာတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီးနောက်မကြာခဏဆိုသလိုစုံတွဲများသည်၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နားလည်ပေးသင့်ပြီးထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်မလိုဟူသောအယူအဆကိုဖန်တီးကြပါသည်။ ဒါကတစ်ချို့စုံတွဲတွေမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကစိတ်ကိုဖတ်တဲ့သူမဟုတ်သလိုသူတို့ကအရာအားလုံးကိုအချိန်တိုင်းသိဖို့မျှော်လင့်မထားသင့်ဘူး။ ၎င်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောမျှော်လင့်ချက်မဟုတ်ပါ၊ မပြည့်စုံသောလိုအပ်ချက်များအားအလိုမကျခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တရားစီရင်ရေးမဏ္andိုင်နှင့်အထောက်အကူပြုသောပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်ရေးလိုင်းတစ်ခုထားရှိပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ခံစားချက်များသည်ပြောင်းလဲနိုင်ပြီးအချိန်နှင့်အမျှမပြောင်းလဲနိုင်ပါ။

ဤရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့် ၃ ခုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေခြင်းဖြင့်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ပိုမိုပြည့်စုံသောဆက်သွယ်မှုရှိရန်သင်၏အခွင့်အလမ်းများကိုတိုးစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကမင်းကမင်းရဲ့သဘောထားပေါ်မှာအများကြီးမူတည်ပါတယ်။
မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ဦး စားပေးပြီးမင်းရဲ့တာဝန်ကိုချဖို့ဒီမှာ။