ကေြနပ်သော
- Gamophobia ဆိုတာဘာလဲ။
- Gamophobia (Gamophobia) ကဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ။
- အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။
- ၁။ မအောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးများ
- ၂။ အိမ်ထောင်ကွဲကလေးများ
- ၃။ ကြောက်လန့်ခြင်း
- 4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ
- အိမ်ထောင်ရေးမှာမတူညီတဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေ
- အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းလက္ခဏာ ၅
- အိမ်ထောင်ရေးကြောက်စိတ်ကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
- ၁
- ၂။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်စကားပြောပါ
- ၃။ အိမ်ထောင်သည်များနှင့်အပြင်ထွက်ပါ
- ၄။ သင်လိုချင်တာကိုစဉ်းစားပါ
- ၅။ ဆေးစစ်ပါ
- ၆။ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ
- Gamophobia ကိုကုသရာမှာအထောက်အကူပေးတဲ့ကုထုံးတွေက
- ၁။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
- 2. သိမှုဆိုင်ရာအပြုအမူကုထုံး
- ၃။ ထိတွေ့မှုကုထုံး
- သင့်လက်တွဲဖော်မှာ gamophobia ရှိနေရင်ဘာလုပ်ရမလဲ
- ၁။ သူတို့ကိုစကားပြောပါ
- ၂။ ကုသမှုအကြောင်းပြောပါ
- ၃။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကိုစဉ်းစားပါ
- နိဂုံး
သင့်လက်တွဲဖော်သည်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့သည်ဟုသင်သံသယရှိသလား။ ၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်သင်အရှုံးပေါ်နေသနည်း။ ဤဆောင်းပါးသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုနှောင့်ယှက်နေတဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့နေလိမ့်မယ်လို့မင်းထင်တဲ့အခါမင်းသေချာသိချင်မှသိလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အဖော်က gamophobia ရှိတယ်၊ မလုပ်နိုင်တာနဲ့ပတ်သတ်ပြီးမင်းသိဖို့လိုအပ်တဲ့အချက်အလက်အားလုံးကိုဆက်ဖတ်ပါ။
Gamophobia ဆိုတာဘာလဲ။
gamophobia ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်လူတစ် ဦး သည်ကတိတည်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဒါကအိမ်ထောင်ပြုဖို့စဉ်းစားတဲ့အခါတစ်ယောက်ယောက်ကနည်းနည်းတုံ့ဆိုင်းသွားတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ ၎င်းသည်စိတ်အခြေအနေတစ်မျိုးဖြစ်သော phobia ဖြစ်သည်။
phobia သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကသူတို့မင်္ဂလာဆောင်တာကိုစဉ်းစားတဲ့အခါ၊ စိတ်ပူပန်စရာတွေကြုံလာလျှင်၊ သူတို့က gamophobia ကိုခံစားနေရသည်ဟုဆိုလိုသည်။
ထို့အတူကြိုးစားပါ။ကတိတည်သောပဟေိကိုငါကြောက်သလား
phobia အမျိုးအစားသည်အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်သူ့အလိုလိုပျောက်သွားနိုင်သည့်အရာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းထက်များစွာခြားနားသောအိမ်ထောင်ရေးကိုအသုံးမကျတဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။
Gamophobia (Gamophobia) ကဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ။
Gamophobia သည်လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်စုံတစ်ယောက်တွေ့ကြုံရမည့် phobias များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၀%၊ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ် ပေး၍ ယူအက်စ်တွင်လူများ၏ phobia တခုခုရှိသည်ဟုခန့်မှန်းသည်။
ဤအထူးကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်၎င်းကိုမည်မျှထိခိုက်ကြောင်းအတိအကျဆုံးဖြတ်ရန်လုံလောက်စွာအနီးကပ်မစစ်ဆေးရသေးပါ။
အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။
တစ်စုံတစ်ယောက်ကအိမ်ထောင်ပြုဖို့ကြောက်ရွံ့ရတဲ့အကြောင်းရင်းအနည်းငယ်ရှိတယ်။
၁။ မအောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးများ
တစ်ယောက်ယောက်ကအိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတစ်ခုကတော့သူတို့မှာအချဉ်ဖြစ်သွားတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိလို့ပါ။ လူတစ် ဦး သည်ဆိုးရွားသောလမ်းခွဲမှုတစ်ခု (သို့) တစ်ခုထက်ပိုရှိခဲ့လျှင်ဤအရာသည်သူတို့ကိုလက်ထပ်ရန်စိတ်ပူပန်စေနိုင်သည်။
သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအားလုံးပြဿနာတွေနဲ့အဆုံးသတ်သွားလိမ့်မယ်လို့သူတို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။
၂။ အိမ်ထောင်ကွဲကလေးများ
တစ်ယောက်ယောက်ကလက်မထပ်ချင်ဘူးဆိုတဲ့နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်ကသူတို့ကကွာရှင်းပြတ်စဲထားတဲ့မိဘတွေနဲ့အတူအိမ်ကလာတာ။
သူတို့ကသူတို့မိဘတွေလိုမဆုံးချင်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့မိဘတွေကြောင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲတာဖြစ်နိုင်တယ်လို့သူတို့ခံစားနိုင်တယ်။
၃။ ကြောက်လန့်ခြင်း
အခြားကိစ္စများတွင်လူတစ် ဦး သည်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်တည်းနှင့်မနေချင်ပေ။ ဒီအတွေးကသူတို့ကိုစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်။
4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ
ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်ကိုင်တွယ်ရမည့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြသနာတစ်မျိုးနှင့်ကြုံတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံအိမ်ထောင်ရေးကိုပူပန်စေနိုင်သည်။
ဤအရာများသည်သင် (သို့) သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သက်ဆိုင်ပါက၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ပြောဆိုသင့်သည်။ သူတို့မှာခြေဖျားအေးတာဒါမှမဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့တာကိုကုသဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာမတူညီတဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေ
အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ဆိုင်သောကြောက်ရွံ့မှုများကြုံလာလျှင်၎င်းသည်အိမ်ထောင်ရေးကတိသစ္စာကိုကြောက်ရွံ့ရုံသာမဟုတ်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံမှာလူတစ်ယောက်ကအခြားအကြောင်းတွေကြောင့်လက်ထပ်ဖို့ချီတုံချတုံဖြစ်နိုင်တယ်။
- သူတို့ကွာရှင်းပြတ်စဲရသလိုခံစားရလိမ့်မယ်။
- ဖောက်ပြန်မှုတွေဖြစ်လာမှာကိုသူတို့ကြောက်နိုင်တယ်။
- လူတစ် ဦး သည်သူတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်အလားအလာနှင့်ချစ်ခြင်းကြောင့်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်ဟုထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။
- သူတို့သည်ယခင်ကမကြုံဖူးသောအရာဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်လည်းကြောက်လန့်နိုင်သည်။
- တစ်ချို့ကလက်မထပ်ခင်သူတို့ခံစားရတဲ့အဆင်မပြေမှုတွေကအိမ်ထောင်ရေးကျရှုံးလိမ့်မယ်လို့ဆိုလိုတယ်
ဤအရာသည်တစ်စုံတစ်ယောက်အားအိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့စေသောအကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သော်လည်းသင်သို့မဟုတ်သင်၏လက်တွဲဖော်သည်သင်၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းအတွက်ကွဲပြားသောအကြောင်းပြချက်ရှိနိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ပြုရမှာကြောက်တဲ့အကြောင်းပိုသိချင်ရင်ဒီဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းလက္ခဏာ ၅
သင့်လက်တွဲဖော်ကအိမ်ထောင်ပြုဖို့စိတ် ၀ င်စားနေတယ်ဆိုရင်အတိအကျသိဖို့သတိထားရမယ့်လက္ခဏာတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
ဒါတွေကတော့သင်သတိထားမိရင်သတိထားသင့်တဲ့ gamophobia လက္ခဏာအချို့ပါ။
- အိမ်ထောင်ရေးအကြောင်းစဉ်းစားတဲ့အခါထိတ်လန့်ခြင်း (သို့) ကြောက်ရွံ့ခြင်း
- အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ကတိကဝတ်များအကြောင်းပြောခြင်း (သို့) တွေးတောခြင်းကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျလာခြင်း။
- သင်ချွေးထွက်တာ၊ အသက်ရှူမ ၀ တာ၊ ရင်ခုန်တာခံစားရတာ၊ ဒါမှမဟုတ်မင်္ဂလာဆောင်တွေအနီးမှာဒါမှမဟုတ်လက်ထပ်ဖို့စဉ်းစားတဲ့အခါမင်းရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်လာမယ်။
- သင်လက်ထပ်ပြီးသောသူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစု ၀ င်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းကိုရှောင်ပါ။
- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများမှာစိုးရိမ်စိတ်နှင့်ထိတ်လန့်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်
မည်သူမဆိုအိမ်ထောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးကိုငါ့ကိုကြောက်ရွံ့စေနိုင်သည်ဟုထောက်ပြရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည် gamophobia ကိုတွေ့ကြုံရခြင်းကိုမဆိုလိုပါ။
အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့သောအခြေအနေတွင်သင်တွေ့ကြုံလျှင်၎င်းသည်သင်၏ဘ ၀ ရှုထောင့်အားလုံး၌၎င်းကိုများစွာထိခိုက်ဖွယ်ရှိသည်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအရမ်းလေးနက်မသွားစေရဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့အတွက်ခံစားချက်တွေစတင်လာတဲ့အခါအလားအလာရှိတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်တွေကိုတွန်းထုတ်ပစ်နိုင်တယ်။ မင်းမင်္ဂလာဆောင်တွေအားလုံးကိုတောင်ရှင်းပစ်နိုင်တယ်။
အိမ်ထောင်ရေးကြောက်စိတ်ကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးစိုးရိမ်စိတ်ကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိတယ်။ ဤ phobia အမျိုးအစားအတွက်ကုထုံးကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။
ဒီမှာမင်းအတွက်ရနိုင်တဲ့ရွေးချယ်စရာတွေကိုကြည့်ပါ။
၁
သင်အိမ်ထောင်ရေးကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းနောက်ကွယ်မှအကြောင်းအရင်းကိုသင်မစဉ်းစားဖူးပါ။
ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာကပြသနာကဘာလဲဆိုတာကိုတွက်ဆပါ။ အဲဒါကိုလုပ်ပြီးတာနဲ့အဲဒါကိုကျော်လွှားပြီးဒီပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့သင်ဘာလုပ်ချင်လဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
၂။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်စကားပြောပါ
မင်းမှာ gamophobia ရှိတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါမင်းဒီအကြောင်းကိုမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုပြောဖို့အရေးကြီးတယ်။ သူတို့ကအမှန်တရားကိုသိဖို့လိုတယ်၊ မင်းသူတို့နဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိသင့်တယ်။ အထူးသဖြင့်သင်ကုထုံးသို့သွားလိုကြောင်းဆုံးဖြတ်လျှင်၎င်းတို့သည်သင်၎င်းကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်။
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့စကားပြောသင့်တဲ့နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကမင်းသူတို့ကြောက်တဲ့အရာကသူတို့လုပ်ခဲ့တာတစ်ခုခုကြောင့်လို့မခံစားရဘူး။ မင်းသူတို့ကိုမရှင်းပြဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကသူတို့အမှားတစ်ခုခုလုပ်မိလို့မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်ကထွက်သွားနိုင်တယ်။
၃။ အိမ်ထောင်သည်များနှင့်အပြင်ထွက်ပါ
သင်သည်အိမ်ထောင်သည်များ (သို့) မင်္ဂလာဆောင်ပွဲများနှင့် ပတ်သက်၍ မသေချာလျှင်၊ သင်သူတို့နှင့်အချိန်ဖြုန်းလျှင်၎င်းသည်ကူညီနိုင်သည်။မင်းသူငယ်ချင်းအိမ်မှာညစာသွားစားနိုင်သလိုသူတို့ကိုမင်းအိမ်ကိုဖိတ်ခေါ်နိုင်တယ်။
သူတို့ကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဘယ်လိုဆက်ဆံတယ်ဆိုတာမင်းမြင်တဲ့အခါမင်းကအိမ်ထောင်ရေးကိုနားလည်မှုရစေပြီးမင်းရဲ့ခေါင်းထဲမှာမင်းမှာရှိနေတဲ့စိတ်ကူးတချို့ကိုဖြတ်ကျော်ဖို့ကူညီနိုင်တယ်။
၄။ သင်လိုချင်တာကိုစဉ်းစားပါ
မင်းရဲ့ဘ ၀ နဲ့ဆက်ဆံရေးကနေမင်းလိုချင်တာကိုတွေးတာကနေအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်းမြင်နိုင်တယ်။ မင်းဘဝအတွက်မင်းလိုချင်တာဘာလဲဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိခြင်းကမင်းပန်းတိုင်တွေကိုဘယ်လိုအောင်မြင်အောင်လုပ်မလဲဆိုတာကိုတွက်ချက်ရာမှာကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ၁၀ နှစ်အတွင်းမင်းရဲ့ဘဝကိုပုံဖော်သင့်တယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကမင်းအနားမှာရှိနေချင်ရင်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းအားဖြင့်အလုပ်လုပ်ရတာအကျိုးရှိလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကဘာလဲဆိုတာကိုသူတို့နဲ့ပြောပြီးနှစ်ယောက်စလုံးကမင်းလိုချင်တာကိုရနိုင်မလားဆုံးဖြတ်ပါ။
၅။ ဆေးစစ်ပါ
သင်ကအိမ်ထောင်ပြုဖို့စိတ် ၀ င်စားနေပြီးအဲဒါထက်ပိုလေးနက်တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုခံစားနေရရင်မင်းကိုယ်မင်းသေချာစစ်ဆေးချင်လိမ့်မယ်။
သင့်တွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ (သို့) ကုသရန်လိုအပ်သောစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိနေပြီး၎င်းသည်သင့်အားစိုးရိမ်စိတ်နှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဆရာဝန်သည်သင်သေချာစွာသိနိုင်ရန်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
၆။ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ
အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့သောအမျိုးသမီး (သို့) အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့သောအမျိုးသားအတွက်အကြံဥာဏ်အချို့ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်အကြံပေးတစ် ဦး ကိုအတူတကွတွေ့ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏ပြဿနာများအားသင်ကိုယ်တိုင်သွားနိုင်သည်။
Gamophobia ကိုကုသရာမှာအထောက်အကူပေးတဲ့ကုထုံးတွေက
ကုထုံးသည် phobias အမျိုးအစားအများစုအတွက်အဓိကကုသမှုရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး gamophobia သည်မတူပါ။
မှန်ကန်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနှင့်ရောဂါရှာဖွေခြင်းဖြင့်ဤကြောက်ရွံ့မှုကိုစီမံကွပ်ကဲနိုင်ပြီးပုံမှန်ဘ ၀ ကိုရှင်သန်နိုင်သည်။
၁။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
ဤကုထုံးကိုစကားပြောကုထုံးဟုယူဆသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ဆရာဝန်သည်သင်ပြောမည့်စကားကိုနားထောင်လိမ့်မည်။ သင်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ကိစ္စတွေအကြောင်းပြောပြီးမင်းဘယ်လိုနေလဲဆိုတာဆရာဝန်ကိုပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
2. သိမှုဆိုင်ရာအပြုအမူကုထုံး
၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများစွာအတွက်ထိရောက်သောကုထုံးပုံစံဖြစ်သည်။ ဤကုထုံးဖြင့်အကြံပေးတစ် ဦး သည်သင့်အားအခြေအနေအချို့တွင်မည်သို့တွေးခေါ်ပုံကွဲပြားပုံကိုသင်ယူရန်ကူညီနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေး phobia ကိုကျော်လွှားနေစဉ်ဤအရာသည်အသုံးဝင်နိုင်သည်။
၃။ ထိတွေ့မှုကုထုံး
ထိတွေ့မှုကုထုံးသည်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်အလားအလာရှိသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကုထုံးဖြင့်သင်သည်၎င်းကိုကျော်လွှားရန်သင်ကြောက်ရွံ့သောအရာအားသင်ထုတ်ဖော်ပြရန်တောင်းဆိုနိုင်သည်။
၎င်းသည်မင်္ဂလာဆောင်သို့တက်ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးအစီအစဉ်များအကြောင်းပြောခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ စိတ်ကူးကမင်းအဲဒါကိုစဉ်းစားပြီးမင်းစိတ်ပူပန်စေတဲ့အရာတွေကိုဖြတ်သွားတဲ့အခါသူတို့ကကိုင်တွယ်ရပိုလွယ်လာနိုင်တယ်။
သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှု (သို့) အခြားလက္ခဏာများကိုကူညီပေးနိုင်သောဆေးဝါးများအကြောင်းသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးလိုပေမည်။ ဒီ phobia အတွက်တိကျတဲ့ဆေးမရှိပေမယ့်ဆေးညွှန်းတွေကမင်းရဲ့ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာအချို့ကိုကုသဖို့အခွင့်အလမ်းရှိတယ်။
သင့်လက်တွဲဖော်မှာ gamophobia ရှိနေရင်ဘာလုပ်ရမလဲ
လူတွေကအိမ်ထောင်ရေးကိုဘာလို့ကြောက်တာလဲလို့လူတွေပြောဖူးတာကြားဖူးမှာပါ။ အချို့အမျိုးသားများသည်အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်ကြောက်စိတ်သည်လိင်နှင့်မဆိုင်ပါဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းရဲ့အဖော်က gamophobia ကြောင့်ထိခိုက်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။
ဤတွင်အကြံပေးချက်များအနည်းငယ်ရှိသည်။
၁။ သူတို့ကိုစကားပြောပါ
မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်က gamophobia ရှိတယ်ဆိုတာကိုမင်းစိုးရိမ်တယ်ဆိုရင်မင်းကိုသူတို့ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာသိဖို့သူတို့နဲ့စကားပြောဖို့အရေးကြီးတယ်။ လူတစ်ယောက်ကအိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်တာကြောင့်မင်းအတွက်သူတို့ရဲ့ခံစားချက်အစစ်အမှန်ကိုထုတ်မပြဘူးလို့ထင်စရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။
သူတို့ဘယ်လိုခံစားနေရတယ်၊ သူတို့ဘာကြောင့်ဒီလိုတွေးတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဒီလိုခံစားရတာကိုဘာအကြောင်းမေးလဲ။ ဒီမေးခွန်းတွေအားလုံးရဲ့အဖြေကိုသူတို့မသိနိုင်ပေမဲ့မင်းပိုသိလေပိုကောင်းလေဘဲ။
၂။ ကုသမှုအကြောင်းပြောပါ
သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်ဆွေးနွေးရန်နောက်ထပ်အရာသည်ကုထုံးဖြစ်သည်။ သင်တို့နှစ် ဦး သည်ဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်တည်တံ့လိုလျှင်မည်သို့လုပ်ရမည်ကိုတွက်ဆရန်လိုသည်၊ အတိုင်ပင်ခံတစ် ဦး နှင့်စကားပြောခြင်းသည်သင့်ကိုကူညီနိုင်သည်။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအကြောင်း၊ မင်းအတူတကွဘယ်လိုရှေ့ဆက်နိုင်မလဲဆိုတာကိုဆွေးနွေးနိုင်တယ်။
ဒါ့အပြင်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကဒီပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့သူတို့ကိုယ်တိုင်ဆရာဝန်ဆီသွားချင်နေနိုင်တယ်။ သူတို့ကသွားမယ်ဆိုရင်ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကိုသူတို့ထောက်ခံသင့်တယ်။
၃။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကိုစဉ်းစားပါ
မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကကုထုံးကိုသွားဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့တာကြောင့်အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်မရှိဘူးဆိုရင်မင်းဘာလုပ်ချင်လဲဆုံးဖြတ်ရမယ်။
မင်းလက်မထပ်ဘဲနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ဆန္ဒရှိရင်မင်းလိုချင်တာကိုရနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အိမ်ထောင်မပြုတာကမင်းအတွက်သဘောတူညီမှုကိုချိုးဖောက်တယ်ဆိုရင်မင်းကဘာလဲဆိုတာကိုတွက်ဆဖို့လိုလိမ့်မယ်။ နောက်အဆင့်တွေဆက်သွားမယ်။
နိဂုံး
မင်းကငါကလက်ထပ်ဖို့ကြောက်ရွံ့တာဘာကြောင့်လဲလို့တွေးရင်မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ မင်းလုပ်နေတဲ့ပုံစံကိုခံစားတဲ့လူတွေရှိတယ်၊ အကူအညီရှိတယ်။ သင်လက်ထပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရင်းနှီးသောအာရုံခံစားမှုတစ်ခုရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ပိုတစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။
လူများစွာသည်အိမ်ထောင်ပြုခြင်းနှင့်ဖြစ်ပျက်လာမည့်အပြောင်းအလဲများအားလုံးကိုကြောက်ရွံ့ကြသည်။
မည်သည့်အချိန်မဆိုသင်၏ဘ ၀ သည်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်စိတ်မသက်မသာခံစားရသည်။ သင်လက်ထပ်ရန်စိတ် ၀ င်စားသောအခါနေ့နီးလာသည်နှင့်ဤအရာသည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
ဤအရာသည်အိမ်ထောင်ရေးကြောက်ရွံ့ခြင်း (သို့) gamophobia ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်မကုသလျှင်ပျောက်ကွယ်သွားရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ တခါတရံမှာဒီအခြေအနေကသင့်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီးသင့်ဘ ၀ ကိုဘယ်လိုနေထိုင်မလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ အိမ်ထောင်ရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကမင်းကိုပျော်ရွှင်စေဖို့နဲ့မင်းလိုချင်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ခွင့်မပြုသင့်ဘူး။ သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက် (သို့) အတိုင်ပင်ခံနဲ့စကားပြောခြင်းအပါအ ၀ င်ဒီ phobia ကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
သင့်ကိုကျောထောက်နောက်ခံပြုနေသည့်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သင်သည်သင်နှင့်အခြားသူများအပေါ်ရိုးသားကြောင်းသေချာပါစေ၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဤကြောက်ရွံ့မှုကိုကျော်လွှားပြီးသင်လိုချင်သည့်ပုံစံအတိုင်းနေထိုင်ရန်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိသည်။
အကူအညီရနိုင်သည်၊ ဤအခြေအနေကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်မျှော်လင့်ချက်ဆုံးရှုံးရန်မလိုပါ။