ကေြနပ်သော
- ၁။“ ငါထုတ်ပြန်ချက်များ” ကိုသုံးပါ။
- ၂။ အစွန်းရောက်ဘာသာစကားကိုရှောင်ပါ
- ၃။ နားလည်ရန်နားထောင်ပါ ပြန်စစ်
- ၄။ အခြားအကြောင်းအရာများကြောင့်အာရုံမစိုက်ပါနှင့်
- ၅။ အငြင်းအခုံဖြစ်ချိန်
- ၆။ အချိန်ပိုယူပါ
- ၇။ ငြင်းပယ်ခံရမည့်ခြိမ်းခြောက်မှုများကိုရှောင်ပါ
ဆက်ဆံရေးတိုင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေ၊ သူငယ်ချင်းဖြစ်စေ၊ အချစ်ရေးဖြစ်စေ၊ သဘောထားကွဲလွဲမှုများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်လူ့အခြေအနေ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကွဲပြားခြားနားပြီးတစ်ခါတစ်ရံထိုကွဲပြားချက်များကိုဆွေးနွေးရန်လိုသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်သဘောထားကွဲလွဲခြင်း (သို့) ငြင်းခုံခြင်း၌မှားခြင်းမရှိပါ။
ဆက်ဆံရေးအားလုံး၌အငြင်းပွားမှုများဖြစ်ပေါ်ပြီးမင်းကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဝေးကွာစေမယ့်အစားစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်မင်းကိုပိုနီးစပ်လာစေနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းတွေရှိတယ်။ စုံတွဲများဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုကိုရှာဖွေသောစုံတွဲအများစုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြောဆိုဆက်ဆံမှုကိုသင်ယူနိုင်ရန်၎င်းကိုရှာဖွေနေသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုကြားနာဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့အဖော်ကကြားရတဲ့အထောက်အပံ့လိုအပ်လို့သူတို့ကဝင်လာတာ။
တရားမျှတစွာတိုက်ပွဲဝင်ခြင်းဆိုတဲ့အဓိပ္ပါယ်ကိုဘယ်သူမှငါတို့ကိုတကယ်မသင်ပေးဘူး။ ငါတို့ကကျောင်းမှာသင်ယူတာ (သို့) လူတွေအကြောင်းကိုသေချာပြောဖို့မကောင်းဘူးလို့ပြောကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်တခြားသူတွေကိုဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲဆိုတာကိုသင်ပေးတဲ့အတန်းကတကယ်မရှိဘူး။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်မည်သို့ဆက်သွယ်ရမည်ကိုလေ့လာသည်။ များသောအားဖြင့်ငါတို့မိဘတွေငြင်းခုံပုံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ငါတို့အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ငါတို့မှန်တယ်ဆိုတဲ့မျှော်လင့်ချက်နဲ့တရားမျှတစွာဘယ်လိုတိုက်ထုတ်မလဲဆိုတဲ့သဲလွန်စအတွက်အခြားအရွယ်ရောက်သူဆက်ဆံရေးကိုစပြီးကြည့်တယ်။
ဒီဆောင်းပါးကသင့်ကိုတရားမျှတစွာတိုက်ခိုက်ပုံနဲ့မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမပျက်စီးအောင်ရှောင်ကြဉ်ရမယ့်အချက်အချို့ကိုပေးပါလိမ့်မယ်။ ဤဆောင်းပါးသည်ငြင်းခုံမှုများရှိသော်လည်းအိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသို့မဟုတ်မည်သည့်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုမျိုးကိုမဆို ၀ င်ရောက်မလုပ်သောစုံတွဲများအတွက်ရည်ရွယ်ကြောင်းကျွန်ုပ်အနည်းငယ်ရှင်းလင်းလိုပါသည်။
၁။“ ငါထုတ်ပြန်ချက်များ” ကိုသုံးပါ။
ငါထုတ်ပြန်ချက်များသည်စုံတွဲများရဲ့အကြံပေးမှုစတင်ချိန်ကိုမိတ်ဆက်ပေးမည့်ထိပ်တန်းနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
“ ငါထုတ်ပြန်ချက်များ” ကိုသုံးခြင်း၏နောက်ကွယ်မှစိတ်ကူးသည်၎င်းသည်လူတစ် ဦး စီအားသူ၏/သူမ၏အပြုအမူသည်သူမအားမည်သို့ခံစားစေပုံနှင့်အခြားအပြုအမူများကမ်းလှမ်းခြင်းအကြောင်းဆွေးနွေးရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ ၎င်းသည်စွပ်စွဲခြင်း (သို့) ရန်လိုခြင်းအဖြစ်မကြုံဘဲသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖော်ပြရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ “ ငါကြေငြာချက်တွေ” မှာတူညီတဲ့ပုံစံအမြဲရှိတယ်၊ မင်း ___________ လုပ်တဲ့အခါငါ __________ ခံစားရပြီး ______________ ကိုပိုကြိုက်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းပန်းကန်တွေကိုပန်းကန်ထဲထည့်လိုက်တာနဲ့ငါအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာပိုကြိုက်တယ်။
၂။ အစွန်းရောက်ဘာသာစကားကိုရှောင်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အငြင်းပွားမှုများတွင်မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသောအချက်မှာကျွန်ုပ်တို့၏အချက်ကိုသက်သေပြရန်သို့မဟုတ်၎င်းကိုယုံကြည်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်အစွန်းရောက်ဘာသာစကားကိုသုံးမိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်ထိုစကားများသည်မမှန်သောကြောင့်အမြဲတမ်း (သို့)“ ဘယ်တော့မှ” ကဲ့သို့အစွန်းရောက်သောဘာသာစကားကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဥပမာအားဖြင့်“ မင်းအမှိုက်ကိုဘယ်တော့မှမထုတ်ဘူး” ဒါမှမဟုတ်“ မင်းငါတို့လုပ်ချင်တာကိုအမြဲလုပ်တယ်” ဒါမှမဟုတ်“ မင်းငါ့စကားကိုဘယ်တော့မှနားမထောင်ဘူး” တဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါတွေကစိတ်ပျက်စရာနဲ့စိတ်ခံစားမှုနေရာတစ်ခုကနေထွက်လာတဲ့ပြောဆိုချက်တွေဖြစ်ပေမယ့်အဲဒါတွေကမမှန်ပါဘူး။ စုံတွဲအများစုတွင်သင်အလိုရှိရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်သာဓကများကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်အစွန်းရောက်ဘာသာစကားသုံးနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိလျှင်နောက်သို့ပြန်ဆုတ်။ ၎င်းသည်တကယ့်စစ်မှန်သောကြေညာချက်ဟုတ်မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ စကားဝိုင်းကို“ ငါထုတ်ပြန်ချက်များ” သို့ပြန်လည်အာရုံစိုက်ခြင်းသည်အစွန်းရောက်ဘာသာစကားကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
၃။ နားလည်ရန်နားထောင်ပါ ပြန်စစ်
ဒါကအငြင်းအခုံဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာလိုက်နာဖို့အခက်ခဲဆုံးအကြံပေးချက်တွေထဲကတစ်ခုပါ။ အရာများအရှိန်တက်လာပြီးကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများလွှမ်းမိုးလာသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင်တစ်ခုတည်းသောပန်းတိုင်မှာအငြင်းအခုံကိုအနိုင်ယူရန် (သို့) အဖော်ကိုဖျက်ဆီးရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လာလျှင်ဆက်ဆံရေးထိခိုက်သည်။ မင်းကမင်းရဲ့ပါတနာတွေကိုအပြစ်တင်တာဒါမှမဟုတ်အမှတ်ကိုပြန်ပြောဖို့မင်းလက်တွဲဖော်ကိုနားထောင်နေတယ်ဆိုရင်မင်းရှုံးနေပြီ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်အငြင်းပွားရခြင်း၏ပန်းတိုင်သည်“ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖန်တီးရန်” ဖြစ်သည်။
မင်းကိုယ်မင်းပြန်မေးရမယ့်မေးခွန်းက "ငါကဒီဆက်ဆံရေးကိုနဂိုအတိုင်းဆက်ရှိနေဖို့ငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုထုတ်ဖော်ပြသနိုင်ဖို့ငါဘာလုပ်ရမလဲ" မင်းအဖော်ပြန်အမ်းတာကိုနားလည်ဖို့သေချာအောင်လုပ်တဲ့နည်းလမ်းကမင်းရဲ့အဖော်ကခုနကပြောတဲ့စကားတွေကိုပြန်လုပ်တာဘဲ။ ထို့ကြောင့်တန်ပြန်အငြင်းပွားမှုနှင့်တုံ့ပြန်မည့်အစား“ ဒါဆိုရင်ငါ့ဆီကမင်းလိုချင်တာက ____________” ဟုပြောခြင်းဖြင့်တုံ့ပြန်ပါ။ ငါပြောတာမှန်တယ်ကြားလား " မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ပြောခဲ့တဲ့စကားတွေကိုထပ်ခါထပ်ခါပြောခြင်းကအခြေအနေကိုအရှိန်လျော့စေပြီးမင်းတို့နှစ်ယောက်အပေးအယူလုပ်ဖို့ကူညီနိုင်တယ်။
၄။ အခြားအကြောင်းအရာများကြောင့်အာရုံမစိုက်ပါနှင့်
သင်အနိုင်ရလိုသောအငြင်းအခုံတစ်ခုတွင်သင်ရှိနေသောအခါအခြားအကြောင်းအရာများနှင့်အာရုံလွဲရန်လွယ်ကူသည်။ သင်မဖြေရှင်းဖူးသောပြဿနာဟောင်းများ (သို့) မဖြေရှင်းဖူးသောပြဿနာဟောင်းများကိုသင်စတင်ဆောင်ရွက်ပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဒီသဘောအတိုင်းမင်းအငြင်းအခုံလုပ်နေတာကဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုမကူညီဘူး။ ဒီအချိန်တွေမှာအငြင်းအခုံဟောင်းတွေကိုဖော်ထုတ်တာဟာမင်းတို့နှစ်ယောက်ကိုပြေလည်စေမှာမဟုတ်ဘူးဒါပေမယ့်ငြင်းခုံမှုကိုရှည်စေပြီးအဲဒါကိုလမ်းလွဲစေလိမ့်မယ်။ သင်လက်ရှိဖော်ပြထားသောအကြောင်းအရာ ၅ ခုအကြောင်းသင်ကိုယ်တိုင်ငြင်းခုံနေသည်ကိုတွေ့ပါကလက်ရှိခေါင်းစဉ်အတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချနိုင်လျှင်မီးခိုးလုံးများပါသွားလိမ့်မည်။ ; ဆက်ဆံရေးကမင်းမဟုတ်ဘူး။
၅။ အငြင်းအခုံဖြစ်ချိန်
လူအများကြီးကဘာကိုမှမဆုပ်ကိုင်ဖို့ပြောပြီးအဲဒါကဖြစ်လာတဲ့အခါမင်းစိတ်ထဲပေါ်လာတာကိုပြောလိမ့်မယ်။ အချိန်တိုင်းမှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရိုးသားဖို့ပဲ။ ငါအဲဒါကိုအတိုင်းအတာတခုအထိသဘောတူတယ်ဒါပေမယ့်မင်းတစ်ခုခုပြောဖို့အချိန်ကမင်းရဲ့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စွမ်းနဲ့ပိုအရေးကြီးတာကမင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့နားထောင်နိုင်စွမ်းအတွက်အရေးကြီးတယ်လို့ငါထင်တယ်။ ဒါကြောင့်သင်သိတဲ့အရာတစ်ခုကိုချပြတဲ့အခါအချိန်အခါကိုသတိပြုပါ။ မင်းပရိသတ်ရှိမယ့်နေရာတွေကိုလူထုရှေ့ချပြတာနဲ့မင်းရဲ့အတ္တကိုသိမ်းပိုက်ဖို့နဲ့အနိုင်ရချင်ဖို့ကလွယ်လိမ့်မယ်။ မင်းမှာအရာအားလုံးကိုဆွေးနွေးဖို့အချိန်အလုံအလောက်ရတဲ့အခါမင်းရဲ့အဖော်ကအလျင်စလိုခံစားရမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသတိချပ်ပါ။ သင်နှင့်သင့်အဖော်သည်သင်တတ်နိုင်သမျှတည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ရှိနေချိန်၌အရာများကိုတင်ပြရန်သတိချပ်ပါ။ မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုပြီးအတူတကွအဖြေရှာဖို့အခွင့်အလမ်းကမင်းအချိန်ကိုသတိရတယ်ဆိုရင်သိသိသာသာတိုးလာလိမ့်မယ်။
၆။ အချိန်ပိုယူပါ
အနားယူဖို့တောင်းဆိုတာကောင်းပါတယ်။ ငါတို့ပြန်မယူနိုင်ဘူးလို့ပြောနေတဲ့တချို့အရာတွေရှိတယ်။ အငြင်းပွားမှုပြီးဆုံးသွားတဲ့အချိန်တွေမှာအဲဒီအရာတွေကိုပြောရတာနောင်တရမိတယ်။ ဒေါသရဲ့စကားတွေကမျက်နှာပြင်အောက်မှာဆူပွက်နေတာကိုငါတို့တွေ့နိုင်တယ်၊ ပြီးတော့ရုတ်တရက်ပေါက်ကွဲတယ်။ သင်မပေါက်ကွဲမီထွက်လာလေ့ရှိသောသတိပေးလက္ခဏာများ (ဥပမာသင်၏အသံကိုမြှင့်ခြင်း၊ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုဖြစ်လာခြင်း၊ နာမည်ခေါ်ခြင်း) နှင့်ထိုအရာများသည်သင့်အားအချိန်ကုန်ရန်သင့်အားသတိပေးရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှစေလွှတ်သောအနီရောင်အလံများဖြစ်သည်။ မင်းစိတ်အေးအေးထားဖို့အချိန်လိုတယ်။ ဒါကြောင့်တောင်းပါ။ မင်းနဲ့သင့်လက်တွဲဖော်ကအေးအေးဆေးဆေးနေနိုင်တယ်၊ အငြင်းအခုံဖြစ်နေတာနဲ့ပတ်သက်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်သတိပေးတာ၊ ပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုနဲ့ငြိမ်းချမ်းတဲ့ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုနဲ့တစ်ယောက်အပြန်အလှန်ပြန်သွားတာကကောင်းပါတယ်။
၇။ ငြင်းပယ်ခံရမည့်ခြိမ်းခြောက်မှုများကိုရှောင်ပါ
ငြင်းခုံနေစဉ်ဤအရာသည်ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အကြီးမားဆုံးအရာဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းနှစ် ဦး စလုံးငြိမ်သက်နေတဲ့အခါမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကနေထွက်ခွာဖို့စဉ်းစားမနေဘူးဆိုရင်အငြင်းအခုံမှာအဲဒီခြိမ်းခြောက်မှုကိုမပြပါနဲ့။ တခါတလေမှာငါတို့ကခံစားချက်တွေနဲ့အရမ်းလွှမ်းမိုးပြီးအငြင်းအခုံကိုအဆုံးသတ်ချင်တာဘဲဖြစ်ဖြစ်ငါတို့ကဆက်ဆံရေးကိုစွန့်ခွာဖို့ခြိမ်းခြောက်တာနဲ့အဆုံးသတ်ချင်တယ်။ စွန့်ခွာရန်သို့မဟုတ်ကွာရှင်းရန်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအကြီးမားဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုခြိမ်းခြောက်မှုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်၎င်းသည်ပြန်လည်ကုစားရန်အချိန်များစွာယူရမည့်ဆက်ဆံရေး၌မလုံခြုံမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မင်းဒေါသမထွက်ခဲ့ရင်တောင်မင်းငြင်းတာကိုရပ်လိုက်ဖို့ပြောခဲ့တယ်ဆိုရင်တောင်မင်းအခုထွက်သွားဖို့ခြိမ်းခြောက်နေပြီ။ ယခုသင်သည်သင်၏အဖော်အားဤအရာကိုသင်စဉ်းစားနေပြီဟုယူဆနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မင်းစိတ်အေးချမ်းနေတဲ့အခါအဲဒါကိုမင်းတကယ်ပြောတာမဟုတ်ရင်မပြောနဲ့။
ဒီအချက်လေးတွေကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့မင်းရဲ့ငြင်းခုံမှုတွေကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငြင်းခုန်ခြင်းသည်သဘာဝကျသည်၊ သဘောထားကွဲလွဲမှုရှိခြင်းသည်သဘာဝကျသည်ကိုသတိပြုပါ။ ဒါဟာငါတို့အားလုံးမှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာကမင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုကျန်းကျန်းမာမာနဲ့မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့သဘောမတူရင်တောင်ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်အောင်မင်းသဘောထားကွဲလွဲမှုတွေကိုဘယ်လိုစီမံမလဲ။