သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ဖျားနာမှုကြောင့်အိမ်ထောင်ရေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ပါ

ကေြနပ်သော

• ပုံမှန်အသစ်တစ်ခုကိုလက်ခံခြင်း
• မင်းရဲ့အရင်ဘဝကိုလည်းရှင်သန်ပါ
• ကိုယ့်ကိုဝမ်းနည်းအောင်လုပ်ခွင့်ပြုပါ
• ကြီးထွားဖို့အခွင့်အလမ်းတွေကိုရှာဖွေပါ
• အချိန်ကိုအတူတကွတန်ဖိုးထားပါ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းဖြစ်ခြင်း (သို့) မသန်မစွမ်းဖြစ်လာလျှင်သင်၏ကမ္ဘာကြီးသည်ပြောင်းလဲလာသည်။ ဤစိတ်ဆင်းရဲစရာတိုးတက်မှုကြောင့်သင်တစ် ဦး ချင်းစီကိုထိခိုက်စေရုံသာမကသင်၏အိမ်ထောင်ရေးသည်အခြေအနေသစ်တစ်ခုနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိရမည်။ သင်၏အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ယူဆချက်များသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အစားထိုးခြင်းဖြင့်သင်၏အစီအစဉ်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ သင်နှင့်သင်၏အဖော်သည်မတည်ငြိမ်သောအခြေအနေ၊ မသေချာမရေရာမှုထဲသို့ကျဆင်းနေသည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။

အိမ်ထောင်ဖက်စောင့်ရှောက်သူဖြစ်ခြင်းကြောင့်မင်းကိုငါတို့ဘယ်သူနဲ့မှမပူးပေါင်းချင်တဲ့ကလပ်တစ်ခုမှာထားလေ့ရှိပေမယ့်အဖြစ်မှန်ကတော့လက်ထပ်တဲ့အချိန်မှာငါတို့အများစုလုပ်လိမ့်မယ်။ ဤဆန္ဒမပါသောကလပ်သည်ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းမရှိပါ။ ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များသည်အသက်၊ ကျား၊ မ၊ လူမျိုး၊ လူမျိုး၊ လိင်စိတ်ခံယူမှုနှင့် ၀ င်ငွေအဆင့်တို့တွင်ကွဲပြားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်သည်ပြင်းထန်သော (သို့) နာတာရှည်နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း (သို့) မသန်မစွမ်းဖြစ်လာသည့်အခါအိမ်ထောင်ရေးသည်တစ်ခါမှမစိန်ခေါ်ဖူးသည့်အတိုင်းစမ်းသပ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းဖြစ်သည်ဖြစ်စေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ကျန်းမာရေးဆုံးရှုံးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ရှုထောင့်တိုင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်မှာသံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ညို့ငင်။ တစ်ခါတစ်ရံလေးနက်သောကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်တာဝန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏နာကျင်မှုကိုကျော်ဖြတ်ကာမျှော်လင့်ချက်နှင့်ငြိမ်းချမ်းရာသို့ကူညီရန်လမ်းညွှန်မှုကိုရှာဖွေနိုင်သည်။

ပုံမှန်အသစ်တစ်ခုကိုလက်ခံခြင်း

ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တံခါးသို့လာသောအခါအမြဲတမ်းမလိုလားအပ်သောဧည့်သည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုလက်မခံနိုင်သလို၊ ငါတို့အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ကျန်တဲ့အချိန်မဟုတ်ရင်ဒီမှာခဏနေဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုရင်ဆိုင်ဖို့သင်ယူရမယ်။ ဤအဖြစ်မှန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်အသစ်ဖြစ်လာသည်၊ ငါတို့ဘ ၀ ၌ပေါင်းစည်းရမည့်အရာဖြစ်သည်။ ငါတို့ရဲ့ဘ ၀ တွေဟာခဏတာရပ်နားသင့်တယ်လို့မခံစားနိုင်သလောက်မသေချာမရေရာတဲ့နေရာမှာတောင်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပုံကိုတွက်ဆရမယ်။ ဤအချိန်သည်ကြာရှည်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ငါတို့သည်ငါတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်၏ရောဂါကိုစောင့်ပြီးအတိတ်ကအရာတွေကိုပြန်သွားနိုင်သည်ဟုတွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်မကြာခဏလက်တွေ့မဆန်နိုင်ပါ။ ငါတို့က limbo ဖြစ်နေတုန်းမှာတောင်ငါတို့နှစ်ယောက်ကရှေ့ဆက်ပြီးပုံမှန်ဘ ၀ ရဲ့အနှစ်သာရကိုထည့်သွင်းလိုက်တယ်။

မင်းရဲ့အရင်ဘဝကိုလည်းရှင်သန်ပါ

ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအသစ်ရဲ့အမှန်တရားကိုလက်ခံရင်တောင်ငါတို့ကဆက်ဖြစ်နေတဲ့ငါတို့ရဲ့ဘ ၀ ဟောင်းရဲ့ရှုထောင့်တွေအများကြီးရှိတယ်။ မွေးနေ့များ၊ နှစ်ပတ်လည်နေ့များ၊ အားလပ်ရက်များ၊ မင်္ဂလာဆောင်များနှင့်ကလေးငယ်သစ်များကိုကျင်းပကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လူမှုရေး၊ ကျောင်းနှင့်အလုပ်ပွဲများသို့သွားကြသည်။ အခြားမိသားစုဝင်များတွင်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေး (သို့) ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများရှိသည်။ ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့နာမကျန်းမှုကငါတို့ကိုငါတို့ဖြစ်စေတဲ့ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ ဝမ်းနည်းစရာတွေ၊ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကိုငါတို့ခွင့်မပြုဖို့အရေးကြီးတယ်။ ငါတို့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကနေလုံးလုံးလျားလျားထွက်သွားရင်ငါတို့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်၊ ငါတို့မှာတစ်ခုတည်းသောအမှတ်အသားကစောင့်ရှောက်သူနဲ့စိတ်ရှည်တဲ့သူဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရေးကြီးသောလူများနှင့်အဖြစ်အပျက်များနှင့်အဆက်အသွယ်မပြတ်အောင်ကူညီပေးသည်။

ကိုယ့်ကိုဝမ်းနည်းအောင်လုပ်ခွင့်ပြုပါ

တစ်စုံတစ်ယောက်သေတဲ့အခါဝမ်းနည်းခြင်းကိုငါတို့လုပ်မိတဲ့အရာအဖြစ်ငါတို့မကြာခဏတွေးကြတယ်။ သို့သော်နာမကျန်းမှုသည်ဆုံးရှုံးမှုများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းတို့အားအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ခံစားရခြင်းသည်ကျန်းမာသည်။ ဒါကမင်းအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းလုပ်ချင်တာသေချာပေါက်ဘဲ၊ ဒါပေမယ့်ပြင်းထန်တဲ့နာမကျန်းမှု (သို့) မသန်မစွမ်းမှုကသူ့အတွက်တရားမျှတတဲ့ဝမ်းနည်းမှုကိုယူလာပေးပြီးအဲဒီခက်ခဲတဲ့ခံစားချက်တွေကိုလုံးလုံးရှောင်ဖယ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ထုတ်ပစ်ဖို့အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။ သင်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုအမည်တပ်ရန်အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းကလာမည့်နှစ်တွင်သူမခင်ပွန်းနှင့်အပျော်ခရီးထွက်ရန်စီစဉ်နေသည်ဟုပြောလျှင်နောင်အနာဂတ်၌အားလပ်ရက်တစ်ခုစီစဉ်ရန်အနေအထားမရှိကြောင်းသင်ဝမ်းနည်းနိုင်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည်အလုပ်သွားရန် (သို့) အိမ်တစ်ဝိုက်အလုပ်များမလုပ်နိုင်ပါကသူ၏စွမ်းရည်ကြောင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုသင် ၀ မ်းနည်းနိုင်ပါသည်။ အနာဂတ်အတွက်မျှော်မှန်းချက်များဆုံးရှုံးခြင်း၊ အကောင်းမြင်ခြင်းဆုံးရှုံးခြင်း၊ လုံခြုံစိတ်ချရမှုတို့ကိုသင်ဝမ်းနည်းစေနိုင်သည်။ မင်းကမင်းကိုယ်မင်းသတိထားမိဖို့နဲ့မင်းဘ ၀ မှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့တကယ့်ဆုံးရှုံးမှုတွေကိုစိစစ်ခွင့်ပြုတဲ့အတွက်ဒီဖြစ်စဉ်ကစိုးရိမ်စရာနဲ့မတူပါဘူး။

ကြီးထွားဖို့အခွင့်အလမ်းတွေကိုရှာဖွေပါ

မင်းအိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ဖျားနာမှုကိုသင်ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမနက်အိပ်ယာထတာနဲ့တစ်နေ့တာရဲ့လိုအပ်တဲ့အလုပ်တွေကိုရင်ဆိုင်ရတာကအောင်မြင်မှုတစ်ခုလိုခံစားရနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကြီးထွားနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါသလား။ သင်သင်ယူနိုင်သောအရာများ။ သတ္တိ၊ ကိုယ်ကျိုးမဖက်၊ စာနာမှု၊ အားကြီးသူဖြစ်ရန်သင်၏စွမ်းရည်ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းအသစ်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပြီးတော့မင်းကမင်းရဲ့အကွာအဝေးအတွင်းမှာမင်းစိတ်ကူးခဲ့တာတွေကိုကျော်လွန်ပြီးဆန့်ကျင်နေတာကိုမင်းမြင်နိုင်တယ်။ ငါတို့ကခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတစ်ခုကိုကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကိုတိုက်ထုတ်တဲ့အခါငါတို့ရဲ့အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုတက်ဖို့၊ ငါတို့ရဲ့ဘ ၀ တွေကိုအဆုံးစွန်အဓိပ္ပါယ်တွေနဲ့ပေးအပ်ပြီးအရင်တုန်းကထက်ပိုစစ်မှန်တဲ့ငါတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဆက်သွယ်မှုကိုဖန်တီးဖို့အခွင့်အရေးရခဲ့တယ်။ ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်း။ စောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းသည်အမှန်တကယ်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသလိုစိတ် ၀ င်စားစရာလည်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဤအသိအမြင်သည်အမြဲမပြတ် (သို့) မကြာခဏပင်မဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်မင်းကသာလွန်တဲ့အခိုက်အတန့်တွေကိုသတိထားနိုင်တဲ့အခါအဲဒါက ၀ မ်းသာစရာနဲ့အားတက်စရာဖြစ်စေနိုင်တယ်။

အချိန်ကိုအတူတကွတန်ဖိုးထားပါ

နေ့စဉ်ဘ ၀ ရဲ့နေ့စဉ်အလုပ်တွေမှာမကြာခဏဆိုသလိုငါတို့ကငါတို့နဲ့အရင်းနှီးဆုံးသူတွေကိုအလေးမထားဘူး။ ဤအရာသည်အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်များနှင့်ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အမြဲအတူရှိနေနိုင်သည်ဟုယူဆပါကအခြားသူများနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဖျားနာတဲ့အခါအတူနေရတဲ့အချိန်တွေကပိုအဖိုးတန်လာနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်အချိန်ဖြုန်းရန်အချိန်အများစုကိုသုံးရန်အရေးတကြီးလိုအပ်နေသည်ဟုခံစားရနိုင်သည်။ ဂရုတစိုက်စောင့်ရှောက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားယခင်ကမရှိခဲ့ဖူးသောနည်းလမ်းဖြင့်ဆက်သွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးလိမ့်မည်။ နာမကျန်းဖြစ်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုထောက်ပံ့ခြင်းသည်စိတ်ပျက်စရာနှင့်ကြေကွဲစရာအခိုက်အတန့်များရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိနိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သောအရာသည်အကျိုးရှိပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟူသောသဘောလည်းရှိနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကောင်းမွန်သောအစာ၊ ကျောပွတ်တိုက်ခြင်း၊ နွေးထွေးသောရေချိုးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီးပြန်လည်လန်းဆန်းရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့သူနဲ့သူမအခက်အခဲဖြစ်နေတဲ့အချိန်တွေမှာငါတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုသက်သာရာရစေတာဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ခံစားရနိုင်တယ်။

သင်ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းသင်၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်အခြားနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ငါအနည်းငယ်သာထိတွေ့နိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏မကြာသေးမီကစာအုပ်၊ Limbo တွင်နေထိုင်ခြင်း၊ သင်ချစ်သောသူတစ် ဦး ဖျားနာသောအခါဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ငြိမ်းချမ်းမှုကိုတည်ဆောက်ခြင်း ဒေါက်တာ Claire Zilber နှင့်ပူးတွဲရေးသားခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအကြောင်းအရာများနှင့်အခြားအရာများကိုနက်နက်နဲနဲဆွေးနွေးသည်။ မင်းအတွက်မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်စောင့်ရှောက်မှုပေးနေတဲ့ဒီဖြစ်စဉ်မှာမင်းပါ ၀ င်တဲ့အတွက်မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုနဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုငါဆန္ဒပြုပါတယ်။